Альвастра (швед. Alvastra kloster) — старейший из шведских монастырей, об основании которых имеются достоверные сведения. Руины монастыря расположены у южного подножия горы Омберг в современной коммуне Эдесхёг (швед. Ödeshög) в лене Эстергётланд, у берега озера Веттерн.
Согласно монастырским хроникам, король Сверкер I (ум. 1155/1156) и его супруга Ульфхильда пригласили в Швецию монахов из недавно основанного цистерцианского монастыря в Клерво, аббатом которого был ставший впоследствии святым Бернард Клервоский. Для нескольких монахов на земле, принадлежавшей королеве, был возведён монастырь. Остальные монахи поселились на о. Лурён, что на оз. Венерн, однако вскоре перебрались оттуда в Варнхем.
После кончины короля и королевы их останки были захоронены в Альвастре. Многие стурманы делали значительные земельные пожертвования монастырю, чтобы после смерти быть погребёнными в его стенах. Альвастрский монастырь не мог сравниться по богатству с Вадстенским или Нюдальским монастырями, однако во время Реформации в его собственности находилось 400-500 дворов, а также немалые земельные владения.
Короли из рода Сверкера — Карл Сверкерссон, Сверкер Карлссон и Юхан Сверкерссон — сохранили благорасположение к монастырю, и их прах также упокоился в этом месте. Во времена Фолькунгов благодаря увеличившемуся числу дарений и скупке монастырём дворов, его благосостояние значительно выросло. В 1279 году король Магнус Ладулос даровал обители освобождение от всех повинностей короне, а вскоре, после того как папа Бонифаций VIII освободил в 1302 году цистерцианцев от налогов в пользу церкви, было снижено и налоговое бремя.
Аббаты монастыря пользовалось большим уважением, поскольку в их ведении были все прочие монастыри ордена в стране. В течение XV века через руки альвастрских аббатов проходила ежегодная подать, взимавшаяся с его дочерних монастырей. Несколько раз им случалось вступать в конфликт со светской властью. Так, например, в 1417 году аббат Юханнес был обвинён в том, что в письме скарскому епископу сравнил короля Эрика с императором Нероном, однако настоятель отрицал обвинение. В другой раз регент Сванте Стуре привлёк альвастрского аббата к суду за то, что монастырь неправедным образом присвоил себе несколько усадеб.
Влиянию монастыря способствовало и то, что в нём постриглось в монахи несколько известных лиц. Из Алвастры были первый архиепископ Швеции Стефанус и духовник святой Биргитты Петрус Олаи. Здесь же в 1344 году умер муж Биргитты Ульф Гудманссон.