Врмац (черног. Vrmac / Врмац) — полуостров в Которском заливе Адриатического моря, в западной части Черногории. Наивысшая точка — вершина Святого Ильи (черног. Sveti Ilija / Свети Илија) высотой 766 метров.
Врмац лежит между заливами Котора и Тивата, его северная оконечность упирается в лежащий напротив Пераста пролив Вериге и залив Рисана. Полуостров состоит из флиша. Склоны покрыты маквисом.
В прошлом Врмац имел большое стратегическое значение, так как через пролив Вериге проходила граница между Венецианской республикой и Османской империей.
На одной из вершин полуострова расположена бывшая австро-венгерская крепость Врмац, действовавшая в 1860—1918 годах.
С 2007 года под полуостровом действует тоннель Врмац протяжённостью 1637 метров, соединивший Котор и Тиват.
У подножия полуострова расположен стадион «Под Врмацем», на котором играет футбольный клуб «Бокель» из Котора.