Гантеля — третий студийный альбом российской группы «Кровосток», выпущенный в 2008 году. Альбом получил смешанные отзывы от критиков.
По словам Андрея Бухарина, после выхода дебютного альбома «Река крови» группа «Кровосток» сразу же стала популярной. Многие верили, что музыканты действительно являются бандитами и рассказывают о событиях, которые происходили в действительности. Второй альбом группы — «Сквозное» — назван критиком откровенным провалом, поэтому выход третьего альбома стал для него неожиданностью[2]. Со времени выхода предыдущего альбома у группы сменился битмейкер — место Полутрупа занял Фантомас 2000 — он, помимо прочего, добавил в музыку семплы из русской классики[2][6].
Как отмечает Андрей Бухарин, музыка от смены битмейкера не стала разнообразнее, и он сравнивает песни с литературно-музыкальными постановками, которые сложно рассматривать с музыкальной точки зрения. По его мнению, несмотря на то, что участники группы имеют мало общего с уличной жизнью, песни в данном альбоме «на удивление точно отражают реальность „районов-кварталов“»[2]. Алексей Мажаев также пишет о изменениях в музыкальной составляющей. Также он отмечает изменения в манере читки: если раньше голос вокалиста был полностью беспристрастен, то теперь он стал более эмоциональным[1].
Александр Горбачев оценивает альбом крайне негативно. По его мнению, творчество группы превратилось «из остроумной шутки в продукт многоразового использования». Критик награждает альбом такими эпитетами как «спекуляция, симуляция, скука, враньё и мерзость».[3] По мнению же Андрея Никитина, «Гантеля» не уступает первым альбомам группы ни в профессионализме, ни в остроумии, однако произведённого ранее эффекта повторить уже не удастся. Он не разделяет мнения Александра Горбачёва и пишет в своей рецензии о том, что, если «Река крови» была своего рода «занятной пародией на рэп», то «Гантеля» — это уже оригинальный хип-хоп с уникальным звучанием, которое, благодаря смене битмейкера, теперь не уступает текстам[5].