Округ представляет собой анклав на берегу Аравийского моря, который с севера, востока и юга окружён территорией округа Валсад штата Гуджарат. В состав округа входят город Даман и 22 деревни.
Согласно переписи 2011 года, в округе Даман проживает 190 855[1] человек. (из них: 158 604 в городах и 32 251 в сельской местности)