Иоганн III Остфрисландский (нем. Johann III von Ostfriesland; 1566, Аурих — 23 января 1625, Ритберг), граф фон Ритберг — государственный и военный деятель Священной Римской империи и Испанской империи.
Еще при жизни отца перешел в католицизм, что позволило ему сделать карьеру на имперской службе. В 1600 году получил от папы Климента VIII разрешение на брак со своей племянницей, унаследовавшей от матери вестфальское графство Ритберг, небольшое владение в верховьях Эмса, которое зависело от ландграфства Гессен.
В 1604 году он помог князю-епископу Падерборна Дитриху фон Фюрстенбергу подчинить перешедший в евангелическое исповедание епископальный город силой оружия и не помешал жестокой расправе над протестантами.
Иоганн основал в Ритберге францисканский монастырь. После того, как его жена в 1618 году умерла при родах одиннадцатого ребенка, Иоганн правил графством Ритберг до своей смерти в 1625 году. Свою резиденцию в замке Ритберг граф усилил современными укреплениями, а главное здание было перестроено в стиле Везерского ренессанса.
В 1618 году был пожалован Филиппом III в рыцари ордена Золотого руна. Орденскую цепь получил 18 марта 1618 из рук эрцгерцога Альбрехта в Брюсселе.
Жена (4 января 1601, Ритберг): Сабина Катарина Остфрисландская (1582—31 мая 1618), графиня фон Ритберг, дочь графа Энно III и графини Вальбургис фон Ритберг