Клинч (от англ. clinch, clinching — зажим, захват) — распространённая техника сдерживания противника в спортивных единоборствах. Клинч — это приём, проводя который, боец плотно прижимается к оппоненту и обхватывает его руками. Виды клинча применяются в борьбе, боксе, кикбоксинге, шутбоксинге, тайском боксе, дзюдо, самбо, смешанных боевых искусствах. Клинч направлен на «связывание» действий противника путём фиксации его рук и удерживания его на ближней дистанции.
Для борьбы в клинче наиболее популярными дисциплинами являются: вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо и самбо, в то время, как тайский бокс практически незаменим для овладения техникой ударов в клинче.
В зависимости от выбранной и имеющихся правил, клинч применяется бойцами в наступлении (для проведения броска или нанесения удара), в обороне (для ограничения подвижности соперника), а также для отдыха.
Сдерживание соперника в клинче одной рукой и одновременное нанесение ударов второй рукой принято называть «грязным боксом» (от англ. dirty boxing). Такая техника запрещена в боксе, кикбоксинге и борьбе, однако она разрешена в смешанных боевых искусствах. Тактика данного направления заключается в использовании клинча, чтобы ограничить возможности противника отодвинуться на достаточное расстояние одновременно с нанесением ударов кулаками, коленями и локтями, а также попытками перевести бой в партер. Данный подход часто используется борцами, добавившими в свой арсенал элементы ударных техник (как правило, бокс) и тайбоксерами. Борцы пользуются клинчем для нейтрализации более сильного ударника, в то время, как тайский клинч используется для нанесения точных ударов коленями и контроля над позицией противника.
Клинч — это один из видов защиты в боксе, при котором боксёр сковывает атакующие действия противника «связыванием» его рук, чтобы отдохнуть, восстановить дыхание или отойти после пропущенного удара. Под клинчем в боксе понимается двухсторонний захват рук или туловища. По правилам бокса клинч не рассматривается как запрещённое действие, если им не злоупотребляют, потому что в бою положение клинча часто получается непроизвольно. Клинч, часто называемый «другом боксёра», является крайней мерой защиты и нередко помогает боксёрам выходить из затруднительного, подчас безнадежного положения в бою. Во время клинча можно продумать свои дальнейшие действия и нанести удар сразу же после выхода из клинча. Запрещается держать клинч долгое время, судья обязан разнять боксёров и предупредить их о том, что это является нарушением. Частое вхождение в клинч не приветствуется и судья может сделать замечание боксёрам, а при злоупотреблении и дисквалифицировать их за слабую активность во время боя. В случае если захват произведён одной рукой, то свободной рукой боксировать соперника запрещено. Чрезмерное количество клинчей в одном поединке считается грязной манерой и моветоном.