Высота — 2242 м. Гора дала название горному массиву Монти-делла-Мета, хотя не является его высшей точкой, уступая Монте-Петрозо (2247 м).
Административно гора расположена на границе трёх провинций: Л’Акуила, Фрозиноне и Изерния. Монте-Мета и её склоны входит в национальный парк Абруццо, Лацио и Молизе.[3]