Люди покомо проживают, как на побережье Индийского океана в устье, так и по всему течению реки Тана внутри материка, где их соседями являются представители народов миджикенда, в частности, гирьяма и диго, которые имеют значительное влияние, как культурный и языковой, так и на уровне быта на покомо. По численности людей в покомо существуют различные взгляды, которые отличаются, в первую очередь, охватом подсчетам всего этноса, или только отдельных его частей, например, только нижних покомо. Оценочно на конец 1990-х — середину 2000-х численность покоя составляет около 50 тыс. чел. Очень часто народ покомо разделяют на покомо нижних (около 29 тыс. чел.) и покомо верхних (около 34 тыс. чел.) в зависимости от течения р. Тана.
Люди покомо говорят отдельным языком покомо, который помимо влияния со стороны языков миджикенда, испытывает значительное влияние со стороны языка суахили. Среди покоя около 3/4 общественности владеет языком суахили. Уровень неграмотности достигает 50-60 % (1990-е годы). По вероисповеданию покомо нижние — христиане и сторонники традиционных культов; покомо верхние — преимущественно мусульмане.
Традиционные занятия покомо — земледелие и рыбная ловля. Основные сельскохозяйственные культуры — рис и кукуруза.
Покомо страдают от наводнений во время разлива р. Тана в дождливый сезон. Развитое строительства лодок.
Основой социальной структуры является сельская община. Совет старейшин (Гаса / Gasa) является органом, где решаются основные споры имущественного (земельного) и личного (семейные) характера.
Люди покомо живут в поселках. Их хижины сделаны из ила и глины, обычно круглые в плане. Основой рациона является кукуруза, манго, мясо и рис.