Прогоны (укр. Прогони) — село в Сосницком районе Черниговской области Украины. Население 22 человека[1]. Занимает площадь 0,27 км².
Орган местного самоуправления — Зметневский сельский совет. Почтовый адрес: 16141, Черниговская обл., Сосницкий р-н, с. Зметнев, ул. Придеснянская, 51.