Пролив Фри́за (яп. 択捉水道 — Эторофу суйдо)[источник не указан 1136 дней] — пролив в Тихом океане, разделяет острова Уруп и Итуруп. Соединяет Охотское море и Тихий океан. Один из наиболее крупных проливов Курильской гряды.[источник не указан 1136 дней] Находится в территориальных водах России, в Сахалинской области.
Длина около 30 км. Минимальная ширина 40 км. Максимальная глубина свыше 1300 м. Берег обрывистый, скалистый[1][2].
Солёность воды в проливе составляет от 33,0 до 34,3 промилле. Площадь поперечного сечения пролива составляет 17,85 км² (9,2 % от общей площади сечений проливов курильской гряды)[3].
В проливе выделяется порог глубиной около 500 м. В северной части находятся бухта Байдарочная и залив Щукина[1]. В пролив падает вода одного из высочайших водопадов России Илья Муромец[2].
Средняя величина прилива по берегам пролива 1,0 м[2]. Пролив не замерзает в холодное время года, однако с февраля по март заполнен плавучими льдами[4].
Пролив назван в честь голландского мореплавателя Мартина Геритсона Де Фриза, первого европейца, исследовавшего пролив в 1643 году.[5]