Соматический интеллект


Соматический (телесный) интеллект (СИ; англ. somatic intelligence, SI) — способность человека ощущать свое тело, сознавать его движения и их качество, а также регулировать физическое состояние и двигательную активность (в том числе при помощи осознанной работы с функциями и структурами тела). Относится к базовым навыкам. Основано на научении.

Впервые термин «соматический интеллект» был применен американским доктором холистических дисциплин Суреша Хилл в 2015 году, когда она написала и назвала именно таким образом свою книгу «Somatic Intelligence»[1] в качестве пособия для учеников основанного ею в Калифорнии, США, Marin Center for Somatic Education. В своей книге она пишет: «Тем же образом, которым мы читаем новые книги, путешествуем в новые страны или изучаем новые языки для поддержания гибкости ума, новые различные способы движений вашего тела помогут поддерживать его гибкость, а когда оно станет разумным и отзывчивым, то, скорее всего, начнет демонстрировать такую же открытость и готовность к обучению. … Для того, чтобы прервать неосознанный мышечный контроль, который был встроен в дисфункциональный паттерн либо по причине стресса, травмы, перенапряжения, либо из-за множества различных форм стимуляции, мы намеренно становимся частью коммуникативной системы тела, наращивая свой соматический интеллект. Так же, как и любой вид упражнений, практикуя эту коммуникацию, мы способны развивать и совершенствовать данное умение. … Тело, обладающее высокой степенью соматического интеллекта, обучается очень быстро, даже находясь рядом с человеком, профессионально владеющим желаемым умением. Спортсмены высокого уровня, которые пользуются телом довольно точно и регулярно, также обладают высокой мотивацией и открытой, восприимчивой, спонтанной и быстро реорганизующей себя системой. Развитие эффективности скорости реакций своего тела в любом действии повышает соматический интеллект. … Наши тела не только глубоко разумны, но они также являются тем самым источником и основой эффективной обработки любой информации, поступающей изнутри или извне.»

Обращаясь к классикам научной физиологии, нужно упомянуть несколько работ, близко подходивших к понятию соматического интеллекта или соматической грамотности.