До административной реформы местных самоуправлений Эстонии 2017 года входил в состав волости Сонда и был её административным центром.
Находится в 120 км к востоку от Таллина, в 75 км к западу от Нарвы и в 11 км от побережья Финского залива. В посёлке расположена одноимённая железно-дорожная станция на линии Санкт-Петербург—Таллин.
По данным переписи населения 2011 года в Сонда проживали 425 человек, из них 314 (73,9 %) — эстонцы[3].
Поселение Сонда возникло в 1897 году, когда сюда была перенесена железнодорожная станция от прежней деревни Сонда (Vana-Sonda, с эст. Старая Сонда)[6].
Исторически деревня относилась к приходу Виру-Нигула. Местные жители традиционно отдыхают на озере Ульясте, которое находится в 3–4 км к северо-западу от посёлка.
По состоянию на 2011 год в посёлке работали основная школа (в 2002/2003 учебном году — 75 учеников, в 2009/2010 учебном году — 27), библиотека, народный дом, аптека, амбулатория и франчайзинговая контора[7].