Таволара (итал. и сард. Tavolara) — небольшой остров близ северо-восточного берега Сардинии в Тирренском море.
Остров представляет собой известняковую скалу длиной 5 и шириной 1 км, круто поднимающуюся из воды, за исключением оконечностей. Самая высокая точка — гора Монте Канноне высотой 565 м. Остров доступен на обоих своих концах, где расположены бухты Спалматоре ди Фуоре (северо-восток) и Спалматоре ди Терра (юго-запад). Рядом расположены острова Моларо и Моларотто.
Остров и окружающие его воды являются частью морского заповедника Таволара и Пунта Кода Кавалло, созданного в 1997 году, что накладывает дополнительные ограничения на посещение острова.
В античные времена остров был известен как Гермея (Hermea), согласно традиции, здесь умер римский папа Понтиан, после изгнания в 235 году. Также остров отождествляют с островом Толар, бывшем базой арабов для нападения на побережье в 848—849 годах.
После учреждения королевства Сардинии остров не вошел в его состав (задокументировано в 1767 году), оставаясь в собственности семьи Бертолеони.
В начале XIX века на острове поселился Джузеппе Бертолеони, позднее живший здесь со своей семьёй. Джузеппе стал называть себя Королём Таволары.