Округ занимает территорию 1238 км² и относится к области Тирана. Административный центр и столица Албании — город Тирана.
Географически округ можно разделить на три части: равнину, простирающуюся от южной окраины города Тирана на северо-запад в направлении Адриатического моря, холмистую местность к западу и югу от неё и горы, примыкающие к равнине и холмам с востока.
Тиранская равнина образована наносами берущих своё начало в горах рек Зеза, Теркуза, Тирана и Лана, сливающихся на севере в Ишми.
После ликвидации социалистического строя Тиранская равнина и город Тирана испытали на себе наибольшие преобразования в Албании. Тирана стала большим городом с новыми районами. В северо-западной части Тираны в местечке Камза возникли трущобы, где поселились тысячи беженцев с севера Албании. Вокруг города, особенно вдоль дороги на Дуррес, пересекающей долину в южном направлении, появились многочисленные предприятия. Первой ласточкой стала албанская фабрика «Кока-колы», затем автомобильные концерны, транспортные экспедиции и оптовые склады, а также торговые центры. По дороге на север в восточной части равнины находятся строительные фирмы и склады стройматериалов. На северо-западе — международный аэропорт Тираны, часть которого находится на территории соседнего округа Круя. Кроме промышленности большое значение по-прежнему имеет сельское хозяйство. К востоку от аэропорта раньше добывался каменный уголь.
Холмы ограничивают прямой выход Тираны к морю и городу Дуррес. Отроги тянущейся с севера гряды холмов Kodra e Gjatë западнее Тираны достигают высоты 491 м. По мере приближения к морю холмы становятся всё ниже и заканчиваются мысом Kepi i Rodonit в 50 км к северо-западу от Тираны. У Воры в холмах есть небольшой проём высотой около 60 м. Здесь проходят железная дорога, автобан и линия высокого напряжения. Далее к югу, в долине течет горная речка Эрзени, широкой дугой огибая холмы. К югу от Эрзени начинается гряда холмов Kodrat e Krabës, вырастающая по мере своего приближения к югу до 932 м. Она образует естественную преграду между Тираной и Эльбасаном в долине реки Шкумбини. Сквозь эту гряду, недалеко от наивысшей её точки, ведёт единственная дорога.