Тменикау (осет. Тменыхъæу) — село в Пригородном районе республики Северная Осетия — Алания. Входит в состав Кармадонского сельского поселения.
Селение расположено юго-западной части Пригородного района, в 3 км к югу от сельского центра — Кармадон. Средние высоты на территории села составляют 1592 метра над уровнем моря.