Финшгау или Валь Веноста (нем. Vinschgau, итал. Val Venosta) — система долин в самой западной части Южного Тироля или автономной провинции Больцано в итальянском регионе Трентино — Альто-Адидже/Зюдтироль.
По происхождению имена итал. «Venosta» и нем. «Vinschgau» связывают с названием племени «Venostes» выбитым на «Tropaeum Alpium», памятник установлен древними римлянами во французском местечке La Turbie рядом с границей Монако после завоевания альпийских племен в 15 г. до н. э.
Согласно результатам переписи 2001 года, 96,51 % населения Финшгау говорят на немецком языке, 3,41 % — на итальянском и 0,08 % — на ладинском.
Финшгау расположена в верховьях реки Адидже и является ледниковой долиной, протягивающейся выпуклой к юго-востоку дугой от перевала Решен (Ресиа) до местечка Тел близ Мерана. Длина около 71 километров от перевала Ресиа до Тел.
Вокруг долины поднимаются высокие хребты разделённые долинами рек и внутригорными и межгорными котловинами, представляющие на севере южные отроги Эцтальских Альп, называющиеся Зонненберг, на западе горная группа Сесвенна образует кусок границы между Швейцарией и Италией, на юге цепь Ортлеса (3905 м), самая высокая гора Южного Тироля, рядом с границей Швейцарии, и на юго-востоке долина ограничена Ультенскими горами. Периферийные части Ортлера сложены преимущественно слюдистыми и кристаллическими сланцами, а зона массива Ортлерa — известняками и доломитами.
Дно долины полностью покрыто четвертичными осадочными материалами и составляет 122 км². Особенно бросающимися в глаза признаками являются конусы выноса составляющие 70 % её поверхности и формировавшие в некоторых особых случаях ступени долины и имеющие вид слабовыпуклого полуконуса, образованного скоплением рыхлого обломочного материала в устьевой части небольших рек. Возникли после последнего ледникового периода вследствие отложения наносов при уменьшении скорости течения воды, связанном с изменением уклонов поверхности. На конусе выноса нередко располагаются населённые пункты.