Хя́ме (фин. Häme), или Тавастия (швед. Tavastland), — историческая область Финляндии. Население этой области на Руси обычно называли емью, а в Швеции — тавастами. Одной из самых ярких достопримечательностей региона является национальный парк Ауланко, танковый музей Парола и замок Тавастгус.
Согласно Повести временных лет, в 1042 новгородский князь Владимир, сын Ярослава Мудрого совершил поход против ями. Если это действительно указывает на территорию нынешней Финляндии, а не на ямь с реки Емца, то речь идёт о самом первом письменном упоминании, касающемся истории Финляндии. 1304 год — первое упоминание о Замке Хяме, он же Тавастегус. Замок Тавастегус является одной из шести средневековых крепостей Финляндии. Крепость Хяме и окружающий её ландшафт представляют собой уникальный культурный и архитектурно-исторический ансамбль, включающий парковый пояс между крепостью и городом, а также территорию казарм.