Сорок четвёртый чемпионат СССР по хоккею с шайбой был разыгран с 29 августа 1989 года по 18 марта 1990 года. Победителем стала команда «Динамо» Москва.
К играм в высшей лиге были допущены 10 лучших команд прошлого сезона и шесть лучших команд переходного турнира – четыре из высшей лиги и две из первой. После первого этапа первые десять команд продолжали разыгрывать медали, последние шесть вели борьбу за право остаться в высшей лиге.
Матчи прошли с 15 января по 18 марта. Команды провели двухкруговой турнир с учётом всех набранных очков на первом этапе. Судьба и золотых и серебряных медалей решалась в последнем туре, перед которым «Динамо» опережало ЦСКА на 2 очка, и «Химик» на 4. Но положение команд не изменилось – армейцы сыграли свой последний матч вничью, отстав, в итоге, от чемпиона на 3 очка, и не позволив догнать себя «Химику».
Самый крупный счёт был зафиксирован в матче «Динамо» Москва - СКА – 10-1, ещё 3 матча закончились с разницей в 8 шайб.
Самыми результативными стали матчи «Крыльев Советов» с минским «Динамо» – 9-7, и СКА – 9-5.
Наименее результативным стал матч «Химик» - «Крылья Советов» – команды не забросили ни одной шайбы.
Матчи прошли с 15 января по 29 апреля. Первые пять команды получали право играть в высшей лиге.
Ни одной из команд первой лиги не удалось обойти клубы высшего дивизиона, впервые за последние 20 сезонов в нём не появилось новых участников.
К играм были допущены участники прошлого сезона, за исключением перешедших по итогам переходных турниров двух команд в высшую и двух во вторую лигу, и четыре команды из второй лиги.