Эль-Хаур (араб. الخور, англ. Al Khor) — один из 8 муниципалитетов в составе Катара. Административный центр — город Эль-Хаур. На территории в 1638 км² проживает 213,6 тыс. катарцев.
Муниципалитет Эль-Хаур расположен в северной части Катара, на побережье Персидского залива и в 50 км от столицы страны и граничит:
с северо-востока — со столичным муниципалитетом Эд-Доха; с севера и запада — с муниципалитетом Эр-Райян.
Эта северная местность Катара считалась издавна малозаселённой, только глубокие заливы на побережье и спокойное море способствовали мореходству, а за ним и торговле, которые и развились на этих землях. Жители селились вдоль побережья и занималась рыболовством и добычей жемчуга. Большинство жителей было сконцентрировано в тогдашнем центре — форте Эль-Хаур.
В середине XX века сановники Катара поставили цель упорядочить свои уделы административно, тогда они создали на базе исторических центров государства несколько административных единиц и закрепили это в законе № 11 от 1963 года. Позже, в 1972 году, Шейх Мохаммед бин Джабер Аль Тани подписал законопроект № 19, которым разграничил несколько муниципалитетов, среди которых, в частности, Эль-Хаур.
Со времен своего основания в этом муниципалитете проживало до трети всех катарцев, а с начала XXI века Эль-Хаур начал динамично развиваться, от 60000 катарцев в 1980-х годах к 213 628 жителей в 2010 году. Большинство его жителей — катарцы, но и немало эмигрантов, работающих в столице страны и на нефтегазовых промыслах.