Бег на 400 метров или бег на 400 метров — это спринтерский забег на соревнованиях по легкой атлетике . Он был включен в программу легкой атлетики на летних Олимпийских играх с 1896 года для мужчин и с 1964 года для женщин. На стандартной беговой дорожке на открытом воздухе это один круг по дорожке. Бегуны стартуют в шахматном порядке и мчатся по отдельным дорожкам на протяжении всей трассы. Во многих странах спортсмены ранее соревновались в беге на 440 ярдов (402,336 м), который составляет четверть мили и назывался «четвертью мили», вместо 400 м (437,445 ярдов), хотя это расстояние теперь устарело.
Как и в других спринтерских дисциплинах, бег на 400 м предполагает использование стартовых колодок . Бегуны занимают позицию в блоках по команде «приготовиться», принимают более эффективную стартовую позу, которая изометрически предварительно нагружает их мышцы по команде «установить», и делают шаг вперед от блоков, услышав пистолет стартера . Блоки позволяют бегунам стартовать более мощно и, таким образом, способствуют их общей скорости спринта. Способность к максимальной скорости спринта является важным фактором успеха в соревновании, но спортсменам также требуется значительная скоростная выносливость и способность хорошо справляться с большим количеством молочной кислоты .поддерживать высокую скорость на протяжении всего круга. Хотя считается, что это преимущественно анаэробное мероприятие, в нем присутствует некоторое аэробное участие, и степень аэробной подготовки, необходимой для бегунов на 400 метров, остается предметом дискуссий. [1]
Текущий мировой рекорд среди мужчин принадлежит Вайду ван Никерку из Южной Африки со временем 43,03 секунды. Ван Никерк также является олимпийским рекордсменом. Стивен Гардинер — действующий олимпийский чемпион. Майкл Норман — действующий чемпион мира и мировой рекордсмен в закрытых помещениях со временем 44,52 секунды. Текущий мировой рекорд среди женщин принадлежит Марите Кох со временем 47,60 секунды. Шона Миллер-Уибо — действующая олимпийская чемпионка среди женщин и чемпионка мира. Фемке Бол является мировым рекордсменом в помещении - 49,26 (2023 г.). Паралимпийский мировой рекорд среди мужчин на T43 - 45,07 секунды принадлежитОскар Писториус . [2]
Олимпийский дубль на 200 м и 400 м впервые был выполнен Валери Бриско-Хукс в 1984 году, а затем Мари-Хосе Перек из Франции и Майклом Джонсоном из США в тот же вечер в 1996 году . Альберто Хуанторена из Кубы в 1976 году . Летние Олимпийские игры стали первым и пока единственным спортсменом, завоевавшим олимпийские титулы на дистанциях 400 и 800 метров . Перек стал первым, кто защитил олимпийский титул в 1996 году, Джонсон стал первым и единственным человеком, сделавшим это в 2000 году. Из 31 выступления на Олимпийских играх золотой медалист среди мужчин приезжал из США 19 раз.
Олимпийский чемпион неоднократно выигрывал вторую золотую медаль в эстафете 4х400 метров . Это было достигнуто мужчинами 14 раз; Чарльз Рейдпат , Рэй Барбути , Билл Карр , Джордж Роден , Чарльз Дженкинс , Отис Дэвис , Майк Ларраби , Ли Эванс , Виктор Маркин , Алонзо Баберс , Стив Льюис , Куинси Уоттс , Джереми Уоринер и ЛаШон Мерритт ; и 4 раза женщинами; Моника Зерт , Валери Бриско-Хукс ,Ольга Брызгина и Саня Ричардс-Росс . Все, кроме Родена, Маркина, Зерта и Брызгиной, выступали в составе американских эстафетных команд. Получив травму после своего дубля в 1996 году, Джонсон также совершил подвиг в 2000 году, но был дисквалифицирован, когда его товарищ по команде Антонио Петтигрю признался в употреблении допинга.