Из Википедии, свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Штриховые изображения обнаженных мужчины и женщины с мемориальных досок пионеров . У женщин обычно бедра шире плеч, тогда как у мужчин все наоборот.

Форма человеческого тела - сложное явление со сложными деталями и функциями. Общая форма или фигура человека определяется главным образом формированием скелетных структур, а также распределением мускулов и жира . [1] Скелетная структура растет и изменяется только до того момента, когда человек достигает взрослого возраста, и остается практически неизменной на протяжении всей остальной жизни. Рост обычно завершается в возрасте от 13 до 18 лет, когда эпифизарные пластинки длинных костей закрываются, не позволяя дальнейшего роста (см. Скелет человека ). [2]

Многие аспекты формы тела зависят от пола, и особенно форма женского тела имеет сложную культурную историю. Наука об измерении и оценке формы тела называется антропометрией .

Физиология [ править ]

Сравнение мужского (слева) и женского таза (справа). У женщин обычно более широкие бедра по сравнению с мужчинами той же популяции. (Изображения не в масштабе.)

Во время полового созревания , дифференциация мужского и женского тела происходит в целях воспроизводства . У взрослых людей мышечная масса может измениться из-за физических упражнений, а распределение жира может измениться из-за колебаний гормонов . Унаследованные гены играют большую роль в формировании формы тела.

Черты лица [ править ]

Из-за действия тестостерона у мужчин в период полового созревания могут развиться следующие черты лицевых костей:

  • Более выступающая надбровная кость (кость в центре лба от середины брови до середины другой брови)
  • Более тяжелая челюсть .
  • Голова большего размера. [3]
  • Более выступающий подбородок .
  • Большая носовая кость. ( тестостерон утолщает бровь и «верхнюю переносицу») [4]

Поскольку у женщин примерно 1/4 количества тестостерона по сравнению с мужчинами, эти особенности не развиваются в такой же степени. Следовательно, женские лица обычно больше похожи на лица детей предпубертатного возраста.

Скелетная структура [ править ]

Строение скелета определяет общую форму тела и не сильно меняется после взросления. Мужчины в среднем выше ростом, но форму тела можно проанализировать после нормализации по высоте. Длина каждой кости постоянна, но угол сустава будет меняться по мере движения кости. [5]

Женские черты [ править ]

Расширение тазовых костей происходит в процессе полового созревания у женщин [6], а эстрогены (преобладающие половые гормоны у женщин) вызывают расширение таза как часть половой дифференциации . Следовательно, у женщин обычно более широкие бедра, что позволяет родить ребенка . Поскольку женский таз более плоский, более округлый и пропорционально крупный, головка плода может пройти во время родов. [7] крестца у самок короче и шире, а также направлены в большей степени на задний (см рисунок). [8] Иногда это влияет на их стиль ходьбы., что приводит к раскачиванию бедра. [9] Верхняя конечность у женщин имеет изогнутый наружу угол (несущий угол) на уровне локтя, чтобы приспособиться к более широкому тазу. После полового созревания бедра обычно шире плеч. Однако не все женщины придерживаются этой стереотипной модели вторичных половых признаков . [10] В организме человека присутствуют как мужские, так и женские гормоны, и хотя у взрослого человека преобладает только один из них, другой гормон в некоторой степени влияет на форму тела.

Мужские черты [ править ]

Взрослый мужчина с ярко выраженной шириной плеч и увеличенной грудью - обе эти черты обычно ассоциируются с мужским телосложением.

Расширение плеч происходит в процессе полового созревания у мужчин. [6] Расширение грудной клетки вызвано действием тестостерона в период полового созревания . [ необходима цитата ]

Распределение жира, мышцы и ткани [ править ]

Вид сзади обнаженной взрослой женщины с ярко выраженной шириной бедер и большими ягодицами, которые обычно ассоциируются с женским телосложением.

На форму тела влияет распределение жира в организме , которое коррелирует с текущим уровнем половых гормонов . [11] Мышцы и распределение жира могут время от времени меняться, в отличие от структуры костей , в зависимости от пищевых привычек, физических упражнений и уровня гормонов.

Распределение жира [ править ]

Эстроген вызывает накопление жира в ягодицах , бедрах и бедрах у женщин. [12] Когда женщины достигают менопаузы и уровень эстрогена, вырабатываемого яичниками, снижается, жир мигрирует с их ягодиц, бедер и бедер на талию. [13] Позже жир откладывается в животе , как и у мужчин. [14] Таким образом, у женщин обычно относительно узкая талия и большие ягодицы, и это наряду с широкими бедрами обеспечивает более широкую секцию бедер и более низкое соотношение талии и бедер по сравнению с мужчинами. [15] Гормональные и генетические факторы могут вызыватьмужское распределение жира у женщин, то есть вокруг живота, а не на ягодицах и бедрах.

Эстроген увеличивает запасы жира в организме, в результате чего в женском организме откладывается больше жира. [16] Рекомендации по процентному содержанию жира в организме выше для женщин, поскольку это может служить энергетическим резервом для беременности . У мужчин на лице меньше подкожного жира из-за воздействия тестостерона; тестостерон также снижает жир, способствуя быстрому метаболизму . Мужчины обычно откладывают жир вокруг талии и живота (образуя «яблочную форму») из-за недостатка эстрогена.

Мышцы [ править ]

Тестостерон помогает наращивать и поддерживать мышцы с помощью упражнений. В среднем у мужчин примерно в 10 раз больше тестостерона, чем у женщин. Выдающиеся мышцы тела включают широчайшие мышцы спины, трапеции, грудные мышцы (мышцы, необходимые для сильной прямой осанки), а также бицепсы и трицепсы рук, четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия бедер. [ необходима цитата ]

Грудь [ править ]

У женщин грудь увеличена из-за функциональных молочных желез , которые развиваются в период полового созревания под действием эстрогена . Молочные железы не содержат мышечной ткани. На форму женской груди влияют возраст, генетические факторы и масса тела.

Вес [ править ]

Будучи избыточный вес или недостаточный вес приводит к изменению формы человеческого тела, а также позы и ходьбы стиля. Это измеряется с помощью индекса массы тела (ИМТ) или окружности талии. В зависимости от ИМТ, тело может называться стройным, избыточным или тучным.

Диета в сочетании с физическими упражнениями может использоваться для приведения и поддержания ИМТ в пределах здорового или желаемого диапазона. [17] Человек может рассчитать ИМТ, то есть индекс массы тела, чтобы проверить, где вы лежите с точки зрения веса и роста. ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален. Выше 24,9 -> ожирение; Ниже 18,5 -> недостаточный вес [18]

В жиры и углеводы в пище составляют большую часть энергии , используемой организмом. В США и многих других странах они измеряются кумулятивно в калориях и килоджоулей в некоторых других частях мира.

Поза тела и походка [ править ]

Форма тела влияет на осанку [19] и походку , а также играет важную роль в физическом влечении . Это связано с тем, что форма тела предполагает уровень гормонов человека в период полового созревания, что подразумевает фертильность, а также указывает на текущий уровень половых гормонов . [11] Приятная форма также подразумевает хорошее здоровье и физическую форму .

Влияние на здоровье [ править ]

По данным Канадского фонда сердца и инсульта , люди с большей талией (в форме яблока) имеют более высокий риск для здоровья, чем те, у кого избыточный вес находится на бедрах (в форме груши). Люди с телом в форме яблока и с избыточным весом подвергаются большему риску высокого кровяного давления , диабета 2 типа и высокого уровня холестерина . [20]

Фитнес и упражнения [ править ]

Различные формы упражнений практикуются как для улучшения физической формы тела, так и для здоровья. Распространено мнение, что целенаправленные упражнения уменьшают жир в определенных частях тела - например, что тренировка мышц вокруг живота уменьшает жир на животе. Однако сейчас доказано, что это заблуждение; эти упражнения могут изменить форму тела за счет улучшения мышечного тонуса, но любое снижение жира не является специфическим для данной местности. Упражнения на точечное сокращение бесполезны, если вы не спланируете правильный режим упражнений для общей потери калорий. Но упражнения уменьшают количество жира по всему телу, а то, где он откладывается, зависит от гормонов. Липосакцияхирургия, обычно используемая в развитых странах для удаления жира из тела.

Социальные и культурные идеалы [ править ]

Микеланджело «s Дэвид , статуя с V-образным торс , который был рассмотрен физически привлекательным во многих культурах

Общие формы женских и мужских тел имеют значительный социальный и культурный символизм. Физическая привлекательность тесно связана с чертами характера, которые считаются типичными для любого пола. Индекс массы тела ( ИМТ ), отношение талии к бедрам и особенно отношение талии к груди у мужчин, как показали исследования, считаются в целом более желательными для женщин. «Атлетическое телосложение» [21] обычно относится к широким плечам, мускулистой верхней части тела и хорошо развитым мышцам предплечий, которые являются чертами, тесно связанными с мужественностью , как и другие особенности мужской пол, как борода . Эти черты выглядят более сексуально привлекательнымиженщинам, а также связан с более высоким интеллектом, хорошими лидерскими качествами и лучшим здоровьем. [22]

Терминология [ править ]

Классификация размеров женского тела в основном основана на окружности бюста, талии и бедер ( BWH ), как в 36–24–36 (дюймах) соответственно. В этом случае соотношение талии и бедер составляет 24/36 = 0,67. Для описания типов телосложения используется множество терминов или классификаций:

  • V-образная форма: у мужчин обычно пропорционально меньшие ягодицы, большая грудь и более широкие плечи , более широкая широчайшая мышца спины и небольшая талия, что создает V-образную форму туловища.
  • Форма песочных часов: женское тело значительно уже в талии как при виде спереди, так и при виде в профиль. Талия уже, чем область груди из-за груди, и уже, чем область бедер из-за ширины ягодиц, что приводит к форме песочных часов .
  • Яблоко: Область живота шире бедра, в основном у мужчин.
  • Груша, ложка или колокольчик: бедра шире верхней части тела, в основном у женщин. [23]
  • Прямоугольник, прямой или банан: бедра, талия и плечи относительно похожи.

См. Также [ править ]

  • Изображение тела
  • Телосложение
  • Папа бод
  • Форма женского тела
  • Походка человека (стиль ходьбы и т. Д.)
  • Внешний вид человека
  • Человеческие позиции (позы)
  • Скелет человека
  • Половые различия у людей
  • Половой диморфизм
  • Соматотип и конституционная психология

Ссылки [ править ]

  1. ^ «Форма тела определяется характером распределения жира в организме» . Архивировано из оригинала на 2007-07-05 . Проверено 9 октября 2011 .
  2. ^ «Нагрузка на боковые синовиальные суставы, объясненная простым языком» . Архивировано 31 января 2021 года . Проверено 31 января 2021 .
  3. Перейти ↑ Holden, Constance (20 августа 2008 г.). «Лицо агрессии» . Наука . Проверено 15 января 2021 года .
  4. ^ "Архивная копия" . Архивировано из оригинала на 2007-11-30 . Проверено 18 июня 2007 .CS1 maint: archived copy as title (link)
  5. ^ Саэки, Такатоши; Фурукава, Такао; Симидзу, Ёсио (1997). «Моделирование динамической одежды на основе скелетных движений человеческого тела» . Международный журнал науки и техники в области одежды . 9 (3): 256–263. DOI : 10.1108 / 09556229710168414 . ISSN 0955-6222 . 
  6. ^ a b «Вторичные половые признаки возникают как часть пубертатного процесса» . Проверено 9 октября 2011 .
  7. ^ См. Гендерные различия в человеческом скелете и Половой диморфизм бедер.
  8. ^ Саукко П., Судебная патология Найта Б. Найта, 3-е изд. Эдвард Арнольд Ltd. 2004. ISBN 0-340-76044-3 . 
  9. ^ "Женщины ходят с раскачиванием бедра" . Проверено 9 октября 2011 .
  10. ^ "Бедра становятся шире плеч" . Архивировано из оригинала на 2011-09-27 . Проверено 9 октября 2011 .
  11. ^ a b «Эволюционная теория женской физической привлекательности - пси-чи» . Архивировано из оригинала на 2007-07-05.
  12. ^ «Талия беспокоит: превращение яблок обратно в груши» . Архивировано из оригинала на 2009-06-09.
  13. ^ "Женское здоровье" . Проверено 5 сентября 2015 года .
  14. ^ «Абдоминальный жир и что с этим делать» . Архивировано из оригинала на 2011-09-28 . Проверено 18 июня 2007 .
  15. ^ «Почему мужчины хранят жир в животе, женщины - на бедрах» . Таймс оф Индия . 2011-01-03 . Проверено 9 октября 2011 .
  16. ^ "Половой гормон делает женщин толстыми?" . Таймс оф Индия . 2009-04-07 . Проверено 9 октября 2011 .
  17. ^ «6 проверенных стратегий, чтобы избавиться от жира и стать здоровее» . 2017-01-29 . Проверено 30 января 2017 .
  18. ^ «9 лучших советов по увеличению веса» . 2020-06-04 . Проверено 4 июня 2020 .
  19. ^ Гилл, Симеон; Паркер, Кристофер Дж. (2017). «Определение осанки при сканировании и измерение обхвата бедер: влияние на дизайн одежды и сканирование тела» . Эргономика . 60 (8): 1123–1136. DOI : 10.1080 / 00140139.2016.1251621 . PMID 27764997 . S2CID 23758581 .  
  20. ^ «Оцените свой вес» . Канадский фонд сердца и инсульта. Архивировано из оригинала на 2011-08-25 . Проверено 9 октября 2011 .
  21. ^ Уильямс, LA Resurfaced . ISBN 9781105713033. Проверено 13 июня 2020 . ... и спортивного телосложения
  22. ^ Вирен Свами, «Влияние веса и формы тела на определение женской и мужской физической привлекательности» в Марлен В. Киндес (2006, редактор), Изображение тела: новое исследование. Nova Publishers, Нью-Йорк. ISBN 1600210597 ; стр. 36–51 
  23. ^ "Иллюстрация формы в калькуляторе формы тела" . Проверено 9 октября 2011 .

Внешние ссылки [ править ]

  • Репродуктивная анатомия и физиология
  • Ключ к разгадке тайн физической привлекательности раскрыт