Кэнсин-рю - это стиль окинавского кобудо, который фокусируется на использовании посоха бо, который преподается как дополнительный стиль карате Сито-рю . Как дополнительный стиль он известен в Японии, США и Европе. Один из основных учителей - Акио Минаками .
Теоретически Кеншин-рю был «крестьянским искусством» и состоял из нескольких блоков, ударов, уколов и уклонений.
Однако это эффективный и мощный стиль, который дает хорошие основы и кихон , которые легко усваиваются в дальнейших тренировках кобудо с другими стилями.
Основные методы
Без категории
- Кити-кай кош (движение слева направо, удар вверх в челюсть, удар сверху вниз)
- Вращение на 270 градусов влево
- Толчок вверх
Развертки
- Размах задней ноги
- Размах ноги крюком - шаг вперед
- Размах ноги крюком - шаг назад
Толчки
- Прямая тяга
- Шаг вперед
- Боковой выпад в приседе
- Тяга вниз назад
Блоки
- Толкающий блок - вперед
- Толкать блок - вниз
- Вращающийся вниз блок
Забастовки
- Вращающийся удар в голову
- Удар меча над головой - вперед
- Удар с вытягиванием над головой - можно использовать любое направление. В ката 90 градусов вправо или 45 градусов влево
- Удар / раздавливание ключицей, шаг вперед
- Удар / раздавливание ключицей, шаг назад
- Быстрый удар справа налево
Основы
Базовая поза - высокая передняя стойка, правая нога вперед, бедра повернуты лицом вперед. Бо проводится тремя равными частями, левая рука находится у бедра, а бо направлена в горло противника. Удары вперед выполняются либо с плеча, либо над головой (стиль кендо), при этом бо останавливается либо левой рукой у бедра, либо с посохом, заправленным в левую подмышку.
Это существенно отличается от большинства других стилей бо, поскольку обычно тело поворачивается в сторону, представляя противнику узкую цель. Смена направления обычно осуществляется путем опускания центра тяжести и одновременного раскрытия бедер при шаге. Кроме того, в некоторых случаях используется вращение на 270 градусов, которое также включает в себя шаг с отступлением, или простую технику шага / шага, когда ступни ненадолго сводятся вместе, а тело поворачивается в желаемом направлении, прежде чем вернуться в желаемое положение.
Сила развивается в большинстве техник за счет использования задней ноги и минимального вращения бедра в сочетании с скручиванием верхней части тела. Начинающие студенты обычно либо используют только силу конечностей, либо преувеличивают толчок ногой / вращение бедра. Это легко исправить, повторяя тренировку и атакуя взвешенную цель, чтобы тренироваться на время. Есть несколько толчков и ударов, которые генерируют силу за счет вращения плеч от ведущего положения к замыкающему - они наиболее выражены в Кубо-но-коане и обычно выполняются должным образом только продвинутыми учениками.
Большинство ударов осуществляется верхней частью тела и обычно не дает заметной скорости из-за небольших пройденных расстояний. Исключение составляет конец Кубо-но-коана, в котором для нанесения удара по голове используется длинное тянущее движение - это похоже на Яммани-рю.
Ката
Есть пять (5), ката в учебной программе , хотя только первые три , как правило , учат за пределами Японии. Существуют незначительные различия в ката в разных школах, в которых его обычно обучают.
- Shodan no koan
- Нидан-но-коан
- Кубо-но-коан
- Санбон-но-коан
- 5-е ката