Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Крав Мага קְרַב מַגָּע
Kravmaga.jpg
Урок крав-мага в десантной школе в Израиле, 1955 год.
ФокусГибридный
Страна происхожденияИзраиль
СоздательИми Лихтенфельд
ОтцовствоАйкидо , бокс , борьба , дзюдо и карате ,
Олимпийский спортНет

Крав Мага [а] - это военная система самообороны и борьбы, разработанная для Сил обороны Израиля (ЦАХАЛ) и израильских сил безопасности [1] [2], основанная на комбинации техник, полученных из айкидо , бокса , борьбы , дзюдо и карате . [3] [4]

Обзор [ править ]

Крав-мага известна своей ориентацией на реальные ситуации и исключительной эффективностью. [5] Он был получен из опыта уличных боев венгерско-израильского мастера боевых искусств Ими Лихтенфельда , который использовал свои тренировки в качестве боксера и борца , защищая еврейский квартал от фашистских групп в Братиславе, Чехословакия , в середине к-концу 1930-х гг. [6] В конце 1940-х, после его алии в Подмандатную Палестину , он начал давать уроки боевой подготовки тем , кто впоследствии стал Армией обороны Израиля. [7]

С самого начала первоначальная концепция крав-мага заключалась в том, чтобы взять самые простые и практичные приемы других боевых стилей (изначально европейский бокс, борьба и уличные бои) и сделать их быстро доступными для призывников. [8]

Крав-мага придерживается философии, делающей упор на агрессию [9] и одновременных оборонительных и наступательных маневрах. [10] Крав-мага использовался спецподразделениями Армии обороны Израиля, силами безопасности и регулярными пехотными подразделениями. [11] Тесно связанные варианты были разработаны и приняты израильскими правоохранительными и разведывательными организациями. Есть несколько организаций, обучающих вариациям крав-мага на международном уровне. [12]

Кроме того, есть два вида этого боевого искусства; один тип используется в израильских силах безопасности, а другой - в гражданских целях. [13]

Этимология [ править ]

Название на иврите можно перевести как «контактный бой». Трехбуквенный корень первого слова - krv ( קרב ). Глагол означает «приблизиться / приблизиться»; [14] существительное, образованное от того же корня, можно перевести как «бой» или «битва». [15] Мага - форма причастия, образованная от корня глагола «нг-'а» ( נגע ), что означает «соприкасаться, касаться или ударить». [16]

Основные принципы [ править ]

Солдат ЦАХАЛа в полном боевом снаряжении
Сотрудники службы безопасности ВВС США и Королевских ВВС Великобритании во время тренировки крав-мага.

Как и большинство боевых искусств, крав-мага побуждает учеников избегать физической конфронтации. [17] Если это невозможно или небезопасно, это способствует как можно более быстрому и агрессивному завершению боя. Атаки нацелены на самые уязвимые части тела, и тренировки не ограничиваются приемами, позволяющими избежать серьезных травм; некоторые даже наносят непоправимый урон противнику или вызывают смерть.

Студенты учатся защищаться от всех видов атак и учатся противостоять самым быстрым и эффективным способам.

Среди идей крав-мага: [18]

  • Одновременная атака и защита
  • Развитие физической агрессии (не путать с эмоциональной агрессией или гневом) с учетом того, что физическая агрессия является наиболее важным компонентом в драке [19]
  • Продолжая наносить удары по противнику до тех пор, пока он полностью не выйдет из строя. [20]
  • Упреждающая атака или скорейшая контратака
  • Использование любых предметов под рукой, которыми можно поразить противника. [21]
  • Нацеливание атак на наиболее уязвимые точки тела, такие как: глаза , шея или горло , лицо , солнечное сплетение , пах , ребра , колени , ступни , пальцы , печень и т. Д.
  • Использование простых и легко повторяемых ударов. [21]
  • Сохранение осведомленности об окружающей обстановке во время борьбы с угрозой для поиска путей эвакуации, дальнейших нападавших или объектов, которые можно использовать для нанесения удара противнику.
  • Признание важности и расширение инстинктивной реакции на стресс [22] [23] [24]

Обучение также может охватывать изучение и развитие ситуационной осведомленности для развития понимания своего окружения, обучения пониманию психологии уличного противостояния и выявления потенциальных угроз до того, как произойдет нападение. Он также может охватывать способы борьбы с физическими и словесными методами, чтобы избежать насилия, когда это возможно. Он также учит умственной стойкости, используя контролируемые сценарии для укрепления умственной стойкости, чтобы ученики могли контролировать импульс и не делать что-то необдуманное, а вместо этого атаковать только в случае необходимости и в крайнем случае.

Методы [ править ]

Воспроизвести медиа
Кадры из СМИ, демонстрирующие методы крав-мага для борьбы с нападавшими в имитационном бою с использованием нескольких различных типов оружия; а именно шест, нож, ружье, винтовка и рукопашный бой.
Обучение крав-мага

Некоторые из основных направлений техник [25] в крав-мага - как описано выше - это эффективность и инстинктивная реакция на стресс. С этой целью крав-мага представляет собой эклектичную систему, которая не пытается заменить существующие эффективные методы, взяв то, что полезно из доступных систем, например:

  • Удары - как по карате, так и по боксу,
  • Отборы и броски - по дзюдо, айкидо и борьбе
  • Наземные работы - по дзюдо и борьбе
  • Уходы от удушающих приемов - по дзюдо, айкидо, борьбе
  • Защита от оружия с пустой рукой - по айкидо

История [ править ]

Имре Лихтенфельд (также известный как Ими С'де-Ор) родился в 1910 году в Будапеште , Австро-Венгрия, в еврейской семье и вырос в Братиславе ( Словакия ). Лихтенфельд стал активно заниматься различными видами спорта, включая гимнастику, борьбу и бокс. В 1928 году Лихтенфельд выиграл чемпионат Словакии по борьбе среди молодежи, а в 1929 году - чемпионат среди взрослых (легкая и средняя весовые категории). [26] В том же году он также выиграл национальный чемпионат по боксу и международный чемпионат по гимнастике. В последующее десятилетие спортивная деятельность Лихтенфельда была сосредоточена в основном на борьбе, как в качестве участника, так и в качестве тренера.

В середине 1930-х годов антисемитские беспорядки начали угрожать евреям Братиславы., Чехословакия. Лихтенфельд стал лидером группы еврейских боксеров и борцов, которые вышли на улицы, чтобы защитить еврейские кварталы от растущего числа антисемитских национал-социалистов. Однако Лихтенфельд быстро обнаружил, что настоящие бои сильно отличаются от соревнований, и хотя бокс и борьба были хорошими видами спорта, они не всегда были практичными из-за агрессивного и жестокого характера уличных боев. Именно тогда он начал переоценивать свои представления о боях и начал развивать навыки и приемы, которые в конечном итоге стали крав-мага. Став занозой для столь же антисемитских местных властей, в 1940 году Лихтенфельд покинул свой дом с семьей и друзьями на последнем корабле беженцев, спасающемся от Европы.

Члены сил безопасности ВВС США во время тренировки крав-мага.

Добравшись до Подмандатной Палестины , Лихтенфельд присоединился к военизированной организации Хагана . [27] В 1944 году Лихтенфельд начал тренировать бойцов в своих областях знаний: физическая подготовка, плавание, борьба, использование ножа и защита от ножевых атак. В течение этого периода Лихтенфельд обучил несколько элитных подразделений Хаганы, включая Пальмах (ударная сила Хаганы и предшественник специальных подразделений Армии обороны Израиля) и Пал-Ям , а также группы офицеров полиции.

В 1948 году, когда было основано Государство Израиль и была сформирована Армия обороны Израиля, Лихтенфельд стал главным инструктором по физической подготовке и крав-мага в школе боевой подготовки Армии обороны Израиля. Он служил в Армии обороны Израиля около 20 лет, за это время он разработал и усовершенствовал свой уникальный метод самообороны и рукопашного боя. [28] Самозащита не была новой концепцией, так как почти все боевые искусства разработали те или иные защитные приемы в своем стремлении к турнирному или спортивному превосходству. Однако самооборона была основана строго на научных и динамических принципах человеческого тела. В 1965 году обучение дзюдо было добавлено к обучению крав-мага, и до 1968 года в крав-мага не было оценок. Тогда оценки стажера во многом определялись его знаниями вдзюдо . [29] [30]

В 1968 году Эли Авикзар , главный ученик Лихтенфельда и первый черный пояс [31], начал изучать айкидо и в 1971 году уехал во Францию, где получил черный пояс по айкидо. [32] По возвращении Авикзар начал работать инструктором вместе с Ими, чтобы интегрировать более традиционные боевые искусства в крав-мага. [33] Затем в 1974 году Имре вышел на пенсию и передал Эли Авикзару контроль над учебным центром крав-мага в Нетании. [34]Вскоре после этого, в 1976 году, Авикзар присоединился к постоянным силам ЦАХАЛа в качестве главы отделения крав-мага. Роль крав-мага в армии значительно возросла после назначения Илая. Было проведено больше курсов, и каждый инструктор физкультуры был обязан выучить крав-мага. Авикзар продолжал развивать крав-мага в ЦАХАЛ до своего выхода на пенсию в 1987 году. К этому моменту Эли обучил 80 000 солдат-мужчин и 12 000 солдат-женщин. [31]

Продолжая совершенствоваться в качестве ученика боевых искусств, Эли уехал в Германию в 1977 году и получил черный пояс по айкидо от Европейской Федерации. [35] В 1978 году была создана ассоциация крав-мага, а в 1989 году, как активный член ассоциации дзюдо, Эли Авикзар помог создать профессиональные и ранговые комитеты, основав Израильскую ассоциацию крав-мага (ИКМА или КАМИ). [35] [36] Эли ушел в отставку с должности главного инструктора крав-мага в 1987 году, и Боаз Авирам стал третьим человеком, занявшим эту должность, будучи последним главным инструктором, который учился непосредственно у Лихтенфельда и Авикзара. [30] [37]

Крав-мага в израильском правительстве [ править ]

Великий магистр крав-мага Ими Лихтенфельд и Ярон Лихтенштейн

IDF предлагает пятинедельный инструкторский курс крав-мага. [38] С мая 2013 года здесь проводятся ежегодные соревнования крав-мага. [39]

Крав-мага для мирных жителей [ править ]

После выхода на пенсию Ими Лихтенфельда из Армии Обороны Израиля он решил открыть школу и обучать крав-мага гражданских лиц. [40] Первый курс крав-мага прошел в Институте Вингейт , Нетания , Израиль , в 1971 году под его непосредственным руководством. [41] [42]

Лихтенфельд умер в январе 1998 года в Нетании , Израиль . [43]

Система оценок [ править ]

Большинство организаций крав-мага в Израиле используют систему оценки цветных поясов Ими Лихтенфельда, которая основана на рейтинговой системе дзюдо. Он начинается с белого пояса, затем с желтого, оранжевого, зеленого, синего, коричневого и черного поясов. Студенты с черным поясом могут продвигаться по служебной лестнице с 1-го по 9-й дан. Время и требования для продвижения имеют некоторые различия между организациями.

Другие организации, которые преподают крав-мага в Израиле и за его пределами, используют аналогичные системы оценок. [44]

Патч-система была разработана Эялем Яниловым в конце 1980-х годов. Оценки делятся на три основные категории; Практик, выпускник и эксперт. Каждая из категорий, которые часто сокращаются до их инициалов, имеет пять рангов. Классы от P1 до P5 являются уровнями учащихся и составляют большую часть сообщества крав-мага. [45] После P5 переходит в G1-G5, и для достижения уровня Graduate студент должен продемонстрировать владение всеми техниками уровня P перед продвижением. [46]

Цвета ремней и нашивки IKMF
белый
Желтый
апельсин
Зеленый
Синий
коричневый
Чернить

Хотя есть некоторые тонкие различия, разные организации преподают одни и те же основные методы и принципы. [47] Некоторые другие организации имеют менее формальные оценочные классы без поясов и нашивок, но у них есть уровни, по которым учащиеся могут отслеживать свои успехи. [48]

Спарринг [ править ]

В некоторых организациях спарринги проходят медленно и легко, пока ученик не достигнет уровня G2. Это занимает от четырех до шести лет, потому что для повышения на один уровень в категориях «Практик» и «Выпускник» требуется как минимум полгода последовательного обучения. Однако более распространено наблюдение за тем, чтобы обычные стажеры выставляли оценки только один раз в год, начиная с P3 и выше. [49]

Попав в G2, студенты также имитируют «настоящие» бои в защитном снаряжении. [50]

Некоторые организации поощряют спарринги, как только студенты приступают к тренировкам. Они тренируют полный контакт с минимальной экипировкой как в стойке, так и в наземных боях, используя полупрофессиональные правила ММА для безопасности. Спарринг всегда должен проходить под наблюдением и тщательным контролем квалифицированного инструктора.

Соревнование для мирных жителей [ править ]

Некоторые организации крав-мага не поддерживают соревновательный компонент, считая, что крав-мага - это не спорт. Так называемые «боевые» виды спорта, как правило, основываются на принципах использования безопасных приемов, нанесения минимального вреда и, следовательно, изнурения противников и использования других тактик, поддерживаемых «правилами» безопасных соревнований. В своей роли самозащиты и системы рукопашного боя крав-мага действует в соответствии с совершенно другим набором принципов, в которых методы действительно могут нанести значительный ущерб, а драки должны быть прекращены как можно быстрее, когда конфликт не может избегать. Организации крав-мага, которые участвуют в соревнованиях, обычно создаются и называются специально для того, чтобы сосредоточиться на использовании методов, основанных на крав-мага, в соответствии с набором спортивных принципов.

См. Также [ править ]

  • Рукопашный бой
  • Ближний бой
  • Jieitaikakutojutsu
  • Дефенду
  • Комбинации
  • БОЙ НУЛЕВОГО ДИАПАЗОНА - боевое искусство, разработанное Ёситакой Инагавой.

Примечания [ править ]

  1. ^ / K R ɑ v м ə ɡ ɑ / ; Иврит :קְרַב מַגָּע[ˈKʁav maˈɡa (ʔ)] , букв. "контактный бой"

Ссылки [ править ]

  1. ^ "О крав-мага" . sgskravmaga.com.au .
  2. ^ Грин, Томас А. (2001). Боевые искусства мира: Энциклопедия . ABC-CLIO. ISBN 978-1576071502. Проверено 13 апреля 2017 года .
  3. ^ "Традиционный крав-мага (TM): Эли Авикзар Второй в израильских силах обороны главный инструктор крав-мага" . kravmaganewyork.blogspot.com .
  4. ^ "Федерация крав-мага - Израильские боевые искусства и самооборона" . kravmagainc.com .
  5. ^ Левин, Даррен; Уитмен, Джон (2009). Завершите "Крав-мага: полное руководство по более чем 200 приемам самообороны и боя" . ISBN 978-1569751794. Проверено 3 апреля 2015 года .
  6. ^ Hodsdon, Амелия (8 февраля 2005). «Получите удовольствие от израильских уловок» . Хранитель . Проверено 5 марта 2013 года .
  7. ^ «Крав-мага в ЦАХАЛе» . Проверено 1 мая 2015 г. - через youtube.com.
  8. ↑ Inside Israel , ноябрь 2002 г., Vol. 40, № 11, с. 68 Журнал Black Belt , Active Interest Media
  9. ↑ Black Belt Magazine , июль 2000 г., Vol. 38, № 7, с. 37 Топ-10 крав-мага , активные СМИ
  10. ^ «Все меняют в автобусах» . BBC News . 15 января 1998 . Проверено 5 марта 2013 года .
  11. ^ "Элитные солдаты сражаются на первом в истории турнире крав-мага ЦАХАЛа" . Блог IDF . 27 мая 2013 г. Архивировано из оригинала 11 января 2016 года.
  12. ^ Джим Вагнер и майор Ави Нардиа. «Внутри Израиля» . Журнал «Черный пояс» . Архивировано из оригинального 11 мая 2010 года . Источник +31 декабрь 2009 .
  13. ^ Джим Вагнер и майор Ави Нардиа. «Внутри Израиля» . Журнал «Черный пояс» . Архивировано из оригинального 11 мая 2010 года . Источник +31 декабрь 2009 .
  14. ^ Браун, Фрэнсис; Водитель, С .; К., Бриггс (2012). Лексикон иврита и английского языка Брауна-водителя-Бриггса . Пибоди, Массачусетс: Хендриксон. ISBN 978-1565632066.
  15. ↑ Бен-Иегуда, Эхуд; Вайнштейн, Дэвид (1961). Карманный англо-еврейский иврит-английский словарь Бен-Иегуды . Нью-Йорк: Карманные книги. ISBN 978-0671688622.
  16. ^ Браун, Фрэнсис; Водитель, С .; К., Бриггс (2012). Лексикон иврита и английского языка Брауна-водителя-Бриггса . Пибоди, Массачусетс: Хендриксон. ISBN 978-1565632066.
  17. ^ «Обучение крав-мага: подготовка к уличной реальности» . Гильдия крав-мага . Дата обращения 25 мая 2017 .
  18. ^ Poulomi Банерджи (28 января 2009). «Контактный бой: классы самообороны, чтобы оставаться в безопасности» . Телеграф . Архивировано из оригинала 25 июля 2018 года . Проверено 5 марта 2013 года .
  19. ↑ Черный пояс , июль 2000 г., Vol. 38, № 7, с. 37 Топ-10 крав-мага , активные СМИ
  20. ↑ Черный пояс , июль 2000 г., Vol. 38, № 7 , с. 35 год
  21. ^ Б черный пояс , июль 2000, Vol. 38, № 7 , с. 37
  22. ↑ Кан, Дэвид (28 июня 2016 г.). Защита крав-мага: как защитить себя от 12 самых распространенных уличных атак без оружия . Пресса Св. Мартина. ISBN 978-1250090836. Проверено 13 апреля 2017 года .
  23. ^ Левин, Даррен; Гувер, Райан (3 февраля 2009 г.). Крав-мага для начинающих: пошаговое руководство по самой простой в освоении и самой эффективной программе фитнеса и борьбы . Улисс Пресс. ISBN 978-1569755372. Проверено 13 апреля 2017 года .
  24. ^ "Что такое крав-мага?" . Тактика Крав Мага Институт . Проверено 13 апреля 2017 года .
  25. ^ «Список техник крав-мага (начальный и продвинутый)» .
  26. ^ "Bio Imi Lichtenfeld | Европейская федерация крав-мага" . www.krav-maga.net . Архивировано из оригинального 21 октября 2018 года . Дата обращения 25 мая 2017 .
  27. ^ Мартинс, Виктор Фигейреду, Жоао Карлос, Марсело. «Крав Мага» . www.kravmaga.com.br . Архивировано из оригинального 29 января 2019 года . Дата обращения 25 мая 2017 .
  28. ^ "Krav Maga Toronto | Ими Лихтенфельд, основатель Krav Maga" . Крав Мага Торонто . Архивировано из оригинала 9 июля 2018 года . Дата обращения 25 мая 2017 .
  29. ^ "Эли Авикзар" . krav-maga.wincol.ac.il/ .
  30. ^ а б "Эли Авикзар" . Traditionalalkravmaga.com .
  31. ^ a b "Что такое КАМИ?" . kravmagen.ca .
  32. ^ Aviram, Боаз (11 ноября 2019). Эксперт крав-мага - умственное обучение, чтобы стать чистым крав-магом и рукопашным ... - Боаз Авирам - Google Книги . ISBN 9781794739185.
  33. ^ «Об основателе ЭЛИ АВИКЗАРЕ» . kravmagen.ca .
  34. ^ "История крав-мага" . krav-maga.ro .
  35. ^ а б «Израильский крав-мага против коммандос крав-мага» . judo-for-self-defense.com .
  36. ^ "Основатель КАМИ | ками" . Дата обращения 8 мая 2020 .
  37. ^ "Основатель крав-мага" . krav-maga.com . Архивировано из оригинального 17 марта 2013 года . Проверено 5 марта 2013 года .
  38. ^ «Редкий взгляд на высшие боевые искусства: Курс инструкторов по крав-мага - Блог IDF - Официальный блог Сил обороны Израиля - Блог IDF - Официальный блог Сил обороны Израиля» . Блог IDF - официальный блог Сил обороны Израиля . 21 марта 2012 года Архивировано из оригинала на 1 января 2016 года.
  39. ^ "Элитные солдаты сражаются на первом в истории турнире крав-мага ЦАХАЛа" . Силы обороны Израиля . 27 мая 2013 г. Архивировано из оригинала 20 февраля 2016 года.
  40. ↑ Гонсалес-младший, Артуро (15 ноября 1976 г.). «Это называется« кошерное кунг-фу », но новое боевое искусство Ими Лихтенфельда - дело смертельное» . Журнал People . Проверено 10 октября 2011 года .
  41. ^ [1] Архивировано 8 апреля 2014 года в Wayback Machine.
  42. ^ "Эмрих Лихтенфельд (sde-or)" . КАМИ - История Крав Маген . Архивировано из оригинального 25 сентября 2013 года . Проверено 16 июля 2013 года .
  43. ↑ Боб Риха младший (24 февраля 2005 г.). «Крав-мага учит практической самозащите при тяжелых тренировках» . USA Today . Архивировано 2 апреля 2019 года . Проверено 5 марта 2013 года .
  44. ^ «Система оценок» . krav-maga.com. Архивировано из оригинала 5 марта 2013 года . Проверено 5 марта 2013 года .
  45. ^ "О крав-мага" . www.kravmagaglobalne.com . Дата обращения 9 августа 2019 .
  46. ^ "Система оценок крав-мага" . www.sgskravmaga.com.au . Дата обращения 9 июля 2020 .
  47. ^ "Домашняя страница" . WAV . Проверено 30 июля 2017 года .
  48. ^ «Стать инструктором OIS» . Проверено 22 февраля 2018 .
  49. ^ "Крав-мага для гражданских лиц - Крав-мага Global KMG" . Krav-maga.com . Архивировано из оригинала 22 июля 2017 года . Проверено 30 июля 2017 года .
  50. ^ «Боевые учения G2 - Образец учебной программы» . Maxkravmaga.com. Архивировано из оригинального 26 сентября 2017 года . Дата обращения 19 ноября 2015 .

Дальнейшее чтение [ править ]

  • Ими Сде-Ор (основатель) и Эял Янилов (главный инструктор) « Как защитить себя от вооруженного нападения» , издательство Dekel , 2001. ISBN 1583940081 
  • Авирам, Вооз. Крав-мага: использование человеческого тела в качестве оружия: философия и применение системы обучения рукопашному бою . США: Lulu Enterprises, 2009. ISBN 978-0-557-24846-9 , 0-557-24846-9 . 
  • Бен Ашер, Дэвид. Fighting Fit: Руководство Сил обороны Израиля по физической подготовке и самообороне . Нью-Йорк: Perigee Books, 1983. ISBN 0-399-50624-1 . 
  • Коэн, Эйнат Бар-Он (2011). «Как только мы наденем каски, друзей больше не будет: сеанс« Бои »на курсах израильской армии для инструкторов ближнего боя» . Вооруженные силы и общество 37, № 3: 512–533.
  • Кан, Дэвид. Крав Мага: важное руководство по знаменитому методу фитнеса и самообороны . Лондон: Пяткус, 2005. ISBN 0-01-303950-4 . 
  • Левин, Даррен. Полный крав-мага: полное руководство по более чем 200 приемам самообороны и боевых действий . Беркли, Калифорния: Ulysses, 2007. ISBN 1-56975-573-6 . 
  • Филипп, Кристоф. Важнейший крав-мага: методы самообороны для всех . Беркли, Калифорния: Blue Snake, 2006. ISBN 1-58394-168-1 . 
  • Мастер Офир. Система Хагана: Академия самозащиты, основанная Офиром . Париж: Выпуски Амфора 2012.
  • Аллан Стево (23 июня 2011 г.). "Боевые искусства / стиль самообороны, изобретенный в Братиславе" . Проверено 5 марта 2013 года .
  • Krav Maga Systems (11 мая 2017 г.). "Международный блог Krav Maga Systems" .

Внешние ссылки [ править ]

  • СМИ, связанные с крав-мага на Викискладе?