Страница полузащищенная
Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлено с последней менструации )
Перейти к навигации Перейти к поиску

Повышение осведомленности о менструации как глобальной проблеме: празднование Всемирного дня менструальной гигиены в Индии

Менструация (также известная как период и многие другие разговорные термины) - это регулярное выделение крови и слизистой оболочки (известное как менструация) из внутренней оболочки матки через влагалище . Менструальный цикл происходит за счет роста и падения гормонов . Этот цикл приводит к утолщению слизистой оболочки матки и росту яйцеклетки (что необходимо для беременности ). Яйцо выходит из яичника примерно на четырнадцатый день цикла; утолщенная оболочка матки обеспечивает питательными веществами эмбрион после имплантации. Если имплантация не происходит, слизистая оболочка высвобождается во время так называемого менструального цикла. [1]

У людей первая менструация, момент времени, известный как менархе , обычно начинается в возрасте от 12 до 15 лет [2], хотя иногда менструация может начаться уже в 8 лет и все еще считается нормальной. [1] Средний возраст первого периода обычно позже в развивающемся мире и раньше в развитом мире . [3] Типичная продолжительность времени между первым днем ​​одной менструации и первым днем ​​следующей составляет от 21 до 45 дней у молодых женщин и от 21 до 31 дня у взрослых (в среднем 28 дней). [1] [3] Кровотечение обычно длится от 2 до 7 дней. Менструации прекращаются во время беременностии обычно не возобновляются в первые месяцы кормления грудью . [1] Менструация прекращается после менопаузы , которая обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. [4]

До 80% женщин не испытывают проблем, достаточных для нарушения повседневного функционирования в результате менструации, хотя они могут сообщать о некоторых проблемах до менструации. Симптомы мешают нормальной жизни, квалифицируясь как предменструальный синдром , у 20–30% женщин. У 3-8% симптомы тяжелые. [5] К ним относятся прыщи , болезненная грудь, вздутие живота, чувство усталости, раздражительность и изменения настроения. [6] Отсутствие менструации, известное как аменорея , - это когда менструация не наступает к 15 годам или не наступает в течение 90 дней. [1] Другие переживания во время менструального цикла включают болезненные периоды и ненормальное кровотечение.например, кровотечение между менструациями или сильное кровотечение. [1]

Менструация бывает у других животных ; [7] [8] у большинства самок млекопитающих есть эстральный цикл , но не у всех есть менструальный цикл.

Характеристики

Продолжительность и продолжительность

Диаграмма, показывающая, как слизистая оболочка матки нарастает и разрушается во время менструального цикла.

Первый менструальный цикл наступает после начала полового созревания и называется менархе . Средний возраст менархе - от 12 до 15 лет. [2] [9] Однако они могут начаться уже в восемь лет. [1] Средний возраст первого периода обычно позже в развивающемся мире и раньше в развитом мире . [3] [10] Средний возраст менархе мало изменился в Соединенных Штатах с 1950-х годов. [3]

Менструация является наиболее заметной фазой менструального цикла, и ее начало используется в качестве маркера между циклами. Первый день менструального кровотечения - это дата последней менструации (LMP). Типичная продолжительность времени между первым днем ​​одной менструации и первым днем ​​следующей составляет от 21 до 45 дней у молодых женщин и от 21 до 31 дня у взрослых. [1] [3] Средняя продолжительность - 28 дней; одно исследование оценило это в 29,3 дня. [11] Вариабельность продолжительности менструального цикла наиболее высока у женщин в возрасте до 25 лет, а самая низкая, то есть наиболее регулярная, - в возрасте от 25 до 39 лет. [12] Вариабельность незначительно увеличивается для женщин в возрасте от 40 до 44 лет [12]. ]

Перименопауза - это когда у женщины снижается фертильность, и менструация происходит менее регулярно в годы, предшествующие последней менструации, когда у женщины полностью прекращаются менструации и она перестает быть плодородной. Медицинское определение менопаузы - один год без периода и обычно происходит между 45 и 55 годами в западных странах. [4] [13] Менопауза до 45 лет считается преждевременной в промышленно развитых странах. [14] Как и возраст менархе, возраст менопаузы во многом является результатом культурных и биологических факторов. [ сомнительно ] [ неудачная проверка ]Болезни, определенные операции или лечение могут привести к тому, что менопауза наступит раньше, чем в противном случае. [15]

Во время беременности и некоторое время после родов менструация не наступает. Средняя продолжительность послеродовой аменореи больше при грудном вскармливании ; это называется лактационной аменореей . [ требуется медицинская цитата ]

Кровотечение

Менструальная чаша, наполненная менструальной кровью

Средний объем менструальной жидкости во время месячного менструального цикла составляет 35 миллилитров (2,4 столовых ложки менструальной жидкости), при этом типичным считается 10–80 миллилитров (1–6 столовых ложек менструальной жидкости). Менструальная жидкость - правильное название для потока, хотя многие люди предпочитают называть это менструальной кровью. Менструальная жидкость красновато-коричневого цвета, немного темнее венозной крови. [13]

Около половины менструальной жидкости составляет кровь. Эта кровь содержит натрий, кальций, фосфат, железо и хлорид, степень которых зависит от женщины. Помимо крови, жидкость состоит из цервикальной слизи, вагинального секрета и ткани эндометрия . Вагинальные жидкости во время менструации в основном содержат воду, общие электролиты, части органов и, по крайней мере, 14 белков, включая гликопротеины. [16]

Многие женщины и девушки замечают тромбы во время менструации. Они выглядят как сгустки крови, которые могут выглядеть как ткань. Если произошел выкидыш или мертворождение , исследование под микроскопом может подтвердить, была ли потеряна ткань эндометрия или ткань беременности (продукты зачатия). [17] Иногда менструальные сгустки или отторжение ткани эндометрия ошибочно считается признаком раннего выкидыша эмбриона. Фермент , называемый плазмин - содержится в эндометрии - имеет тенденцию ингибировать кровь от свертывания . [ требуется медицинская цитата ]

Количество железа, теряемого с менструальной жидкостью, для большинства женщин относительно невелико. [ нужен лучший источник ] [18] В одном исследовании женщинам в пременопаузе, у которых проявлялись симптомы дефицита железа, делали эндоскопию. 86% из них действительно страдали желудочно-кишечными заболеваниями и подвергались риску ошибочного диагноза просто из-за менструации. [ требуется неосновной источник ] [19] Обильное менструальное кровотечение, происходящее ежемесячно, может привести к анемии. [20]

Гормональные изменения

Менструальный цикл представляет собой ряд естественных изменений в матке и яичниках в женской репродуктивной системы , которые делают беременность возможна. Яичниковый цикл контролирует производство и выпуск яиц. Маточный цикл управляет подготовкой и поддержанием слизистой оболочки матки (матки) для оплодотворения яйцеклетки. Эти циклы являются параллельными и скоординированными и длятся от 25 до 30 дней, при средней продолжительности 28 дней. [21]

Побочные эффекты

У большинства женщин различные физические изменения вызываются колебаниями уровня гормонов во время менструального цикла. Это включает сокращения мышц матки (менструальные спазмы), которые могут предшествовать или сопровождать менструацию. Некоторые могут заметить вздутие живота, изменения полового влечения, усталость, болезненность груди, головные боли или раздражительность еще до начала менструации. [22] [23] [24] Неясно, связаны ли дискомфорт в груди и вздутие живота с изменениями электролитов или задержкой воды. [25] У некоторых женщин симптомы легкие или совсем отсутствуют до начала менструации. [23] Здоровая диета, снижение потребления соли, кофеина и алкоголя, а также регулярные физические упражнения могут быть эффективными для женщин в борьбе с задержкой воды.[ ненадежный медицинский источник? ] [26] Тяжелые симптомы, нарушающие повседневную деятельность и функционирование, могут быть диагностированы как предменструальное дисфорическое расстройство . [23]

Судороги

Многие женщины во время менструации испытывают болезненные спазмы, также известные как дисменорея . [27] Среди взрослых женщин эта боль достаточно сильна, чтобы повлиять на повседневную активность только у 2–28%. [28]

Болезненные менструальные спазмы, возникающие в результате избыточного выделения простагландинов, называются первичной дисменореей. Первичная дисменорея обычно начинается в течение года или двух после менархе, обычно с началом овуляторных циклов. [ необходим лучший источник ] [29] Лечение, направленное на механизм боли, включает нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и гормональные контрацептивы. НПВП подавляют выработку простагландинов. При длительном лечении гормональные противозачаточные средства уменьшают количество маточной жидкости / ткани, выводимой из матки. Это приводит к более коротким и менее болезненным менструациям. [30] Эти препараты обычно более эффективны, чем методы лечения, не воздействующие на источник боли (например, ацетаминофен).[31] Факторы риска первичной дисменореи включают: ранний возраст менархе, длительные или обильные менструальные периоды, курение и семейный анамнез дисменореи. [29] Регулярная физическая активность может ограничить тяжесть спазмов матки. [29] [32]

У многих женщин первичная дисменорея постепенно проходит в конце второго поколения. Также было продемонстрировано, что беременность уменьшает тяжесть дисменореи при возобновлении менструации. Однако дисменорея может продолжаться до менопаузы . 5–15% женщин с дисменореей испытывают симптомы, достаточно серьезные, чтобы мешать повседневной деятельности. [29]

Вторичная дисменорея - это диагноз, который ставится, когда менструальная боль является вторичной причиной другого заболевания. Состояния, вызывающие вторичную дисменорею, включают эндометриоз , миому матки и аденомиоз матки. Редко врожденные пороки развития, внутриматочные спирали , некоторые виды рака и инфекции органов малого таза вызывают вторичную дисменорею. [29] Если боль возникает между менструациями, длится дольше первых нескольких дней менструации или не снимается в достаточной мере с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или гормональных контрацептивов, женщины должны быть обследованы на предмет вторичные причины дисменореи. [33]

Если во время цикла внезапно возникают или усиливаются сильная тазовая боль и кровотечение, женщину или девушку следует обследовать на предмет внематочной беременности и самопроизвольного аборта . Эта оценка начинается с теста на беременность и должна проводиться сразу после появления необычной боли, поскольку внематочная беременность может быть опасной для жизни. [34]

В некоторых случаях более сильные физические, эмоциональные или психологические ощущения могут мешать нормальной деятельности и включают менструальную боль ( дисменорея ), мигрени и депрессию. Дисменорея , или сильная боль в матке, особенно характерна для девочек и молодых женщин (одно исследование показало, что она есть у 67,2% девочек в возрасте 13–19 лет). [35]

Настроение и поведение

Некоторые женщины испытывают эмоциональные расстройства, которые начинаются за одну или две недели до менструации и прекращаются в течение нескольких дней после начала менструации. [6] [36] Симптомы могут включать психическое напряжение, раздражительность , перепады настроения и приступы плача. Могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания и памятью. [6] Также может быть депрессия или беспокойство . [6]

Эти симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы влиять на работоспособность человека на работе, в школе и в повседневной деятельности у небольшого процента женщин. [5] Более значительная потеря производительности труда, качества жизни и больших затрат на здравоохранение наблюдается у людей с умеренными и тяжелыми симптомами по сравнению с теми, у кого эти симптомы отсутствуют. [37] Это часть предменструального синдрома (ПМС) и, по оценкам, встречается у 20–30% женщин. [5] В 3-8% случаев это тяжелая форма. [5]

Более серьезные симптомы тревоги или депрессии могут быть признаками предменструального дисфорического расстройства (ПМДР). Это расстройство указано в DSM-5 как депрессивное расстройство. [37] Редко у восприимчивых людей менструация может быть триггером менструального психоза . [ требуется медицинская цитата ]

Экстремальный психологический стресс также может привести к прекращению менструации. [38]

Различные фазы менструального цикла могут коррелировать с настроением женщины . В некоторых случаях гормоны, выделяемые во время менструального цикла, могут вызывать изменения в поведении женщин; Могут произойти легкие или серьезные изменения настроения. [ нужен лучший источник ] [39]

Сексуальная активность

Половой акт во время менструации сам по себе не причиняет вреда, но организм женщины в это время более уязвим. Уровень pH влагалища выше и, следовательно, менее кислый, чем обычно, [40] шейка матки находится ниже в своем положении, шейка матки более расширена, а слизистая оболочка эндометрия матки отсутствует, что позволяет организмам прямой доступ к кровотоку через многочисленные кровеносные сосуды. которые питают матку. Все эти условия увеличивают вероятность заражения во время менструации. [41]

Сексуальные чувства и поведение меняются во время менструального цикла. До и во время овуляции высокий уровень эстрогенов и андрогенов приводит к тому, что женщины имеют относительно повышенный интерес к сексуальной активности. [42] В отличие от других млекопитающих, женщины могут проявлять интерес к сексуальной активности в течение всех дней менструального цикла, независимо от фертильности. [43]

Взаимодействие с другими условиями

Некоторые женщины с неврологическими заболеваниями испытывают повышенную активность своих состояний примерно в одно и то же время в течение каждого менструального цикла. Например, капли уровня эстрогена, как известно , чтобы вызвать мигрени , [ требуется медицинская цитата ] особенно , когда женщина , которая страдает мигренью также принимает противозачаточные таблетки. У многих женщин с эпилепсией чаще случаются приступы, связанные с менструальным циклом; это называется « менструальной эпилепсией ». [44]Похоже, существуют разные модели (например, припадки, совпадающие с временем менструации или совпадающие со временем овуляции), и частота, с которой они возникают, точно не установлена. Используя одно конкретное определение, одна группа ученых обнаружила, что около трети женщин с неизлечимой парциальной эпилепсией страдают менструальной эпилепсией. [ Требуется неосновной источник ] [44] [45] [46] Был предложен эффект гормонов, при котором снижение прогестерона и повышение эстрогена могут вызвать судороги. [47] Недавние исследования показали, что высокие дозы эстрогена могут вызывать или усугублять судороги, тогда как высокие дозы прогестерона могут действовать как противоэпилептический препарат. [48]

Исследования показывают, что женщины имеют значительно более высокую вероятность повреждения передней крестообразной связки на преовуляторной стадии, чем на постовуляторной стадии. [49]

Достижение или предотвращение беременности

Самый плодородный период (время с наибольшей вероятностью беременности в результате полового акта ) охватывает период от 6 дней до овуляции до 2 дней после овуляции. [50] Эти приблизительно 8 дней в 28-дневном цикле с 14-дневной лютеиновой фазой соответствуют второй и началу третьей недели. Было разработано множество методов, чтобы помочь отдельным женщинам оценить относительно фертильные и относительно бесплодные дни в цикле; эти системы называются осведомленностью о фертильности . [ требуется медицинская цитата ]

Существует множество методов тестирования на фертильность и повышения осведомленности о фертильности. Методы осведомленности о фертильности, основанные только на записях о длине цикла, называются календарными методами . [51] [52] На фертильность женщины также влияет ее возраст. [53]

Нарушения менструального цикла

Редкая или нерегулярная овуляция называется олиговуляцией . [54] Отсутствие овуляции называется ановуляцией . Нормальные менструальные выделения могут происходить без предшествующей овуляции: ановуляторный цикл . В некоторых циклах развитие фолликулов может начаться, но не завершиться; тем не менее, эстрогены образуются и стимулируют слизистую оболочку матки. Ановуляторный кровоток, возникающий из-за очень толстого эндометрия, вызванного длительным, продолжающимся высоким уровнем эстрогена, называется прорывным кровотечением эстрогена . Ановуляторное кровотечение, вызванное внезапным падением уровня эстрогена, называется кровотечением отмены . [55] Ановуляторные циклы обычно происходят перед менопаузой.(перименопауза) и у женщин с синдромом поликистозных яичников . [56]

Очень слабый кровоток (менее 10 мл) называется гипоменореей . Регулярные циклы с интервалом в 21 день или меньше - это полименорея ; частые, но нерегулярные менструации известны как метроррагия . Внезапные обильные выделения или объемы более 80 мл называются меноррагиями . [57] Обильные менструации, которые происходят часто и нерегулярно, - это менометроррагия . Срок для циклов с интервалами более 35 дней - олигоменорея . [58] Аменорея относится к более чем от трех [57] до шести [58]месяцев без менструации (при отсутствии беременности) в репродуктивном возрасте женщины. Термин для болезненных менструаций - дисменорея .

Существует широкий спектр различий в том, как женщины переживают менструацию. Менструальный цикл может отличаться от нормы по нескольким причинам :

Дисфункциональное маточное кровотечение - это гормональное нарушение кровотечения. Дисфункциональное маточное кровотечение обычно возникает у женщин в пременопаузе, которые не овулируют нормально (т. Е. Являются ановуляторными ). Все эти кровотечения требуют медицинской помощи; они могут указывать на гормональный дисбаланс, миому матки или другие проблемы. Поскольку у беременных женщин возможно кровотечение, тест на беременность является частью оценки аномального кровотечения. [ требуется медицинская цитата ]

Женщины, перенесшие калечащие операции на женских половых органах (особенно инфибуляцию типа III ), распространенную в некоторых частях Африки , могут испытывать менструальные проблемы, такие как медленные и болезненные менструации, которые вызваны почти полной изоляцией влагалища. [59]

Менструальное управление

Менструирующие женщины управляют менструацией, прежде всего, используя менструальные средства, такие как тампоны, салфетки или менструальные чаши, чтобы собрать менструальную кровь.

Из-за бедности некоторые не могут позволить себе коммерческие товары женской гигиены. [60] [61] Вместо этого они используют материалы, найденные в окружающей среде, или другие подручные материалы. Абсорбирующие материалы, которые могут использоваться женщинами, которые не могут себе позволить ничего другого, включают: песок, золу, небольшое отверстие в земле, [62] ткань, цельный лист, листовые волокна (например, водяной гиацинт , банан, папирус , хлопковое волокно), бумагу ( туалетная бумага, повторно использованные газеты, коричневые бумажные пакеты, измельченная и высушенная бумага) [63] шкура животных (например, козья кожа) [62], двойной слой нижнего белья, носки, юбка или сари . [61] [64]

«Периодическая бедность» - это глобальная проблема, затрагивающая женщин и девочек, не имеющих доступа к безопасным, гигиеническим предметам гигиены. [65]

Менструальные продукты

Менструальные продукты (также называемые « изделиями женской гигиены ») созданы для впитывания или улавливания менструальной крови. Доступен ряд различных продуктов - некоторые одноразовые, некоторые многоразовые. Там, где женщины могут себе это позволить, предметы, используемые для поглощения или удержания менструации, обычно являются продуктами промышленного производства.

Существуют одноразовые изделия:

Элементы тампона с аппликатором. Слева: большая трубка («пенетратор»). В центре: ватный тампон с прикрепленной нитью. Справа: более узкая трубка.
  • Гигиенические прокладки (также называемые гигиеническими прокладками или прокладками) - прямоугольные куски материала, которые надевают на нижнее белье для поглощения менструальных выделений, часто с липкой подложкой, чтобы удерживать прокладку на месте. Одноразовые подушечки могут содержать изделия из древесной массы или геля , обычно с пластиковой подкладкой и отбеленные.
  • Тампоны - одноразовые цилиндры из обработанных смесей вискозы / хлопка или полностью хлопкового флиса, обычно отбеленного, которые вводятся во влагалище для поглощения менструальных выделений.
  • Одноразовые менструальные чаши из мягкого пластика - прочное гибкое чашеобразное устройство, которое надевается во влагалище для сбора менструальных выделений.

Многоразовые продукты включают:

Менструальная чаша
Тканевые менструальные подушечки
  • Менструальные чаши - прочное гибкое устройство в форме колокольчика, которое надевается во влагалище для сбора менструальных выделений. Менструальные чаши обычно изготавливаются из силикона и могут прослужить 5 лет или дольше.
  • Многоразовые тканевые прокладки - прокладки, сделанные из хлопка (часто органического ), махрового или фланелевого , могут быть сшиты вручную (из материала или повторно использованной старой одежды и полотенец) или куплены в магазине.
  • Мягкие трусики или период доказательства нижнего белья - многоразовая ткань (обычно хлопок) нижнее белье с дополнительными впитывающими слоями сшитых , чтобы поглотить поток. В некоторых также используется запатентованная технология защиты от протечек , например THINX .
  • Морские губки - натуральные губки, которые носят внутри, как тампон, для поглощения менструальных выделений.
  • Одеяло , полотенце - (также известное как простыня ) - большой кусок ткани многоразового использования, который чаще всего используется ночью, помещается между ног для поглощения менструальных выделений.

США и Соединенное Королевство

Средства гигиены во время менструации рассматриваются во многих штатах США как «материальная собственность», что приводит к дополнительному налогу с продаж. Этот дополнительный налог увеличивает общую цену и еще больше ограничивает доступ к средствам гигиены во время менструации для женщин с более низким доходом. Эти продукты классифицируются как медицинские устройства, но не могут быть приобретены в рамках государственных программ помощи. [66] В 2019 году правительство Шотландии начало предоставлять бесплатные санитарно-гигиенические товары бедным ученикам в школах в надежде, что это будет распространено по всей стране. [67] [68]

Закон о временных продуктах (бесплатное обеспечение) (Шотландия) был принят единогласно и находится на заключительной стадии 24 ноября 2020 года. Законопроект был принят после 4 лет кампании, возглавляемой Моникой Леннон . Закон налагает на местные органы власти юридическую обязанность предоставлять бесплатные продукты, относящиеся к определенному периоду. Этим актом Шотландия стала первой страной в мире, которая предоставила всеобщий доступ к товарам бесплатного пользования. [69] [70]

Страны с низким и средним уровнем дохода

В развивающихся странах женщины сталкиваются с отсутствием доступа к недорогим средствам гигиены во время менструации в дополнение к отсутствию доступа к другим услугам, таким как системы санитарии и удаления отходов, необходимые для управления их менструальным циклом. Отсутствие доступа к утилизации отходов приводит к тому, что женщины выбрасывают использованные продукты в туалетные системы, выгребные ямы или выбрасывают их на открытые территории, например в водоемы. Эти методы представляют опасность для работников, работающих с этими отходами, поскольку они увеличивают возможное воздействие инфекций, передающихся с кровью, в пропитанных продуктом менструального цикла и воздействия химических веществ, содержащихся в продуктах гигиены для менструального цикла. Неправильная утилизация также создает нагрузку на системы санитарии, поскольку средства гигиены во время менструации создают засор сточных вод. [60]Было показано, что эти неадекватные условия оказывают социальное воздействие на девочек в развивающихся странах, что приводит к пропуску занятий в школе. [71]

Контроль над болью

Наиболее распространенным лечением менструальных спазмов являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП можно использовать для уменьшения боли от умеренной до сильной, и все они выглядят одинаково. [72] Примерно каждая пятая женщина не реагирует на НПВП и требует альтернативной терапии, такой как простые анальгетики или грелки. [73] Другие препараты для снятия боли включают аспирин или парацетамол и комбинированные пероральные контрацептивы. Хотя можно использовать комбинированные пероральные контрацептивы, данных об эффективности внутриутробных прогестагенов недостаточно. [74]

В одном обзоре были обнаружены предварительные доказательства того, что иглоукалывание может быть полезным, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. [75] Другой обзор обнаружил недостаточно доказательств для определения эффекта. [76]

Подавление овуляции

Менструацию можно отсрочить за счет прогестерона или прогестинов . Для этой цели было обнаружено, что пероральное введение прогестерона или прогестина в течение 20-го дня цикла эффективно задерживает менструацию по крайней мере на 20 дней, причем менструация начинается через 2-3 дня после прекращения режима. [77]

Подавление менструального цикла с помощью гормональной контрацепции

Половина использованной блистерной упаковки комбинированного перорального контрацептива. Белые таблетки - это плацебо , в основном с целью напоминания женщине о том, что она должна продолжать принимать таблетки.

Гормональная контрацепция влияет на частоту, продолжительность, тяжесть, объем и регулярность менструаций и менструальных симптомов.

Наиболее распространенной формой гормональной контрацепции являются комбинированные противозачаточные таблетки , которые содержат как эстроген, так и прогестаген . Обычно его принимают 28-дневным циклом: 21 гормональную таблетку с 7-дневным перерывом от таблеток или 7 таблеток плацебо, во время которых женщина менструирует. Хотя основная функция таблетки заключается в предотвращении беременности, ее можно использовать для улучшения некоторых менструальных симптомов и синдромов, влияющих на менструацию , таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз , аденомиоз , аменорея , менструальные спазмы , менструальные мигрени , меноррагия.(обильное менструальное кровотечение), связанная с менструацией или миома анемия и дисменорея (болезненные менструации) за счет создания регулярности менструального цикла и уменьшения общего менструального цикла. [78] [79]

Используя комбинированные противозачаточные таблетки , женщина также может отсрочить или полностью исключить менструальный цикл - практика, называемая подавлением менструального цикла . [80] Некоторые женщины делают это просто для удобства в краткосрочной перспективе, [81] в то время как другие предпочитают вообще исключать месячные, когда это возможно. Это можно сделать, отказавшись от приема таблеток плацебо или используя комбинированные оральные противозачаточные таблетки с расширенным циклом , которые впервые появились на рынке США в начале 2000-х годов. Это постоянное введение активных таблеток без плацебо может привести к достижению аменореи у 80% пользователей в течение 1 года использования. [82]

Когда разрабатывалась первая противозачаточная таблетка, исследователи знали, что они могут использовать противозачаточное средство, чтобы увеличить интервал между менструальными периодами до 90 дней, но они остановились на 28-дневном цикле, который имитировал бы естественный менструальный цикл и производил месячные. . За этим решением стояла надежда изобретателя Джона Рока получить одобрение своего изобретения в Римско-католической церкви. Эта попытка не удалась, но 28-дневный цикл оставался стандартом, когда таблетки стали доступны широкой публике. [83]

Такие инъекции, как депо-провера ( ДМПА ), стали доступны в 1960-х годах и позже стали использоваться также для лечения аменореи. У большинства пациентов аменорея развивается в течение 1 года после начала терапии ДМПА. Терапия ДМПА обычно успешна в достижении аменореи, но также имеет побочные эффекты в виде снижения минеральной плотности костей, которые необходимо учитывать перед началом терапии. [82]

Было показано, что внутриматочные спирали левоноргестрела также вызывают аменорею. Устройство с более низкой дозой имеет более низкую скорость достижения аменореи по сравнению с устройством с более высокой дозой, где было обнаружено, что 50% пользователей достигли аменореи в течение 1 года использования. Проблемой при использовании этих устройств является инвазивное введение и начальное прорывное кровотечение при использовании этих устройств, однако у них есть преимущество в том, что они имеют самое редкое расписание дозирования каждые 5 лет. Использование внутриматочных спиралей также снижает риск меноррагии и дисменореи. [82] [84]

При использовании подкожных имплантатов, содержащих только прогестин, непредсказуемое кровотечение продолжается, и аменорея у пациентов обычно не возникает. [82] Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестоген (иногда называемые «мини-таблетками»), принимаются постоянно, без 7-дневного периода приема таблеток плацебо, и поэтому менструальные периоды менее вероятны, чем при использовании комбинированных таблеток с таблетками плацебо. Однако при приеме мини-таблеток часто наблюдается нарушение менструального цикла; У 1 / 3–1 / 2 женщин, принимающих его, будут продолжительные периоды, и до 70% испытают прорывное кровотечение ( метроррагию ). Нерегулярные и продолжительные кровотечения являются наиболее частой причиной того, что женщины прекращают прием мини-таблеток. [85]

Хотя некоторые формы контроля над рождаемостью не влияют на менструальный цикл, гормональные противозачаточные средства действуют, нарушая его. Отрицательная обратная связь по прогестагену снижает частоту импульсов высвобождения гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) гипоталамусом , что снижает выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) передней долей гипофиза . Снижение уровня ФСГ тормозит развитие фолликулов, предотвращая повышение уровня эстрадиола . Отрицательная обратная связь по прогестагену и отсутствие положительной обратной связи по эстрогенупри выпуске ЛГ предотвращает выброс ЛГ в середине цикла. Подавление развития фолликулов и отсутствие выброса ЛГ препятствуют овуляции. [86] [87] [88]

Степень подавления овуляции контрацептивами, содержащими только прогестагены, зависит от активности и дозы прогестагена . Низкодозированные контрацептивы, содержащие только прогестоген, - традиционные таблетки , содержащие только прогестагены , подкожные имплантаты Norplant и Jadelle и внутриматочная система Mirena - подавляют овуляцию примерно в 50% циклов и зависят в основном от других эффектов, таких как сгущение цервикальной слизи, для их противозачаточной эффективности. [89] Промежуточные дозы контрацептивов, содержащих только гестагены, - таблетки, содержащие только прогестагены, Cerazette и подкожный имплантат Nexplanon.- допускают некоторое развитие фолликулов, но более устойчиво подавляют овуляцию в 97–99% циклов. Происходят те же изменения цервикальной слизи, что и при очень низких дозах прогестагенов. Высокодозированные контрацептивы, содержащие только гестагены - инъекционные препараты Депо-Провера и Нористерат - полностью подавляют развитие фолликулов и овуляцию. [89]

Комбинированные гормональные контрацептивы включают как эстроген, так и гестаген. Отрицательная обратная связь по эстрогену в передней доле гипофиза значительно снижает выброс ФСГ, что делает комбинированные гормональные контрацептивы более эффективными в подавлении развития фолликулов и предотвращении овуляции. Эстроген также снижает частоту нерегулярных прорывных кровотечений . [86] [87] [88] Несколько комбинированных гормональных контрацептивов - таблетки , НоваРинг и противозачаточный пластырь - обычно используются таким образом, чтобы вызвать регулярное кровотечение отмены . В нормальном цикле менструация происходит, когда уровни эстрогена и прогестерона быстро падают. [90]Временное прекращение использования комбинированных гормональных контрацептивов (неделя плацебо, отказ от пластыря или кольца в течение недели) имеет аналогичный эффект, вызывая отшелушивание слизистой оболочки матки. Если кровотечение отмены нежелательно, можно постоянно принимать комбинированные гормональные контрацептивы , хотя это увеличивает риск прорывного кровотечения. [ требуется медицинская цитата ]

Долгосрочные воздействия

Среди исследователей-медиков ведутся споры о потенциальных долгосрочных последствиях этих практик для здоровья женщин. Некоторые исследователи указывают на тот факт, что исторически у женщин и девочек было гораздо меньше менструальных периодов на протяжении всей жизни из-за более короткой продолжительности жизни, а также большего времени, проведенного во время беременности или кормления грудью, что сокращало количество периодов, в которых они жили. опытный. [91] Существует также преимущество подавления менструального цикла у людей с крайними когнитивными и физическими недостатками, которые могут быть не в состоянии должным образом соблюдать свою менструальную гигиену даже с помощью опекуна. [92]С другой стороны, некоторые исследователи полагают, что существует больший потенциал для негативных воздействий, если подвергать женщин и девочек, возможно, без необходимости регулярным низким дозам синтетических гормонов в течение их репродуктивного возраста. [93] Имеются ограниченные доказательства того, что акт подавления менструального цикла напрямую вызывает физиологический вред, а основные недостатки, связанные с подавлением менструального цикла, связаны с побочными эффектами методов, используемых для достижения аменореи. [82] [92]

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание вызывает отрицательную обратную связь при пульсовой секреции гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). В зависимости от силы отрицательной обратной связи у кормящих женщин может наблюдаться полное подавление развития фолликулов, развитие фолликулов, но без овуляции или может возобновиться нормальный менструальный цикл. [94] Подавление овуляции более вероятно, когда сосание происходит чаще. [95] Производство пролактина в ответ на кормление грудью важно для поддержания лактационной аменореи. [96]В среднем у женщин, полностью кормящих грудью и грудных младенцев, часто наблюдается возобновление менструации через четырнадцать с половиной месяцев после родов. Однако среди отдельных кормящих женщин наблюдается широкий диапазон ответов: у некоторых менструация возобновляется через два месяца, а у других сохраняется аменорея до 42 месяцев после родов. [97]

Общество и культура

Амра Падатик Индия, празднование Дня менструальной гигиены в Индии

Традиции, табу и образование

Многие религии имеют традиции, связанные с менструацией, например: Ислам запрещает сексуальные контакты с женщинами во время менструации во 2-й главе Корана . Некоторые ученые утверждают, что менструирующие женщины находятся в состоянии, в котором они не могут поддерживать омовение , и поэтому им запрещено прикасаться к арабской версии Корана. Другие биологические и непроизвольные функции, такие как рвота, кровотечение, половой акт и посещение туалета, также сводят на нет вудху. [98] В иудаизме женщину во время менструации называют ниддах, и ей могут запретить определенные действия. Например, еврейская Тора запрещает половые сношения с женщиной во время менструации. [99]В индуизме женщины во время менструации традиционно считаются ритуально нечистыми, и им предписывают соблюдать правила. [100] [101]

Обучение менструации часто преподается в сочетании с половым воспитанием в школах западных стран , хотя девочки могут предпочесть, чтобы их матери были основным источником информации о менструации и половом созревании. [102] Информация о менструации часто передается друзьям и сверстникам, что может способствовать более позитивному восприятию полового созревания. [103] Качество менструального образования в обществе определяет точность понимания людьми этого процесса. [104] Во многих западных странах, где менструация является запретной темой, девочки, как правило, скрывают тот факт, что у них могут быть менструации, и изо всех сил стараются не подавать никаких признаков менструации. [104]Эффективные образовательные программы необходимы для предоставления детям и подросткам четкой и точной информации о менструации. Школы могут быть подходящим местом для обучения менструальному циклу. [105] Другой вариант - программы, проводимые коллегами или сторонними агентствами. [105] Девочки с низким доходом с меньшей вероятностью получат надлежащее половое воспитание в период полового созревания, что приводит к снижению понимания того, почему происходят менструации и связанные с ними физиологические изменения, которые происходят. Было показано, что это вызывает развитие отрицательного отношения к менструации. [106]

Излучение во время менструации

Повышение осведомленности посредством образования среди женщин и девочек, чтобы изменить или искоренить практику чхаупади в Непале .

В некоторых культурах, в основном в развивающихся странах , женщины были изолированы во время менструации из-за менструальных табу . [107] Это потому, что они считаются нечистыми, опасными или приносящими неудачу тем, кто с ними сталкивается. Эти обычаи распространены в некоторых частях Южной Азии, особенно в Непале . Чхаупади - это социальная практика, которая применяется в западной части Непала для индуистских женщин и запрещает женщинам участвовать в повседневных делах во время менструации. В это время женщины считаются нечистыми , не допускаются в дом и вынуждены жить в сарае. Хотя чхаупади был объявлен вне закона Верховным судом Непалав 2005 году традиция меняется медленно. [108] [109] Женщины и девушки в культурах, которые практикуют такое уединение, часто ограничиваются менструальными хижинами , которые являются местами изоляции, используемыми культурами с строгими менструальными табу . Эта практика недавно подверглась критике из-за связанных со смертельным исходом. В Непале такая практика была объявлена ​​уголовно наказуемой в 2017 году после того, как после продолжительных периодов изоляции были зарегистрированы случаи смерти, но «практика изоляции менструирующих женщин и девочек продолжается» [110].

Последствия луны или сожительства

Хотя средняя продолжительность менструального цикла человека аналогична лунному циклу , у современных людей между ними нет никакой связи. [111] Отношения считаются совпадением. [112] [113] Похоже, что воздействие света не влияет на менструальный цикл у людей. [7] Метаанализ исследований 1996 года не показал корреляции между менструальным циклом человека и лунным циклом, [114] также не проанализировали данные, полученные с помощью приложения Clue для отслеживания менструации, представленные 1,5 млн женщин, из 7,5 млн менструальных циклов однако лунный цикл и средний менструальный цикл оказались в основном равными по длине. [115]

У жителей деревни догонов не было электрического освещения, и они проводили большую часть ночей на открытом воздухе, разговаривали и спали, так что они, по-видимому, были идеальным населением для обнаружения влияния Луны; ничего не было найдено. [116]

Начиная с 1971 года, некоторые исследования показали, что менструальные циклы сожительствующих женщин и девочек стали синхронизированными ( менструальная синхронность ). [117] Последующие исследования поставили эту гипотезу под сомнение. [118] Обзор 2013 года пришел к выводу, что менструальной синхронности, вероятно, не существует. [119]

Работа

Некоторые страны, в основном в Азии, имеют отпуск по случаю менструации, чтобы предоставить женщинам оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск на работе во время менструации. [120] Страны с политикой включают Японию, Тайвань, Индонезию и Южную Корею. [121] [122] Эта практика вызывает споры из-за опасений, что она способствует восприятию женщин как слабых и неэффективных работников, [120], а также из опасений, что она несправедлива по отношению к мужчинам, [123] [124] и способствует тому, чтобы гендерные стереотипы и медикализация менструации. [121]

Активизм

Растет число активистов, которые борются за справедливость менструального цикла. [ необходима цитата ] В 16 лет Надя Окамото основала организацию PERIOD и написала книгу Period Power: a Manifesto for the Menstrual Movement. [125]

Терминология

Слово «менструация» этимологически связано с «луной». Термины «менструация» и «менструация» происходят от латинского слова mensis (месяц), которое, в свою очередь, относится к греческому mene (луна) и корням английских слов месяц и луна . [126]

Рекомендации

  • Карлсон KJ, Eisenstat SA, Ziporyn TD (2004). Новое Гарвардское руководство по женскому здоровью . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. ISBN 0-674-01343-3.
  1. ^ a b c d e f g h "Менструация и информационный бюллетень о менструальном цикле" . Управление женского здоровья . 23 декабря 2014. Архивировано из оригинала 26 июня 2015 . Проверено 25 июня 2015 года .
  2. ^ a b Гинекологическое здоровье женщин . Издательство "Джонс и Бартлетт". 2011. с. 94. ISBN 9780763756376. Архивировано 26 июня 2015 года.
  3. ^ a b c d e Диаз А., Лафер М.Р., Брич Л.Л., Комитет по подростковому возрасту Американской академии педиатрии, Комитет американских акушеров и гинекологов по здоровью подростков (ноябрь 2006 г.). «Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как показателя жизнедеятельности» . Педиатрия . 118 (5): 2245–50. DOI : 10.1542 / peds.2006-2481 . PMID 17079600 . 
  4. ^ а б «Менопауза: Обзор» . nichd.nih.gov . 28 июня 2013. Архивировано из оригинала 2 апреля 2015 года . Проверено 8 марта 2015 года .
  5. ^ a b c d Биггс WS, Демут Р.Х. (октябрь 2011 г.). «Предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство». Американский семейный врач . 84 (8): 918–24. PMID 22010771 . 
  6. ^ a b c d "Информационный бюллетень о предменструальном синдроме (ПМС)" . Управление по женскому здоровью . 23 декабря 2014. Архивировано из оригинала 28 июня 2015 . Проверено 23 июня 2015 года .
  7. ^ а б Кристин Х. Лопес (2013). Репродуктивная биология человека . Академическая пресса. п. 53. ISBN 9780123821850. Архивировано 21 июня 2015 года.
  8. Перейти ↑ Martin RD (2007). «Эволюция воспроизводства человека: приматологическая перспектива». Американский журнал физической антропологии . Дополнение 45: 59–84. DOI : 10.1002 / ajpa.20734 . PMID 18046752 . 
  9. ^ Karapanou O, Papadimitriou A (сентябрь 2010). «Детерминанты менархе» . Репродуктивная биология и эндокринология . 8 : 115. DOI : 10,1186 / 1477-7827-8-115 . PMC 2958977 . PMID 20920296 .  
  10. ^ Alvergne А, Högqvist Табор В (июнь 2018). «Циклично ли женское здоровье? Эволюционные перспективы менструации». Тенденции в экологии и эволюции . 33 (6): 399–414. arXiv : 1704.08590 . DOI : 10.1016 / j.tree.2018.03.006 . PMID 29778270 . 
  11. ^ Бык, Джонатан Р .; Роуленд, Саймон П .; Шервицль, Элина Берглунд; Шервитцль, Рауль; Даниэльссон, Кристина Гемзелл; Харпер, Джойс (27 августа 2019 г.). «Реальные характеристики менструального цикла более 600 000 менструальных циклов» . NPJ Цифровая медицина . 2 (1): 83. DOI : 10.1038 / s41746-019-0152-7 . ISSN 2398-6352 . PMC 6710244 . PMID 31482137 .   
  12. ^ Б Chiazze L, Брейер FT, Macisco JJ, Parker MP, Duffy BJ (февраль 1968). «Продолжительность и изменчивость менструального цикла человека». ДЖАМА . 203 (6): 377–80. DOI : 10.1001 / jama.1968.03140060001001 . PMID 5694118 . 
  13. ^ a b Карлсон, Eisenstat & Ziporyn 2004 , стр. 381.
  14. ^ «Клиническая тема - Менопауза» . NHS . Архивировано из оригинала 7 июля 2009 года . Проверено 2 ноября 2009 года .
  15. ^ Mishra GD, Chung HF, Cano A, Chedraui P, Goulis DG, Lopes P, Mueck A, Rees M, Senturk LM, Simoncini T, Stevenson JC, Stute P, Tuomikoski P, Lambrinoudaki I (май 2019). «Заявление о позиции EMAS: Предикторы преждевременной и ранней естественной менопаузы». Maturitas . 123 : 82–88. DOI : 10.1016 / j.maturitas.2019.03.008 . ЛВП : 10138/318039 . PMID 31027683 . 
  16. ^ Farage M (22 марта 2013). Вульва: анатомия, физиология и патология . CRC Press. С. 155–158.
  17. ^ «Проблемы с менструальной кровью: сгустки, цвет и толщина» . WebMD . Архивировано 23 сентября 2011 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  18. Клэнси, Кейт (27 июля 2011 г.). «Дефицит железа - это не то, что вы получаете только из-за того, что вы женщина» . SciAm. Архивировано 17 марта 2012 года.
  19. ^ Kepczyk T, Cremins JE, Long BD, Бачинского MB, Smith LR, Макналли PR (январь 1999). «Проспективная мультидисциплинарная оценка женщин в пременопаузе с железодефицитной анемией». Американский журнал гастроэнтерологии . 94 (1): 109–15. PMID 9934740 . 
  20. ^ Мансур Д, Хофман А, Gemzell-Даниельсон К (январь 2021). «Обзор клинических рекомендаций по ведению железодефицитной анемии и железодефицитной анемии у женщин с обильным менструальным кровотечением» . Достижения в терапии . 38 (1): 201–225. DOI : 10.1007 / s12325-020-01564-у . PMC 7695235 . PMID 33247314 .  
  21. ^ Рид Б.Ф., Карр Б.Р., Фейнгольд К.Р. и др. (2018). «Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции» . Эндотекст (Обзор). PMID 25905282 . 
  22. ^ «ПМС (предменструальный синдром)» . nhs.uk . 23 апреля 2018 . Дата обращения 2 января 2020 .
  23. ^ a b c «Предменструальный синдром (ПМС)» . womenshealth.gov . 12 июля 2017 . Дата обращения 3 января 2020 .
  24. ^ Hofmeister, S; Бодден, S (1 августа 2016 г.). «Предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство». Американский семейный врач . 94 (3): 236–40. PMID 27479626 . 
  25. ^ Шоу, Роберт В .; Люсли, Дэвид; Монга, Эш К. (2010). Электронная книга по гинекологии: Консультация специалиста: в Интернете и в печати . Elsevier Health Sciences. п. 394. ISBN 978-0-7020-4838-8.
  26. ^ «Задержка воды: облегчите этот предменструальный симптом» . Клиника Майо. Архивировано 25 сентября 2011 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  27. Перейти ↑ Ju H, Jones M, Mishra G (1 января 2014 г.). «Распространенность и факторы риска дисменореи» . Эпидемиологические обзоры . 36 (1): 104–13. DOI : 10.1093 / epirev / mxt009 . PMID 24284871 . 
  28. Перейти ↑ Ju H, Jones M, Mishra G (1 января 2014 г.). «Распространенность и факторы риска дисменореи» . Эпидемиологические обзоры . 36 (1): 104–13. DOI : 10.1093 / epirev / mxt009 . PMID 24284871 . 
  29. ^ a b c d e [ необходим лучший источник ] "Дисменорея - гинекология и акушерство" . Руководство Merck Professional Edition . Архивировано 10 сентября 2017 года.
  30. ^ Миллер L, Notter KM (ноябрь 2001). «Уменьшение менструального цикла при расширенном использовании комбинированных пероральных противозачаточных таблеток: рандомизированное контролируемое исследование». Акушерство и гинекология . Журналы LWW. 98 (5 Pt 1): 771–8. DOI : 10.1016 / s0029-7844 (01) 01555-1 . PMID 11704167 . S2CID 23668483 .  
  31. ^ Marjoribanks Дж, Ayeleke РО, Фарквхар С, М Проктер (июль 2015). «Нестероидные противовоспалительные препараты при дисменорее» . Кокрановская база данных систематических обзоров (7): CD001751. DOI : 10.1002 / 14651858.CD001751.pub3 . PMC 6953236 . PMID 26224322 .  
  32. ^ Armor M, Ee CC, Naidoo D, Ayati Z, Chalmers KJ, Steel KA, de Manincor MJ, Delshad E (20 сентября 2019 г.). «Упражнение при дисменорее» . Cochrane Database Syst Rev . DOI : 10.1002 / 14651858.CD004142.pub4 . PMC 6753056 . PMID 31538328 .  
  33. ^ Carlson, Айзенштата & Ziporyn 2004 , стр. 379.
  34. ^ "Клиническая презентация внематочной беременности: история, физикальное обследование" . emedicine.medscape.com . Архивировано 29 марта 2013 года.
  35. ^ Шарма P, Малхотра C, Taneja DK, Саа R (февраль 2008). «Проблемы, связанные с менструацией у девочек-подростков». Индийский журнал педиатрии . 75 (2): 125–9. DOI : 10.1007 / s12098-008-0018-5 . PMID 18334791 . S2CID 58327516 .  
  36. Ryu, Aeli; Ким, Тэ-Хи (декабрь 2015 г.). «Предменструальный синдром: мини-обзор». Maturitas . 82 (4): 436–440. DOI : 10.1016 / j.maturitas.2015.08.010 . PMID 26351143 . 
  37. ^ а б Мишра, санскрити; Марваха, Раман (2019). «Предменструальное дисфорическое расстройство» . StatPearls . StatPearls Publishing. PMID 30335340 . Дата обращения 5 августа 2019 . 
  38. ^ Meczekalski В, Katulski К, Czyzyk А, Podfigurna-Stopa А, Maciejewska-Jeske М (ноябрь 2014). «Функциональная гипоталамическая аменорея и ее влияние на здоровье женщин» . Журнал эндокринологических исследований . 37 (11): 1049–56. DOI : 10.1007 / s40618-014-0169-3 . PMC 4207953 . PMID 25201001 .  
  39. ^ Schmidt PJ, Ниман LK, Danaceau MA, Adams LF, Rubinow DR (январь 1998). «Дифференциальные поведенческие эффекты гонадных стероидов у женщин с предменструальным синдромом и без него». Медицинский журнал Новой Англии . 338 (4): 209–16. DOI : 10.1056 / NEJM199801223380401 . PMID 9435325 . 
  40. ^ Wagner G, Ottesen B (июнь 1982). «Физиология влагалища при менструации». Анналы внутренней медицины . 96 (6 Pt 2): 921–3. DOI : 10.7326 / 0003-4819-96-6-921 . PMID 6807162 . 
  41. ^ Oettel M, Schillinger E (6 декабря 2012). Эстрогены и антиэстрогены II: фармакология и клиническое применение эстрогенов и антиэстрогенов . Springer Science & Business Media. п. 355. ISBN 9783642601071. Архивировано 16 января 2017 года.
  42. ^ Levay S, Болдуин Дж, Baldwin J (2015). «Женские тела». Открытие человеческой сексуальности . Массачусетс: Sinauer Associtates, Inc., стр. 44. ISBN 9781605352756.
  43. ^ Торнхилл R, Gangestad SW (2008). «Предпосылки и обзор книги». Эволюционная биология женской сексуальности человека . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета. п. 12. ISBN 9780195340990.
  44. ^ a b Herzog AG (март 2008 г.). «Катамениальная эпилепсия: определение, патофизиология распространенности и лечение». Захват . 17 (2): 151–9. DOI : 10.1016 / j.seizure.2007.11.014 . PMID 18164632 . S2CID 6903651 .  
  45. ^ Herzog AG, Harden CL, Liporace J и др. (Сентябрь 2004 г.). «Частота обострений менструального припадка у женщин с эпилепсией, связанной с локализацией». Анналы неврологии . 56 (3): 431–4. DOI : 10.1002 / ana.20214 . PMID 15349872 . S2CID 2124572 .  
  46. ^ Herzog AG, Klein P, Ransil BJ (октябрь 1997). «Три модели менструальной эпилепсии» . Эпилепсия . 38 (10): 1082–8. DOI : 10.1111 / j.1528-1157.1997.tb01197.x . PMID 9579954 . S2CID 17636988 .  
  47. ^ Scharfman HE, MacLusky NJ (сентябрь 2006). «Влияние гонадных гормонов на возбудимость нейронов, судороги и эпилепсию у женщин» . Эпилепсия . 47 (9): 1423–40. DOI : 10.1111 / j.1528-1167.2006.00672.x . PMC 1924802 . PMID 16981857 .  
  48. ^ «Менструальный цикл» . epilepsy.com. Архивировано из оригинального 15 октября 2012 года . Проверено 19 октября 2012 года .
  49. ^ Renstrom P, Ljungqvist A, Arendt E, et al. (Июнь 2008 г.). «Бесконтактные травмы передней крестообразной связки у спортсменок: заявление о текущих концепциях Международного олимпийского комитета» . Британский журнал спортивной медицины . 42 (6): 394–412. DOI : 10.1136 / bjsm.2008.048934 . PMC 3920910 . PMID 18539658 .  
  50. ^ а) Шварц, Даниэль и др. «Донорское оплодотворение: коэффициент оплодотворения в зависимости от дня цикла в серии из 821 цикла с одним оплодотворением». Фертильность и бесплодие 31.2 (1979): 226-229. б) Шварц Д., ДПМ Макдональд и В. Хойхель. «Оплодотворяемость, частота полового акта и жизнеспособность яйцеклеток». Исследования населения 34.2 (1980): 397-400. c) Bremme, J. Sexualverhalten und Konzeptionswahrscheinlichkeit. Дисс. Медицинская диссертация, Университет Дюссельдорфа, 1991. d) Weinberg, CR, et al. «Вероятность зачатия в зависимости от времени начала полового акта в период овуляции». Род (1998): 129-142. д) Уилкокс, Аллен Дж., Кларис Р. Вайнберг и Донна Д. Бэрд. «Постовуляторное старение человеческого ооцита и недостаточность эмбриона». Репродукция человека 13.2 (1998): 394-397. е) Коломбо, Бернардо и Гвидо Масароио. "Ежедневная оплодотворяемость: первые результаты из новой базы данных ». Демографическое исследование 3 (2000). G) Дансон, Дэвид Б., Бернардо Коломбо и Донна Д. Бэрд.« Изменения с возрастом уровня и продолжительности фертильности в менструальном цикле. . "Human reproduction 17.5 (2002): 1399-1403. H) Уилкокс, Аллен Дж., Кларис Р. Вайнберг и Донна Д. Бэрд." Время полового акта в связи с овуляцией - влияние на вероятность зачатия, выживаемость. беременности и пола ребенка ». N Engl J Med 1995.333 (1995): 1517-1521. i) Dunson, DB и др.« Оценка фертильности человека с использованием нескольких маркеров овуляции ». Статистика в медицине 20.6 (2001) ): 965-978. j) Дансон, Дэвид Б. и др. «Вероятность клинической беременности в зависимости от дня на основе двух исследований с несовершенными показателями овуляции». Репродукция человека 14.7 (1999): 1835-1839. k) Стэнфорд, Джозеф Б. и Дэвид Б. Дансон. «Влияние моделей полового акта на время исследования беременности». Американский журнал эпидемиологии 165.9 (2007): 1088-1095. l) Франк-Херрманн, Петра и др. «Определение фертильного окна: репродуктивная компетентность женщин - базы данных европейского цикла». Гинекологическая эндокринология 20.6 (2005): 305-312. н) Дансон, Дэвид Б. и Кларис Р. Вайнберг. «Учет незарегистрированного и отсутствующего полового акта в исследованиях фертильности человека». Статистика в медицине 19.5 (2000): 665-679. о) Билиан, Сяо и др. «Вероятность зачатия в разные дни менструального цикла у китаянок». Фертильность и бесплодие 94.4 (2010): 1208–1211. o) Стэнфорд, Джозеф Б. и Дэвид Б. Дансон. "Влияние моделей полового акта на время до наступления беременности ». American Journal of Epidemiology 165.9 (2007): 1088-1095. P) Lynch, Courtney D., et al.« Оценка вероятности зачатия в зависимости от дня: текущее состояние знания и актуальность для эпидемиологических исследований. "Детская и перинатальная эпидемиология 20.s1 (2006): 3-12. q) Дансон, Дэвид Б. и Кларис Р. Вайнберг." Моделирование фертильности человека при наличии ошибки измерения. "Biometrics 56.1 (2000): 288-292. R) Wilcox, Allen J., Clarice R. Weinberg и Donna D. Baird." Постовуляторное старение человеческого ооцита и отказ эмбриона ". Репродукция человека 13.2 (1998) : 394-397 s) Кюнерт, Бьянка и Эберхард Нишлаг. «Репродуктивные функции стареющего мужчины». Обновление репродукции человека 10.4 (2004): 327-339.t) Стэнфорд, Джозеф Б., Джордж Л. Уайт-младший и Гарри Хатасака. «Время полового акта для достижения беременности: текущие данные». Акушерство и гинекология 100.6 (2002): 1333-1341.
  51. ^ Всемирная организация здравоохранения (2015). Медицинские критерии приемлемости для использования противозачаточных средств: методы, основанные на осведомленности о фертильности . Издание пятое. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). ЛВП : 10665/181468 . ISBN 9789241549158.
  52. ^ Curtis KM, Tepper NK, Jatlaoui TC, et al. (Июль 2016 г.). «Медицинские критерии приемлемости для использования противозачаточных средств в США, 2016 г.» (PDF) . MMWR. Рекомендации и отчеты . 65 (3): 1–103. DOI : 10,15585 / mmwr.rr6503a1 . PMID 27467196 .  
  53. ^ LERIDON H (июль 2004). «Может ли технология вспомогательной репродукции компенсировать естественное снижение фертильности с возрастом? Модельная оценка» . Репродукция человека . 19 (7): 1548–53. DOI : 10,1093 / humrep / deh304 . PMID 15205397 . 
  54. Galan N (16 апреля 2008 г.). «Олигоовуляция» . about.com . Проверено 12 октября 2008 года .
  55. ^ Weschler T (2002). Взяв на себя ответственность за вашу фертильность (пересмотренное издание). Нью-Йорк: HarperCollins. С.  107 . ISBN 978-0-06-093764-5.
  56. ^ Ановуляция в eMedicine
  57. ^ a b Нарушения менструального цикла в eMedicine
  58. ^ a b Ориэл К.А., Шрагер С (октябрь 1999 г.). «Аномальное маточное кровотечение» . Американский семейный врач . 60 (5): 1371–80, обсуждение 1381-2. PMID 10524483 . 
  59. ^ «Риски для здоровья от калечащих операций на женских половых органах (КОЖПО)» . Всемирная организация здравоохранения . Архивировано 29 ноября 2014 года.
  60. ^ а б Каур, Раджанбир; Каур, Канвалджит; Каур, Раджиндер (2018). «Менструальная гигиена, управление и удаление отходов: практики и проблемы, с которыми сталкиваются девушки / женщины в развивающихся странах» . Журнал окружающей среды и общественного здоровья . 2018 : 1730964. дои : 10,1155 / 2018/1730964 . ISSN 1687-9805 . PMC 5838436 . PMID 29675047 .   
  61. ^ Б «Британские девочки„слишком бедны , чтобы позволить себе тампоны » . 14 марта 2017 . Проверено 27 апреля 2019 года .
  62. ^ а б Тамиру, Селамавит; Мамо, Курибачев; Acidria, Pasquina; Муши, Розалия; Али, Чемисто Сатья; Ндебеле, Линдиве (2015). «На пути к устойчивому решению для обеспечения школьной гигиены менструального цикла: примеры Эфиопии, Уганды, Южного Судана, Танзании и Зимбабве» . Ватерлинии . 34 : 92–102. DOI : 10.3362 / 1756-3488.2015.009 .
  63. Перейти ↑ House, S., Mahon, T., Cavill, S. (2012). Менструальная гигиена имеет значение - ресурс для улучшения менструальной гигиены во всем мире. Архивировано 24 сентября 2015 года, сайт Wayback Machine . WaterAid, Великобритания
  64. ^ Чин, Л. (2014) Период стыда - Влияние менструальной гигиены на качество жизни сельских женщин и девочек в Саваннакхете, Лаос [магистерская диссертация] Международная магистерская программа LUMID по прикладному международному развитию и менеджменту http: // lup .lub.lu.se / student-paper / record / 4442938 [доступ 10 августа 2015 г.]
  65. ^ «Период бедности» . ActionAid UK .
  66. ^ Розема, Кайл; Котропия, Кристофер Энтони (29 марта 2018 г.). «Кому выгодна отмена налогов на тампоны? Эмпирические данные из Нью-Джерси». Журнал эмпирических правовых исследований . Рочестер, штат Нью-Йорк. 15 (3): 620–647. DOI : 10.1111 / jels.12188 . S2CID 158145756 . SSRN 3233238 .  
  67. ^ Khomami, Надь (24 августа 2018). «Шотландия первой в мире предложит бесплатные санитарные товары всем студентам» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Проверено 27 апреля 2019 года . 
  68. Стюарт, Хизер (9 марта 2019 г.). «Хаммонд обещает средства, чтобы покончить с нищетой в английских школах» . Хранитель . ISSN 0261-3077 . Проверено 27 апреля 2019 года . 
  69. Брукс, Либби (24 ноября 2020 г.). «Шотландия становится первой страной, которая предоставляет продукты бесплатного периода для всех» . Хранитель . Проверено 24 ноября 2020 года .
  70. ^ Specia, Megan (24 ноября 2020). «Борясь с« периодической бедностью », Шотландия стала первой страной, сделавшей санитарные изделия бесплатными» . Нью-Йорк Таймс . ISSN 0362-4331 . Проверено 25 ноября 2020 года . 
  71. ^ Каур, Раджанбир; Каур, Канвалджит; Каур, Раджиндер (20 февраля 2018 г.). «Менструальная гигиена, управление и удаление отходов: практики и проблемы, с которыми сталкиваются девушки / женщины в развивающихся странах» . Журнал окружающей среды и общественного здоровья . 2018 : 1–9. DOI : 10.1155 / 2018/1730964 . ISSN 1687-9805 . PMC 5838436 . PMID 29675047 .   
  72. ^ Латте, PM; Champaneria, R; Хеллман, Кевин М. (21 октября 2014 г.). «Дисменорея» . Клинические данные BMJ . 2014 : 390–400. DOI : 10.1016 / j.ajog.2017.08.108 . PMC 4205951 . PMID 25338194 .  
  73. ^ Oladosu, Folabomi A .; Tu, Frank F .; Хеллман, Кевин М. (апрель 2018 г.). «Нестероидные противовоспалительные препараты при дисменорее: эпидемиология, причины и лечение» . Американский журнал акушерства и гинекологии . 218 (4): 390–400. DOI : 10.1016 / j.ajog.2017.08.108 . PMC 5839921 . PMID 28888592 .  
  74. ^ Латте, PM; Champaneria, R (21 октября 2014 г.). «Дисменорея» . Клинические данные BMJ . 2014 : 390–400. DOI : 10.1016 / j.ajog.2017.08.108 . PMC 4205951 . PMID 25338194 .  
  75. ^ Ву, Хе Лин; Джи, Хэ Ри; Пак, Ён Кён; Ли, Ходжунг; Хео, Су Чжон; Ли, Джин Му; Пак, Кён Сон (июнь 2018 г.). «Эффективность и безопасность иглоукалывания у женщин с первичной дисменореей» . Медицина . 97 (23): e11007. DOI : 10.1097 / MD.0000000000011007 . PMC 5999465 . PMID 29879061 .  
  76. ^ Смит, Кэролайн А; Броня, Майк; Чжу, Сяошу; Ли, Сюнь; Лу, Чжи Юн; Сун, Цзин (18 апреля 2016 г.). «Иглоукалывание при дисменорее». Кокрановская база данных систематических обзоров . 4 : CD007854. DOI : 10.1002 / 14651858.CD007854.pub3 . PMID 27087494 . 
  77. ^ Goldstuck N (2011). «Прогестиновая активность - Оценка и актуальность для выбора оральных контрацептивов» . Журнал Ближневосточного общества фертильности . 16 (4): 248–253. DOI : 10.1016 / j.mefs.2011.08.006 . ISSN 1110-5690 . 
  78. ^ CYWH персонал (18 октября 2011). «Медицинское использование противозачаточных таблеток» . Проверено 1 февраля 2013 года .
  79. ^ Кертис, Кэтрин М .; Теппер, Наоми К .; Jatlaoui, Tara C .; Берри-Биби, Эрин; Horton, Leah G .; Zapata, Lauren B .; Симмонс, Кэтрин Б .; Пагано, Х. Памела; Джеймисон, Дениз Дж. (2016). «Медицинские критерии приемлемости для использования противозачаточных средств в США, 2016 г.» . MMWR. Рекомендации и отчеты . 65 (3): 1–103. DOI : 10,15585 / mmwr.rr6503a1 . ISSN 1057-5987 . PMID 27467196 .  
  80. ^ "Задержка менструации с помощью противозачаточных таблеток" . Клиника Майо. Архивировано 26 сентября 2011 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  81. ^ "Как я могу отложить месячные во время отпуска?" . Национальная служба здравоохранения, Соединенное Королевство. Архивировано 5 августа 2011 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  82. ^ a b c d e Рим, Ellen S .; Странджорд, Сара Э. (22 сентября 2015 г.). «Ежемесячные периоды - нужны ли они?». Педиатрические анналы . 44 (9): e231 – e236. DOI : 10.3928 / 00904481-20150910-11 . ISSN 0090-4481 . PMID 26431242 .  
  83. ^ "Вам действительно нужно иметь месячные каждый месяц?" . Discovery Health. 27 января 2009 года. Архивировано 8 февраля 2013 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  84. ^ Шмидт, Элизабет О.; Джеймс, Эйми; Курран, К. Микеле; Peipert, Джеффри Ф .; Мэдден, Тесса (октябрь 2015 г.). «Опыт подростков с внутриматочными спиралями: качественное исследование» . Журнал здоровья подростков . 57 (4): 381–386. DOI : 10.1016 / j.jadohealth.2015.05.001 . ISSN 1879-1972 . PMC 4583802 . PMID 26126950 .   
  85. Ковач, Г. (октябрь 1996 г.). «Таблетки, содержащие только прогестоген, и нарушения свертываемости крови» . Репродукция человека (Оксфорд, Англия) . 11 Дополнение 2: 20–23. DOI : 10.1093 / humrep / 11.suppl_2.20 . ISSN 0268-1161 . PMID 8982741 .  
  86. ^ а б Трассел Дж (2007). «Противозачаточная эффективность» . В Hatcher, Robert A., et al. (ред.). Противозачаточные технологии (19-е изд.). Нью-Йорк: Ardent Media. ISBN 978-0-9664902-0-6.
  87. ^ а б Сперофф Л., Дарни П.Д. (2005). «Оральная контрацепция». Клиническое руководство по контрацепции (4-е изд.). Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс. С. 21–138. ISBN 978-0-7817-6488-9.
  88. ^ a b Брантон LL, Lazo JS, Parker K, ред. (2005). Гудман и Гилман Фармакологические основы терапии (11-е изд.). Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. С. 1541–71. ISBN 978-0-07-142280-2.
  89. ^ a b Glasier A (2006). «Контрацепция» . В DeGroot LJ, Jameson JL (ред.). Эндокринология (5-е изд.). Филадельфия: Эльзевьер Сондерс. С.  3000–1 . ISBN 978-0-7216-0376-6.
  90. ^ Weschler 2002 , стр. 361-2.
  91. ^ Lind A, Brzuzy S (2007). Поле боя: Женщины, Пол, и Сексуальность: Том 2: M-Z . Гринвуд. п. 348. ISBN 978-0-313-34039-0.
  92. ^ a b Kantartzis, Kelly L .; Сукато, Джина С. (июнь 2013 г.). «Подавление менструального цикла в подростковом возрасте». Журнал детской и подростковой гинекологии . 26 (3): 132–137. DOI : 10.1016 / j.jpag.2012.08.007 . ISSN 1873-4332 . PMID 23158755 .  
  93. ^ Кам К. "Устранить периоды с помощью контроля над рождаемостью?" . WebMD . Архивировано 2 сентября 2011 года . Проверено 20 сентября 2011 года .
  94. ^ McNeilly А.С. (2001). «Лактационный контроль воспроизводства». Размножение, плодородие и развитие . 13 (7–8): 583–90. DOI : 10,1071 / RD01056 . PMID 11999309 . 
  95. ^ Kippley Дж, Kippley S (1996). Искусство естественного планирования семьи (4-е изд.). Цинциннати, Огайо: От пары к лиге пар. п. 347. ISBN 0-926412-13-2.
  96. ^ Сталлингс JF, Worthman CM, Panter-кирпич C, Коутс RJ (февраль 1996). «Пролактин ответ на кормление грудью и поддержание послеродовой аменореи у интенсивно кормящих грудью непальских женщин». Эндокринные исследования . 22 (1): 1–28. DOI : 10.3109 / 07435809609030495 . PMID 8690004 . 
  97. ^ "Грудное вскармливание: действительно ли это космические младенцы?" . От пары к Международной лиге пар . Интернет-архив. 17 января 2008. Архивировано из оригинала 17 января 2008 года . Проверено 21 сентября 2008 года ., в котором цитируется:
    Киппли С.К., Киппли Дж. Ф. (ноябрь – декабрь 1972 г.). «Связь между грудным вскармливанием и аменореей: отчет обследования». JOGN Nursing; Журнал акушерства, гинекологии и ухода за новорожденными . 1 (4): 15–21. DOI : 10.1111 / j.1552-6909.1972.tb00558.x . PMID  4485271 .
    Киппли С.К. (ноябрь – декабрь 1986 г.). «Результаты обследования грудного вскармливания аналогичны исследованию 1971 года». Новости CCL . 13 (3): 10.
    Киппли С.К. (январь – февраль 1987 г.). «Результаты обследования грудного вскармливания аналогичны исследованию 1971 года». Новости CCL . 13 (4): 5.
  98. ^ «Сахих Бухари, Глава: 6, Менструальные периоды» .
  99. ^ Левит 15: 19-30, 18:19, 20:18
  100. ^ Dunnavant, Nicki (2012). «Ограничение и обновление, загрязнение и власть, принуждение и сообщество: парадоксы религиозных женских переживаний менструации» . Секс-роли .
  101. ^ Гарг, Сунила; Ананд, Тану (2015). «Мифы, связанные с менструацией в Индии: стратегии борьбы с ней» . Журнал семейной медицины и первичной помощи . 4 (2): 184–186. DOI : 10.4103 / 2249-4863.154627 . ISSN 2249-4863 . PMC 4408698 . PMID 25949964 .   
  102. ^ Sooki Z, Шариати М, Chaman R, Хосравьте А, Effatpanah М, Keramat А (март 2016). «Роль матери в информировании девочек о половом созревании: исследование метаанализа» . Исследования в области сестринского и акушерского дела . 5 (1): e30360. DOI : 10.17795 / nmsjournal30360 . PMC 4915208 . PMID 27331056 .  
  103. ^ Хатами М, Казей А, Mehrabi Т (30 декабря 2015). «Влияние обучения сверстников в школе на знания и отношение к сексуальному здоровью девочек-подростков» . Журнал просвещения и укрепления здоровья . 4 : 78. doi : 10.4103 / 2277-9531.171791 (неактивен 18 января 2021 г.). PMC 4944604 . PMID 27462620 .  CS1 maint: DOI inactive as of January 2021 (link)
  104. ^ a b Аллен KR, Kaestle CE, Goldberg AE (февраль 2011 г.). «Больше, чем просто знак препинания: как мальчики и юноши узнают о менструации». Журнал семейных вопросов . 32 (2): 129–56. DOI : 10.1177 / 0192513x10371609 . S2CID 145531604 . 
  105. ^ a b Кирби D (февраль 2002 г.). «Влияние школ и школьных программ на сексуальное поведение подростков». Журнал сексуальных исследований . 39 (1): 27–33. DOI : 10.1080 / 00224490209552116 . PMID 12476253 . S2CID 45063072 .  
  106. ^ Герберт, Энн C .; Рамирес, Ана Мария; Ли, Грейс; Север, Саванна Дж .; Аскари, Мелани С .; Уэст, Ребекка Л .; Соммер, Марни (апрель 2017 г.). «Опыт полового созревания девочек с низким доходом в Соединенных Штатах: систематический обзор качественной литературы с 2000 по 2014 год». Журнал здоровья подростков . 60 (4): 363–379. DOI : 10.1016 / j.jadohealth.2016.10.008 . ISSN 1879-1972 . PMID 28041680 .  
  107. Перейти ↑ Gottlieb A (2020). «Глава 14: Менструальные табу: выход за рамки проклятия» . В Bobel C, Winkler IG, Fahs B., Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (ред.). Справочник Palgrave по исследованиям критических менструаций . Пэлгрейв Макмиллан. DOI : 10.1007 / 978-981-15-0614-7_14 . ISBN  978-981-15-0614-7. PMID  33347165 .
  108. ^ «Непал: Выход из менструального карантина» . Управление Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ ООН) . Август 2011 г.
  109. Sharma S (15 сентября 2005 г.). «Женщины приветствуют правление менструации» . BBC News .
  110. Canning M (сентябрь 2019 г.). «Менструальное здоровье и проблема менструальной стигмы» . Федерация американских женских клубов за рубежом, Inc. (FAWCO) .
  111. ^ Эндокринология позвоночных (5-е изд.). Академическая пресса. 2013. с. 361. ISBN. 9780123964656.
  112. ^ Гучего WA (1997). 1001 вещь, которую каждый должен знать о Вселенной (1-е изд.). Нью-Йорк: Даблдей. п. 57. ISBN 9780385482233.
  113. Перейти ↑ Barash DP, Lipton JE (2009). «Синхронность и ее недовольство» . Как женщины получили свои изгибы и другие загадки эволюционной эволюции ([Online-Ausg.]. Ред.). Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета. ISBN 9780231518390.
  114. ^ Цитируется Адамсом, Сесил: "Какая связь между луной и менструацией?" (по состоянию на 6 июня 2006 г.): Abell GO , Singer B (1983). Наука и паранормальные явления: исследование существования сверхъестественного . Книжная компания Скрибнера. ISBN 978-0-684-17820-2.
  115. ^ «Миф о фазах луны и менструации» . Ключ к разгадке. 3 декабря 2018 . Проверено 3 декабря 2018 .
  116. Перейти ↑ Strassmann BI (1997). «Биология менструации у Homo sapiens : общая продолжительность менструаций, плодовитость и несинхронность в популяции с естественной фертильностью». Современная антропология . 38 (1): 123–9. DOI : 10.1086 / 204592 . JSTOR 2744446 . S2CID 83699626 .  
  117. Перейти ↑ Stern K, McClintock MK (март 1998 г.). «Регулирование овуляции феромонами человека». Природа . 392 (6672): 177–9. Bibcode : 1998Natur.392..177S . DOI : 10.1038 / 32408 . PMID 9515961 . S2CID 4426700 .  
  118. Перейти ↑ Adams C (20 декабря 2002 г.). "Неужели менструальная синхронность существует?" . Прямой допинг . Читатель Чикаго . Проверено 10 января 2007 года .
  119. ^ Харрис Л., Vitzthum VJ (2013). «Наследие Дарвина: эволюционный взгляд на репродуктивное и сексуальное функционирование женщин». Журнал сексуальных исследований . 50 (3–4): 207–46. DOI : 10.1080 / 00224499.2012.763085 . PMID 23480070 . S2CID 30229421 .  
  120. ^ a b Matchar E (16 мая 2014 г.). "Должен ли платный" менструальный отпуск "быть делом?" . Проверено 21 июня 2015 года .
  121. ^ a b Левитт Р.А., Барнак-Тавларис JL (2020). «Глава 43: Решение проблемы менструации на рабочем месте: дебаты о менструальном отпуске» . В Bobel C, Winkler IG, Fahs B., Hasson KA, Kissling EA, Roberts T (ред.). Справочник Palgrave по исследованиям критических менструаций . Пэлгрейв Макмиллан. DOI : 10.1007 / 978-981-15-0614-7_43 . ISBN  978-981-15-0614-7. PMID  33347190 .
  122. ^ Кинг С. (2021) Менструальный отпуск: хорошее намерение, плохое решение. В: Хассард Дж., Торрес Л.Д. (ред.) Согласование перспектив в гендерном мейнстриминге. Согласование взглядов на здоровье, безопасность и благополучие. Спрингер, Чам. DOI : 10.1007 / 978-3-030-53269-7_9
  123. ^ Цена C (11 октября 2006 г.). "Следует ли женщинам получать оплачиваемый отпуск по менструации?" . Салон . Проверено 16 марта 2016 .
  124. ^ «Менструальный отпуск: восхитительный или дискриминационный?» . Журнал Lip . Проверено 16 марта 2016 .
  125. ^ Петерсен, Лилли. «Периодическая активистка Надя Окамото превращает невзгоды в цель во время карантина» . Элит Дейли . Проверено 22 октября 2020 года .
  126. Перейти ↑ Allen K (2007). Неохотная гипотеза: история дискурса, окружающего лунный фазовый метод регулирования зачатия . Lacuna Press. п. 239. ISBN. 978-0-9510974-2-7.

внешняя ссылка