Мэри Энн Уилсон (родилась 25 июля 1936 года в Питтсбурге, штат Пенсильвания ) - американская медсестра и инструктор по фитнесу на телевидении. [1] Уилсон также является основатель и хозяин наград упражнений шоу сиди и Fit , [2] , который транслируется на более чем 100 PBS телевизионных станций по всем США . [3]
В 1987 году Уилсон начал шоу PBS « Сиди и будь в форме», которое включает в себя различные упражнения для пожилых людей и людей с ограниченной подвижностью. [1] [4] Сюжет вращается вокруг упражнений, которые можно выполнять сидя или на стуле с небольшими усилиями. [5]
Уилсон окончил в 1959 году больницу и реабилитационный центр Св. Франциска в Питтсбурге, штат Пенсильвания. [ необходима цитата ] Она начала свою карьеру в качестве дипломированной медсестры, специализирующейся на гериатрии и реабилитации после полиомиелита. [6] В 1985 году, преподавая в классе аэробики , она заметила, что ее взрослые клиенты постарше часто страдают от травм и истощения. В ответ она разработала мягкую программу с учетом их потребностей. Когда студенты начали сообщать о заметном улучшении своего физического и психического здоровья, Уилсон убедился, что существует потребность в такой программе упражнений на национальном уровне. В 1987 году KSPS-TV согласилась продюсировать ее телесериал «Сиди и будь здоровой» и распространила первые 30 серий по всей стране.[7] С тех пор фильм «Сиди и будь здоровым» регулярно транслируется на радиостанциях PBS по всей стране. [8]
Уилсон является автором нескольких публикаций о здоровье и фитнесе, в том числе « Основы упражнений на стуле», и неоднократно упоминался в колонках, посвященных здоровью пожилых людей. Она обучает специалистов в области здравоохранения и фитнеса на национальных и международных конференциях по вопросам здоровья.
В 2010 году Уилсон был национальным представителем коалиции Prevent DVT . [ необходима цитата ] В 2017 году она была введена в Национальный зал славы фитнеса .
Текущая деятельность и история Уилсона включают:
Уилсон и ее дочь Гретхен Уилсон Паукерт (1961 г.р.), которая продюсирует и руководит программами « Сиди и будь в форме», которые ее мать ведет, также вместе появляются на DVD Boomer Be Fit , который хранит Паукерт. Они проживают в Спокане, штат Вашингтон , где базируются телепрограмма Sit and Be Fit TV и некоммерческая организация SABF . [11]