Из Википедии, бесплатной энциклопедии
  (Перенаправлен из Способы изменения поведения )
Перейти к навигации Перейти к поиску

Метод изменения поведения , или метод изменения поведения , является теория основанным метода для изменения одного или несколько психологического детерминанта поведения , таких как человек отношение или самоэффективность . Такие методы изменения поведения используются при вмешательствах по изменению поведения . Хотя, конечно, попытки повлиять на отношение людей и другие психологические детерминанты были намного старше [1], особенно определение, разработанное в конце девяностых, дало полезные идеи [2], в частности, четыре важных преимущества:

  1. Был разработан общий абстрактный словарный запас, который облегчил обсуждение активных ингредиентов вмешательства.
  2. Он подчеркнул различие между методами изменения поведения и практическим применением этих методов.
  3. Он включает концепцию «параметров эффективности», важные условия эффективности часто игнорируются.
  4. Он обратил внимание на тот факт, что методы изменения поведения влияют на конкретные детерминанты (при разработке вмешательства необходимо сначала определить релевантный детерминант, а затем определить соответствующие методы изменения поведения, см. Также этапы составления карты вмешательства).

Традиционно отчеты об оценке вмешательств по изменению поведения почти не описывают фактическое вмешательство [3], что очень затрудняет определение наиболее эффективных методов. Это все больше осознавалось в конце девяностых и начале двадцать первого века, когда методы изменения поведения приобретали все большую популярность, и была разработана и впоследствии приобрела популярность другая таксономия, которая позволила кодировать ранее опубликованные вмешательства. [4]

Основное определение [ править ]

Метод изменения поведения - это любой процесс, который может повлиять на психологические детерминанты. [5] Психологические детерминанты - это теоретические переменные в головах людей, сравнимые с факторами риска в эпидемиологии, но включающие только психологические переменные. Примерами таких детерминант являются отношение, восприятие риска (которое на самом деле является элементом детерминанты отношения согласно подходу аргументированных действий ), самоэффективность и привычка . Эти детерминанты включены в теории объяснения поведения, такие как подход аргументированных действий и модель убеждений в отношении здоровья.. Другие теории объясняют , как такие детерминанты могут быть изменены, например, социальной когнитивной теории (которая на самом деле также теории , чтобы объяснить поведение), в модели вероятностного разработки , и расширенной модели процесса параллельно . Примерами хорошо известных и часто применяемых методов изменения поведения являются призывы к страху , убедительное общение и моделирование .

Концепция метода изменения поведения может быть проиллюстрирована, например, с помощью метафоры физических упражнений. Когда человек хочет увеличить бицепс , он может использовать гантели и выполнять упражнения. Эти упражнения вызывают изменения в бицепсе, которые вызывают его рост. Основной принцип, согласно которому тренировка мышцы вызывает ее рост (в двух словах), называется методом изменения. Конечно, этот метод может иметь множество различных применений в зависимости от того, какие мышцы человек хочет тренировать. Кроме того, существуют определенные параметры, которые должны соблюдаться, чтобы упражнения были эффективными.

Важно понимать, что не существует «золотого метода изменения поведения». Хотя некоторые методы изменения поведения, такие как моделирование, можно использовать для нацеливания на несколько детерминант, не существует метода, способного повлиять на все детерминанты. Кроме того, в зависимости от контекста и целевой группы вмешательства, а также практических применений, которые могут быть использованы, некоторые методы могут быть более подходящими вариантами для воздействия на детерминант, чем другие. [5] Однако можно сказать, что в целом включение большего количества методов изменения поведения действительно увеличивает эффективность вмешательства. [6] [7] [8]

Как словарь [ править ]

Прогресс в науке об изменении поведения достигается за счет накопления результатов многих оценок вмешательства. [9] Эти результаты могут быть интегрированы в метаанализ , позволяющий выявить наиболее эффективные методы. Конечно, это требует от психологов использования более или менее стандартизированной лексики. Описания методов изменения поведения и их определения предоставляют такой словарь, тем самым повышая точность метаанализа. Хорошо известные словари представлены систематикой Абрахама и Мичи [4] и картированием интервенций. [5]Однако обратите внимание, что не все таксономии содержат все соответствующие аспекты методов изменения поведения. Например, таксономия Абрахама и Мичи (пока) не включает параметры эффективности. [10]

Теоретические и практические приложения [ править ]

Картирование вмешательства формулировка методов изменения поведения связывает описание методов изменения поведения в отличие от приложений. [2] Приложение - это практическое воплощение метода в конкретном вмешательстве. Например, одно вмешательство может использовать моделирование с использованием виньетки , тогда как другое вмешательство может использовать точно такой же теоретический метод (например, моделирование), но в совершенно другом воплощении, например, путем организации обучения сверстников . Таким образом, приложение - это перевод теоретического метода к конкретному контексту, населению , культуре и часто к конкретной среде . [5]

Это различие между теоретическими методами и практическими приложениями имеет решающее значение по двум причинам. Во-первых, доказательства эффективности методов изменения поведения обычно доступны только для общих поведенческих методов. Во-вторых, поскольку методы изменения поведения эффективны только в том случае, если соблюдаются параметры эффективности, [3] [5] описания вмешательств являются неполными, если они не описывают, какие теоретические методы они используют и в какие практические приложения они были переведены.

Параметры эффективности [ править ]

Каждый метод изменения поведения имеет набор параметров эффективности. Например, популярный метод апелляции к страху , который направлен на апелляцию к страху человека как к побуждению к изменению поведения, не будет работать, если ему не удается вызвать у целевых индивидов: [11]

  1. Высокая предполагаемая серьезность угрозы;
  2. Высокая воспринимаемая восприимчивость к угрозе;
  3. Высокая воспринимаемая самоэффективность, то есть способность действовать, чтобы нейтрализовать угрозу; и
  4. Высокая воспринимаемая эффективность реагирования, эффективность поведения в устранении угрозы

Соответствующая теория изменений, расширенная модель параллельных процессов , объясняет, что, когда одна из этих четырех переменных является низкой, никаких изменений в поведении не произойдет, и на самом деле даже возможно, что человек будет вести себя разрушительно для здоровья. [12]

Таким образом, когда разработчик программы, который хочет разработать вмешательство, и этот планировщик установили, что восприятие риска действительно является важным детерминантом (что на самом деле случается редко [13] ), этот планировщик мог бы использовать соответствующий метод для определения этого детерминанта ( страх призывов), но когда параметры эффективности этого метода не соблюдаются, вмешательство все равно будет неэффективным (например, когда вмешательство не сможет успешно повысить самоэффективность). В то время как такое вмешательство потенциально может вызвать желаемое изменение поведения у людей с уже высокой самоэффективностью, такое же вмешательство может иметь неприятные последствия (т. Е. Вызывать нежелательное изменение поведения) у людей с низкой самоэффективностью.

Точно так же, когда разработчик программы определяет самоэффективность как важный детерминант, и этот планировщик использует соответствующий метод (моделирование), соблюдая параметры эффективности моделирования (индивидуумы целевой группы должны иметь возможность идентифицировать себя с моделью; модель должна быть `` модель совладания '', борьба с соответствующим поведением, но в конечном итоге управление, а не `` модель мастерства '', которая легко достигает желаемого поведения; модель должна быть усилена для поведения; и член целевой группы должен обладать соответствующими навыками) , вмешательство имеет высокую вероятность успеха. [14]

Более целостные подходы [ править ]

Все чаще применяемые исследователи, стремящиеся повысить эффективность вмешательств по изменению поведения, придерживаются более целостного взгляда, чем полагаться на чисто психологические силы, внутренние по отношению к человеку или группе, в отношении которых нацелены изменения. [15] Колесо изменения поведения (BCW), например, представляет собой основу для систематического проектирования и разработки вмешательств по изменению поведения, которые, хотя и имеют психологическую основу, также включают такие факторы, как способность человека к изменению или возможность у них реально есть возможность измениться. [15] Таким образом, он отвечает на критику методов изменения поведения, поскольку они слишком сосредоточены на недостатках внутри отдельных людей и менее сосредоточены на контекстах реального мира, в которых живут люди. [16]

Несмотря на то, что методы построения методов изменения поведения, основанные на колесе изменения поведения, в значительной степени разработаны в отношении поведения, связанного со здоровьем, в настоящее время они распространяются на энергетическое поведение [17], политику сохранения [18] и даже поведение учащихся. [19] Таким образом, методы изменения поведения начинают пересекаться с идеями поведенческих экономистов, которые полагаются на тонкие изменения в окружающей среде, чтобы «подтолкнуть» людей к оптимальному социально положительному выбору. (см. также Теорию подталкивания )

См. Также [ править ]

  • Изменение поведения (общественное здравоохранение)
  • Теории изменения поведения
  • Медицина образа жизни
  • Социальная коммуникация и изменение поведения

Ссылки [ править ]

  1. ^ Hovland, Cl, Janis, Иллинойс, и Келли, HH (1953). Коммуникации и убеждение: Психологические исследования в изменении мнения. Нью-Хейвен, Коннектикут: Издательство Йельского университета.
  2. ^ a b Bartholomew, LK, Parcel, GS & Kok, G., 1998. Картирование вмешательств: процесс разработки программ санитарного просвещения, основанных на теории и фактических данных. «Медицинское просвещение и поведение», 25, 545-563.
  3. ^ а б Шаалма, Х. и Кок, Г. (2009). Расшифровка мероприятий по санитарному просвещению: времена меняются. Психология и здоровье , 24, 5-9. DOI: 10.1080 / 08870440801995802
  4. ^ Б Abraham, C. & Мичи, S. (2008). Таксономия методов изменения поведения, используемых в вмешательствах. Психология здоровья, 27, 379-387.
  5. ^ a b c d e Бартоломью, Л.К., Парсел, Г.С., Кок, Г., Готтлиб, Н.Х., и Фернандес, М.Э, 2011. Планирование программ укрепления здоровья; подход к картированию вмешательства , 3-е изд. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс.
  6. Перейти ↑ Webb, TL, Joseph, J., Yardley, L., & Michie, S. (2010). Использование Интернета для содействия изменению поведения в отношении здоровья: систематический обзор и метаанализ влияния теоретической базы, использования методов изменения поведения и способа оказания помощи на эффективность. Журнал медицинских интернет-исследований , 12 (1), e4. DOI: 10.2196 / jmir.1376
  7. ^ Peters, ДхШ, Кок, Г., Тен Даст, GTM, Buijs, ГДж, и Paulussen, TGWM (2009). Эффективные элементы укрепления здоровья в школах в поведенческих областях: систематический обзор обзоров. BMC Public Health , 9, 182. DOI: 10.1186 / 1471-2458-9-182
  8. ^ Де Bruin, М., Viechtbauer, W., Хосперсонкнига, HJ, Schaalma, HP, и Кок, G. (2009). Стандартное качество медицинской помощи определяет результаты лечения в контрольных группах исследований приверженности ВААРТ: значение для интерпретации и сравнения эффектов вмешательства. Психология здоровья, 28 (6), 668-74. DOI: 10.1037 / a0015989
  9. ^ Мичи, С., & Джонстон, М. (2012). Теории и методы изменения поведения: разработка совокупной науки об изменении поведения. Обзор психологии здоровья , 6 (1), 1-6.
  10. ^ Peters, GJ Y, de Bruin, M., & Crutzen, R. (2015) Все должно быть как можно проще, но не проще: к протоколу для сбора данных об активном содержании вмешательств по изменению поведения в отношении здоровья. Обзор психологии здоровья , 9 (1), 1-14. DOI: 10.1080 / 17437199.2013.848409
  11. ^ Витте, К. (1992). Возвращение страха в призывы к страху: расширенная модель параллельных процессов. Коммуникационные монографии , 59 (4), 329-349. DOI : 10.1080 / 03637759209376276
  12. Перейти ↑ Goldenberg, JL, & Arndt, J. (2008). Последствия смерти для здоровья: модель здоровья управления терроризмом для укрепления поведенческого здоровья. Психологический обзор, 115 (4), 1032-53. DOI : 10.1037 / a0013326
  13. Перейти ↑ Milne, S., Sheeran, P., & Orbell, S. (2000). Прогнозирование и вмешательство в поведение, связанное со здоровьем: метааналитический обзор теории мотивации защиты . Журнал прикладной социальной психологии , 30 (1), 106-143.
  14. ^ Schaalma, H. & Кок, Г. Школа программа профилактики ВИЧ-инфекции в Нидерландах. В: Bartholomew, LK, Parcel, GS, Kok, G., Gottlieb, NH, & Fernández, ME, 2011. Планирование программ укрепления здоровья; подход к картированию вмешательства , 3-е изд. Сан-Франциско, Калифорния: Джосси-Басс (пример 3, дополнительные материалы, см. Http://interventionmapping.com/casestudy3 Архивировано 9 октября 2012 г. на Wayback Machine )
  15. ^ a b Мичи, Сьюзен; van Stralen, Maartje M; Запад, Роберт (2011). «Колесо изменения поведения: новый метод характеристики и разработки вмешательств по изменению поведения» . Наука внедрения . 6 : 42. DOI : 10,1186 / 1748-5908-6-42 . PMC  3096582 . PMID  21513547 .
  16. ^ Макфарлейн, Брюс; Томлинсон, Майкл (2017). «Критика вовлечения студентов» . Политика высшего образования . 30 : 5–21. DOI : 10,1057 / s41307-016-0027-3 . S2CID 151773821 . 
  17. ^ Уилсон, Кэролайн; Марсель, Мелисса (2016). «Психологические выводы о разработке и реализации энергетических вмешательств с использованием колеса изменения поведения» (PDF) . Энергетические исследования и социальные науки . 19 : 177–191. DOI : 10.1016 / j.erss.2016.06.015 .
  18. ^ Марсель, Мелисса Р .; Турбе, Энн; Шварц, Ассаф; Бонн, Алетта; Коллеони, Агата (2020). «Решение проблемы поведения в политике сохранения опылителей для борьбы с пробелами в реализации» . Биология сохранения . н / д (н / д). DOI : 10.1111 / cobi.13581 . ISSN 1523-1739 . PMID 32602624 .  
  19. ^ Уилсон, Кэролайн; Броуган, Кристина; Марсель, Мелисса (2019). «Новая структура для разработки и оценки деятельности учебного заведения по вовлечению студентов». Исследования в высшем образовании . 44 (11): 1931–1944. DOI : 10.1080 / 03075079.2018.1469123 . S2CID 150153047 .