Глоссарий альпинистских терминов

Этот глоссарий терминов скалолазания представляет собой список определений терминов и жаргона, связанных со скалолазанием и альпинизмом . ^[1]^[2]^[3] Конкретные используемые термины могут значительно различаться в разных англоязычных странах; многие из описанных здесь фраз относятся к США и Великобритании.

Альпинизм
Часть серии по

Фон
Золотой век альпинизма История скалолазания
Типы
Помогать Большая стена Боулдеринг Строительство Конкуренция Трескаться Глубоководное соло Лицо Бесплатно Бесплатное соло Лед В помещении Вести Смешанный гора Камень Веревка Веревка соло Плита Соло Скорость Спорт Верхняя веревка Trad Дерево
Списки
Альпинисты Оборудование Узлы Терминология Первые восхождения Первые восхождения (спортивное скалолазание)
Условия
Спуск на веревке Страховка Оценки
Механизм
Страховочное устройство Динамическая веревка Обуздать Защита обувь Шлем
v т е

A [ править ]

Абалаковская нить: Тип спуска, особенно используемый зимой и при ледолазании .
зона абляции: Площадь ледника, где годовое таяние соответствует или превышает годовое накопление снегопадов.
спуск: Процесс, при котором альпинист спускается по закрепленной веревке.
добавить: Игра в скалолазание, играемая в помещении, где альпинисты по очереди создают маршрут, обычно добавляя два хода за раз. Альпинисты обычно играют до тех пор, пока не достигнут определенного количества падений. ^[4]
тесло: Тонкое лезвие, установленное перпендикулярно рукоятке ледоруба , может использоваться для рубки опор на снегу или льду.
помощь восхождение: Любой стиль лазания, при котором вставание или подтягивание с помощью устройств, прикрепленных к фиксированной или установленной защите, используется для продвижения вверх.
помощник: См. Etrier .
альпинизм: Как правило, любое восхождение, которое совершается в горах, особенно альпинизм . Может включать в себя ледолазание и сухой инструмент . Восхождение в «альпийском стиле» обычно означает ношение всего снаряжения в рюкзаке, даже для многодневных восхождений.
Альпийское петушиное кольцо (ACR): Метод якоря, похожий на корделетт, но с динамическим выравниванием. В нем используется шнур и спусковое кольцо. ^[5]
альпийское колено: Использовать колено как способ закрепиться на подъеме. ^[6] Примеры включают «расширяющееся колено», с помощью которого альпинист преодолевает недостаток крюка, достаточно большого, чтобы вместить широкую трещину в скале, вставляя свое колено в трещину, сгибая ногу для закрепления и поднимаясь сам до уровня, на котором можно вставить крюк ". ^[7]
альпийский старт: Чтобы эффективно начать длительное восхождение, собрав все снаряжение накануне вечером и начав рано утром, обычно задолго до восхода солнца. ^[8]
Американский треугольник смерти: Якорь , который создается путем соединения замкнутой петли шнура или тканой ленты между двумя точками защиты, а затем суспендированием веревки с карабина подрезанного только одной нити упомянутого якоря. Это создает треугольную форму в лямке или шнуре, что создает огромные внутренние силы для защиты, что делает ее опасным и неэффективным якорем.
якорь: Компоновка из одной или (обычно) нескольких частей снаряжения, предназначенных для поддержки веса страховки или верхней веревки .
подход: Путь или маршрут к базе технического восхождения. ^[1] Хотя обычно это прогулка или, в лучшем случае , схватка , иногда она так же опасна, как и сам подъем. Специальная обувь, называемая подошвой , часто предпочтительнее альпинистской обуви для подхода.
Arête: 1. Небольшой гребешок или острый обращенный наружу угол на крутом скале.; 2. Узкая горная гряда, образованная ледниковой эрозией.; 3. Метод лазания в помещении, при котором можно использовать такой угол как зацепку. Также двугранный .
рукоятка: Техника, при которой скалолаз втыкает руку в трещину и фиксирует ее на месте. ^[1]
Arqué: (от французского слова, означающего арочный ). Используется для описания опрессовки . В этом положении обычно первый набор суставов чрезмерно растянут, а второй имеет острый угол около 90 градусов. Это сочетает в себе мышечное усилие с натяжением мягких тканей для приложения нагрузки. Известно, что при частом использовании эта поза вызывает чрезмерную нагрузку на сухожилия пальцев и приводит к травмам.
подниматься: Подняться по веревке с помощью вспомогательного устройства.
восходящий: Устройство для подъема по веревке.
аспект: Географическое направление, к которому обращен конкретный склон или каменная стена, например "северный аспект".
УВД: Запатентованный страховочное устройство производства Black Diamond . Этот термин стал общим для любого трубчатого страховочного устройства. Первоначально ATC расшифровывалось как «авиадиспетчер». ^{[ необходима цитата ]}
автоматическая страховка: Быстрый метод установки двухточечного якоря в спортивном скалолазании с использованием альпинистской веревки для крепления к точкам крепления.

B [ править ]

«В» -класс: Система классификации для Bouldering проблем, изобретенный Джоном Гилл . Сейчас в значительной степени вытеснена системой оценок "V" .
Лестница Бачара: Тренировочный инвентарь, используемый для улучшения работы в кампусе и укрепления кора.
обратная вырезка: Потенциально опасная ошибка, которая может быть допущена при лазании на свинцовой оттяжке , когда веревка защелкивается в оттяжке так , что конец поводка проходит под оттяжкой, а не над ней. Если лидер упадет, веревка может перевернуться прямо через ворота, в результате чего они откроются и освободят веревку от карабина .
шаг назад: Наступить на захват таким образом, чтобы внешний край (сторона мизинца) обуви касался камня, а бедра повернуты в сторону таким образом, чтобы внешняя сторона бедра была обращена к камню. ^[1]^[9]^[10]
залог: Отступить от подъема.
шариковая гайка: Тип вспомогательной защиты, состоящий из гайки и подвижного шарика. ^[11]
дверь сарая: Если все точки контакта альпиниста со стеной находятся на прямой оси или близко к ней, его тело может быть уязвимо для неконтролируемого раскачивания вниз вокруг этой оси, как дверь на петле.
Баши: Медноголовая предназначен для измельчения в трещину.
страховка: Для защиты скалолаза с веревкой от падения, контролируя движение веревки. Обычно это связано с использованием страховочного устройства . Страховка также может быть обеспечена с помощью сцепки Munter , бедренной страховки или путем пропуска веревки вокруг камня или дерева для увеличения трения.
страховочное устройство: Механическое устройство, используемое для увеличения тормозной силы при страховке . Существует множество различных типов страховочных устройств, включая пластины, восьмерки , клубни , геометрические вспомогательные тормозные устройства, механические вспомогательные тормозные устройства и центробежные устройства. Некоторые страховочные устройства также могут использоваться как спусковое устройство .
страховочная петля: Самая сильная сторона альпинистской привязи ; петля, к которой физически прикреплено страховочное устройство . Страховочная петля изнашивается быстрее, если вокруг страховочной петли что-то привязано, например, цепочка или петля.
страховать: Вызывается страховщиком для подтверждения того, что трение или давление страховки были сняты с веревки для лазания. Это стандартный ответ на просьбу альпиниста " не страховаться ".
страховка на: Вызывается страховщиком для подтверждения того, что трение или давление страховки были (повторно) применены к альпинистской веревке. Это стандартный ответ на просьбу альпиниста « о страховке ».
станция страховки: Место, с которого страхует страхующий , будучи закрепленным на земле, скале или других объектах. ^[12]
благословение: Незапланированный вся ночь бивуак , часто из - за эпопеи. ^{[ необходима цитата ]}
Bergschrund: Трещина , что формы на верхней части ледника , где подвижный участок отрывается от бастиона .
бета: Советы, подсказки или общая информация о том, как успешно пройти (или защитить) конкретный маршрут восхождения, проблему с боулдерингом или ключевую последовательность. Некоторые приверженцы альпинизма считают, что получение бета-версии перед попыткой восхождения «портит» восхождение.
бета-перерыв: В спортивном скалолазании - движение по маршруту, отличному от движения, первоначально запланированного составителем маршрута.
бета-вспышка: Чистый подъем с первой попытки, предварительно получив бета-версию или пока бета кричит с земли в пути. Также смотрите он-лайн .
велосипед: Техника, используемая для удержания ног при лазании по свесам . Одна ступня ставится на опору, а другая ступня находится за опорой в положении крюка для пальцев. Теперь альпинист может зажать захват между ступнями.
Bidoigt: (По-французски «два пальца») Зацеп для лазанья, обычно карманный или уэко, в котором достаточно места для двух пальцев. См. Также моно .
большая стена: Любое восхождение, на которое большинство альпинистов потратят больше одного дня. «Стиль большой стены» обычно означает перетаскивание необходимого снаряжения (еда, вода, спальные мешки) в транспортировочной сумке (а не ношение снаряжения на себе) и подъем мешка между веревками.
бинер: См. Карабин .
бивак: Лагерь, или акт кемпинга, ночевка, пока все еще идет альпинистский маршрут от земли. Может включать в себя не что иное, как лежание или сидение на выступе скалы без спального снаряжения. Когда нет доступного каменного уступа, например, на отвесной вертикальной стене, можно использовать платформу, которая свешивается с анкеров на стене.
походная сумка: Легкая одежда или мешок, обеспечивающие защиту всего тела от ветра и дождя, которые можно использовать в качестве временного укрытия для бивака .
треск: Техника спортивного лазания, позволяющая вернуться на стену после падения. Вместо того, чтобы опускаться на землю, альпинист тянет за веревку, снимает вес и позволяет страхователю быстро устранить слабину.
столбик: Большой выступ из камня или льда, используемый в качестве страховочного якоря .
болт: Точка защиты, стационарно установленная в просверленном в скале отверстии, к которому крепится металлическая подвеска, с отверстием для карабина или кольца.
рубка болтов: Умышленное и разрушительное удаление одного или нескольких болтов .
якорь с защитой от бомб: Абсолютно надежный якорь . «Бомбардировщик» может также относиться к особенно прочной опоре для рук или опоре для ног (например, «кувшин бомбардировщика»).
книга: Внутренний угол в скале. Также двугранный .
добыча: Снаряжение, оставленное позади в зоне для лазания.
стул боцмана: 1. Чтобы уменьшить боль от тяжелого лазания с использованием ремня безопасности , такого как длительная страховка или закручивание болтами нового маршрута, альпинисты прикрепляют свою привязь к специальному типу кресла, которое обычно легкое и имеет несколько прочных ремней и пряжек. . Подобные типы также используются в промышленном альпинизме.; 2. Другое название боулинга на бухте - спасательный узел.
боулдеринг: Практика лазания по крупным валунам . Этот тип лазания выполняется относительно близко к земле, обычно менее 20 футов (6,1 м), так что защита принимает форму подушек безопасности и пятен вместо страховочных тросов, что также устраняет необходимость в болтах и анкерах .
Bowline на бухте: Боулин на выступе представляет собой узел, образующий пару петель фиксированного размера в середине веревки. ^[13] Его преимущество в том, что его довольно легко развязать после воздействия нагрузки. Этот узел может заменить узел в форме восьмерки при завязывании ремня безопасности.
мосты: См. Стемминг .
ведро: Большой поручень.
неуклюже: Новичок или другой некомпетентный альпинист. ^[14]
облом: Трудный или неудобный захват, часто отрывающий кожу на руке.
удар: Техника лазания, при которой рука или ступня перемещаются в одну зацепку, а затем сразу же быстро перемещаются в другую зацепку. Это часто делается на коротких дистанциях, переходя от худшей хватки к лучшей.
строительство: Практика лазания по зданиям, что часто является незаконным.
контрфорс: Выдающийся объект, выступающий из скалы или горы.

C [ править ]

кулачок: Подпружиненное устройство, используемое в качестве защиты .
кулачок: Движение или положение, при котором вращение элемента оборудования или части тела плотно прижимает его к камню, создавая трение и удерживая его на месте. Как и в подпружиненном кулачковом устройстве , пятка-носок кулачковый , ^[15] или колено бар кулачкового. ^[16]
кампус: Акт лазания без использования ног.
доска кампуса: Тренировочное оборудование, используемое для развития силы пальцев и надежной фиксации рук.
сумка для мела: Держатель для мела размером с руку, который обычно носится на меловом ремне или пристегивается к ремню для облегчения доступа во время подъема.
варенье из груди: Вжимать туловище в широкую щель, особенно для отдыха.
терка для сыра: Скользящее падение по лестнице в стиле плиты. ^[17]
куриная голова: Увидеть боллард и рог .
куриное крыло: Трещины метод лазание , где рука помещается на одной стороне трещины и плечо на другой. ^[18]
дымоход: 1. Расщелина в скале с параллельными вертикальными сторонами, достаточно большая, чтобы в нее поместилось тело альпиниста. Чтобы подняться на такое сооружение, альпинист часто использует свою голову, спину и ступни, чтобы оказывать давление на противоположные грани вертикальных стен.; 2. Процесс использования такой техники ( вытяжка ).
сколы: Улучшение захвата путем постоянного изменения камня, что считается неэтичным и неприемлемым.
чурка: Камень природного происхождения, застрявший в трещине.
выбор: Рыхлая или «гнилая» скала, из-за которой лазание становится неприятным, трудным или опасным.
классификация: Смотрите оценку .
когтистый: Использование передних частей кошек , кирки ледоруба и / или ледоруба для подъема по снежному или ледяному склону.
чистый: 1. Снять оборудование с маршрута.; 2. Маршрут без рыхлой растительности и камней.; 3. Завершить подъем, не упав и не опираясь на веревку. См. Также редпоинт .; 4. Во вспомогательном лазании , сокращенно «C», маршрут, который не требует использования молотка или каких-либо дополнительных средств защиты (например, крючков или медноголовок ) в скале.
инструмент для очистки: Устройство для удаления застрявшего оборудования, особенно гаек , с маршрута .
зона для скалолазания: Регион с многочисленными альпинистскими маршрутами .
команда восхождения: Короткая фраза, используемая для общения альпиниста и страхующего .
скалодром: Специализированный крытый центр скалолазания . Обычно в Великобритании это называют «стеной для скалолазания». См. Скалолазание в тренажерном зале .
альпинистская обувь: Особый вид обуви, созданный специально для скалолазания. Обычно хорошо сидит, с толстой, прочной резиновой подошвой.
техника лазания: Особая техника или движение, обычно применяемое при лазании.
стена для скалолазания: Искусственный камень, как правило, в скалодроме .
врезка в: Процесс крепления к страховочным тросам или якорям для защиты .
зажим: См. Клипсу .
Col: Небольшой перевал или «седло» между двумя вершинами. Отлично подходит для навигации, так как когда вы стоите на одном, он всегда вниз в двух противоположных направлениях и вверх в двух направлениях между ними.
холодные затворы: Промышленное оборудование, используемое для соединения или ремонта стальных цепей, иногда приспособленное альпинистами в качестве спуска на якоря. ^[19] Холодные затворы могут быть открытыми, закрытыми или приварными. Открытые холодные затворы - это неизменное оборудование, которое заколачивается и иногда сваривается, что позволяет получить более надежные анкеры. ^[20]
медвежонок: Маленькая гайка с головкой из мягкого металла на петле из проволоки.
шнур блокировки: Замок или тумблер, используемый для закрепления шнуров руками в перчатках. Используется на большинстве альпинистского снаряжения.
Корделетт: Длинная петля из вспомогательного шнура, используемая для завязывания нескольких точек крепления .
угол: Внутренний угол скалы, противоположный арету (Великобритания). См. Двугранный .
карниз: Свисающая кромка снега на гребне.
колокольчик: Другое название гексцентрика из-за шума, который они производят при подвешивании на ремне безопасности.
скалолазание: Подниматься по каменной стене, вклинивая части тела в естественные трещины в скале, т.е. не лазать по скале . Увидеть заклинивание и дымоход .
скала: Небольшая территория с маршрутами для восхождения, часто просто небольшая скала или несколько валунов.
кошки: Пара металлических каркасов с шипами, прикрепленных к ботинкам для повышения безопасности на снегу и льду.
судороги: 1. Использование кошек для подъема или спуска по льду, желательно с максимальным количеством точек касания кошек во льду для распределения веса.; 2. Случайно проткнул что-то шипом кошки.
заводить: Как можно сильнее тянуть за удержание.
ударная площадка: Толстый коврик, используемый для смягчения приземлений или для укрытия опасных предметов в случае падения, особенно при боулдеринге . См. Также коврик для боулдеринга .
кратер: Удар о землю в конце падения вместо того, чтобы быть пойманным за веревку.
обжимать: 1. Удержание, которое достаточно велико, чтобы за него можно было ухватиться кончиками пальцев. ^[10]; 2. Процесс удержания обжима.
суть: Самый сложный участок подъема.
чашка: Захват рукой, который сжимается сверху или сбоку, между пальцами и ладонью, образуя чашеобразную форму рукой или применяя этот тип удержания к любому выступу или элементу . Более известна как гуппи .
свободный: Ноги альпиниста отрываются от скалы на нависающей поверхности, оставляя альпиниста висеть только на руках.
cwm: Висячая долина или цирк - полукруглый бассейн с крутыми стенами в горах - иногда содержащий озеро; также известный как корри .

D [ править ]

мазок: Термин в боулдеринге для обозначения случайного касания земли, аварийной площадки , корректировщика или другого маршрута, которые могли помочь альпинисту при попытке подняться по определенному маршруту, случаи которого обычно запрещены. ^[21]^[22]
гирлянда: Тип специального назначения из перевязи с несколькими сшитыми или связанными петлями, используемый в помощи и большой восхождение стены . Он предназначен для удержания веса тела альпиниста, а не для предотвращения падения, и хотя строп в целом будет иметь рейтинг прочности, сопоставимый с показателем прочности стандартного ремня, отдельные боковые петли (карманы) обычно имеют гораздо более низкие рейтинги. . Это связано с тем, что нагрузка между двумя значениями прочности может привести к разрыву строчки кармана, позволяя прикрепляющему устройству, обычно карабину , соскользнуть к концу стропы, прежде чем оно будет остановлено большей прочностью самого материала лямки.
мертвый повесить: Висеть безвольно, чтобы вес удерживался за счет напряжения связок, а не мышц.
якорь мертвеца: Предмет, который лежит горизонтально и ^[23] закопан в снег, чтобы служить якорем для прикрепленной веревки. Один из часто используемых объектов - снежная двуустка .
мертвая точка: Управляемое динамическое движение, при котором захват одной рукой происходит на вершине восходящего движения тела, в то время как одна или обе ноги и другая рука удерживают контакт со скалой. ^[24] Динамические движения, при которых обе ноги отрываются от камня, обычно называются динамометрическими движениями .
палуба: 1. Земля под альпинистским маршрутом.; 2. Удар о землю, как правило, в результате падения .
глубоководное соло (DWS): Свободное лазание по участку, который нависает над достаточно глубоким водоемом, чтобы можно было безопасно упасть.
спусковое устройство: Устройство, позволяющее осуществлять управляемый спуск по веревке. Многие страховочные устройства могут использоваться в качестве спусковых устройств, в том числе ATC , восьмерки и карабины . См. Раппель .
дексаметазон: Фармацевтический препарат, применяемый для лечения высотного отека мозга (HACE), а также высотного отека легких (HAPE). Его обычно проводят в альпинистских экспедициях, чтобы помочь альпинистам справиться с высотной болезнью . ^[25]
набранный: Чтобы иметь полное представление о конкретном альпинистском движении или маршруте.
Diamox: Препарат, используемый для подавления возникновения высотной болезни . Иначе известный как ацетазоламид . ^[25]
Dièdre: Двугранный . ^[26]
двугранный: Внутренний угол скалы с углом между гранями более 90 градусов. См. Также corner и arête .
прямая помощь: См. Помощь в восхождении .
мешок для мусора: Альпинист, который живет скромно и часто кочует, поддерживая себя случайными заработками, чтобы как можно больше времени уделять лазанию. Среди хорошо известных практиков этого образа жизни - Ян и Херб Конн и Фред Бекки . ^{[ необходима цитата ]}
двойные веревки: Любая система, в которой альпинист использует две тонкие веревки вместо одной более толстой. Двойные веревки часто используются трэдовыми и альпийскими скалолазами. Они помогают управлять сопротивлением каната , уменьшают вероятность случайного порезания каната острыми краями скалы и позволяют спускаться по веревке с полным шагом . В отличие от двойных веревок , двойные веревки можно разрезать по отдельности на разные части. ^[27]
техника двойной веревки (DRT): Использование двойных канатов .
техника двойной веревки (DdRT): Метод, используемый в основном альпинистами по деревьям, при котором веревка проходит через опору / конечность и непрерывно скользит по конечности при подъеме или спуске альпиниста.
спускаться: Спускаться спуском вниз (а не спускаться по веревке ), обычно после завершения подъема.
опускающееся колено: См. Египетский . ^[9]
бремя: Затягивание каната происходит, когда трение, создаваемое канатом, проходящим по камню и оттяжкам, достигает точки, когда веревку трудно сдвинуть или потянуть вверх, чтобы закрепить защиту. Есть несколько способов предотвратить перетягивание веревки: размещение защиты, которая сводит к минимуму зигзаги веревки и вероятность защемления или зацепления веревки за камень, использование длинных оттяжек, таких как 24-дюймовые альпийские тяги , и использование двойных веревок . ^[28]^[29]
просверленный детский угол: Тип анкера, который иногда используется в песчанике или других мягких породах в качестве альтернативы болтам . Якорь состоит из «маленького уголка» ( крюка ), вбитого в просверленное отверстие, которое, по мнению некоторых альпинистов, прочнее в мягких породах, чем дюбели, которые могут расколоть скалу. Они были особенно популярны на пустынных маршрутах в Соединенных Штатах и до сих пор встречаются на многих маршрутах. ^[30]^[31]
проезжающий мимо: Deadpoint , где один из оружия альпиниста пересекает другую , чтобы достичь держание, которое , как правило , выше и сбоку.
сухой огонь: Одна или обе руки отрываются от захвата, что часто приводит к тому, что суставы суставов болезненно ударяются о камень.
сухой инструмент: Использование инструментов, предназначенных для ледолазания , таких как кошки и ледорубы , по голой скале, т.е. не по льду.
Dülfersitz: Метод спуска, при котором не используются механические инструменты, при котором скалолаз перехватывает веревку, затем обвивает петлей вокруг бедра, через грудь, через противоположное (слабое) плечо и удерживает спускающейся (сильной) рукой, чтобы отрегулируйте трение плеча и, следовательно, скорость спуска.
динамическая страховка: Техника остановки длительного падения с использованием плавного торможения, чтобы снизить нагрузку на точки защиты и избежать ненужных травм от резкой остановки.
динамическая веревка: Слегка эластичная веревка, которая до некоторой степени смягчает падение. Также имеет тенденцию менее серьезно повреждаться тяжелыми грузами. Сравните статическую веревку .
динамическое движение: Любое движение, в котором скалолаз использует импульс своего тела, чтобы ухватиться за захват, который в противном случае был бы недоступен, в отличие от статической техники, где правилом является трехточечная подвеска и медленное контролируемое движение. Когда обе ноги отрываются от скалы, это называется динамометрическим стилем . Когда одна или обе ноги находятся в контакте со скалой, это называется мертвой точкой .
дино: Прыжок или прыжок, при котором обе ноги отрываются от скалы и снова возвращаются, как только цель будет захвачена.

E [ править ]

край: Узкий выступ на каменной стене.
окантовка: Использование края альпинистской обуви на опоре для ног. При отсутствии точек опоры применяют мазание .
Египтянин: Способ уменьшения напряжения мышц рук при удерживании боковым хватом. Одно колено опускается в нижнее положение, а тело скручено по направлению к другой ноге. Это может дать больший досягаемость, поскольку корпус и плечи поворачиваются в сторону захвата. ^{[ необходима цитата ]}
Египетский мост: То же положение, что и перекрытие или дымоход , но с одной ногой впереди и одной позади тела.
восьмитысячник: Гора, высота вершины которой превышает 8000 метров (26 247 футов) над уровнем моря.
Устранить: Боулдеринг ход или ряд действий , в которых либо определенных трюмах помещены «вне границ» или другие ограничений искусственных налагается.
Ноги Элвиса: Колени дрожат в результате усталости ног. См. Ножку швейной машины .
эпос: В остальном обычный набор высоты затруднен опасным сочетанием погодных условий, травм, темноты, недостаточной подготовленности или других неблагоприятных факторов. См. Профессиональный игрок .
ЭРНЕСТ: Акроним, который расшифровывается как Equalized, Redundant, No Extension, Strong и Timely, важные моменты, которые следует учитывать при построении якорей . См. Также SERENE .
Etrier: Лестница из лямок для помощи при лазании . ^[32]
Европейский узел смерти (EDK): Плоский верх, используемый для соединения пары веревок для подъемных спусков . Так называемая техника возникла в Европе, и американские альпинисты поначалу не доверяли ей.
воздействие: Мера количества пустого пространства под или вокруг альпиниста, обычно относящаяся к большому расстоянию между альпинистом и землей или к какой-либо другой ощутимо безопасной и стабильной области, такой как большой уступ, или к психологическому воздействию этого расстояния из-за незащищенности, или потому , что рок углов прочь , когда восхождение ребра или свеса .
крайний: Часть британской системы оценки прилагательных , первоначально сокращенно от чрезвычайно / исключительно серьезного (XS); теперь численно разделены на E1, E2 и т. д.

F [ править ]

скалолазание

Любое лазание, которое включает в себя восхождение по отвесной скале с использованием зацепок, краев и мазков , в отличие от лазания по трещинам .

ноги следуют

Инструкция по маршрутам боулдеринга в помещении, требующая, чтобы движения ног соответствовали предыдущим движениям рук, без промежуточных движений.

характерная черта

Выступ или вмятина на стене для скалолазания в помещении, которая прочно встроена в саму стену.

Via Ferrata

Также Клеттерштайг .

Маршрут на гору , где безопасность обеспечивается стальными тросами или цепями, которые постоянно прикреплены к скале. Прогрессу часто помогают искусственные ступеньки или лестницы. Обычно встречается в Альпах .

Рисунок четыре

цифра четыре

Продвинутая техника лазания, при которой скалолаз перекидывает ногу через противоположную руку, а затем отталкивается этой ногой, чтобы достичь большего вертикального досягаемости. Требуется сила и прочная ручка.

Восьмерка

восьмерка

Страховочное устройство или спусковое устройство , которое формируется как номер восемь. ^[10]

Петля восьмерка / узел восьмерка

восьмерка

Тоже восьмерка .

Узел, обычно используемый для крепления ремня безопасности альпиниста к альпинистской веревке.

палец варенье

Также блокировка пальцев .

Вид варенья с помощью пальца.

доска для пальцев

Тренировочное оборудование, используемое для развития силы пальцев. См. Также вешалку .

первый восхождение

Человек, совершивший первое восхождение по определенному маршруту , скале или горе.

первое восхождение (FA)

Первое успешное завершение определенного маршрута или первая успешная попытка достичь вершины определенной скалы или вершины определенной горы.

первое свободное восхождение (FFA)

Первый подъем определенного маршрута , скалы или горы достигается без помощи .

кулак

Вид варенья с руки.

фиксированная веревка

Веревка с фиксированной точкой крепления. Обычно используется для спуска на канатной дороге или вспомогательного лазания .

отметка

Техника лазания, при которой нога удерживается в таком положении, чтобы удерживать равновесие, а не поддерживать вес. Такие положения часто полезны для предотвращения вскрытия коровника . Есть три типа отметок:

Нормальный флаг: когда флаговая ступня остается на той же стороне (например, ставя флаг правой ногой на правую сторону тела).
Обратный внутренний флаг: когда флаговая ступня скрещена перед ступней, стоящей на опоре.
Реверсивный внешний флаг: когда флаговая ступня скрещена за ступней, стоящей на опоре. ^[10]^[9]

расслаиваться

1. От основного забоя отделилась тонкая каменная плита.

2. Метод распутывания веревки, при котором веревка проходит через руки альпиниста и падает в кучу на земле. Полезно при подготовке веревки к намотке или перед началом подъема с упором , чтобы веревка подавалась чисто и без перекручиваний. Часто это называют «отслаиванием» веревки.

хлопушка

Травма, состоящая из куска дряблой (отрывающейся) кожи. Альпинист обычно просто ремонтирует их с помощью липкой ленты или суперклея.

вспышка

Успешно и чисто пройти маршрут восхождения с первой попытки после получения бета-версии . Также относится к восхождению этого типа. О восхождениях с первой попытки без получения беты см. Онсайт .

плоскодонка

Не альпинист.

флейта

Обычно ненадежный плавник или пластинка камня или льда.

шрифт

Французская система оценки боулдеринга .

варенье ног

Также джем от пяток до пят .

Техника, заключающаяся в заклинивании ступни в более крупную трещину путем поворота ступни на место, при этом контакт с трещиной происходит на пятке и пальцах ног.

четырнадцать

Гора на высшем уровне, которая превышает 14 000 футов (4300 м), особенно в прилегающих Соединенных Штатах.

бесплатная база

Скалолазание с вашей единственной защитой - парашютом, который раскрывается в случае падения. Это комбинация произвольного соло и бейсджампинга .

свободное лазание

Восхождение без неестественных вспомогательных средств , кроме тех, которые используются для защиты .

свободное соло лазание

Также бесплатное соло .

Восхождение без какой-либо помощи или защиты . Обычно это означает лазание без веревки.

Французский бесплатно

Также французское скалолазание или французский фридайвинг .

Использование вспомогательных методов лазания для обхода участка из-за сложности лазания, скальных условий и т.д .; обычно только на коротком участке общего набора высоты. ^[33]

Французы

Упражнение, используемое для развития силы блокировки, состоящее из подтягиваний, которые останавливаются, локти заблокированы под углом от 20 до 160 градусов.

рыхлый

Нежный и легко ломаемый, как камень, а зачастую и опасный.

трение

Техника лазания, основанная на трении между наклонным камнем и подошвой ботинка, чтобы выдержать вес альпиниста, в отличие от использования зацепок или краев, трещин и т. Д.

Ранние жесткие друзья дикой страны

Друг

Торговая марка типа подпружиненного кулачкового устройства (SLCD), производимого Wild Country, иногда используется для обозначения любого типа подпружиненного кулачкового устройства.

G [ править ]

Гастон: Восхождение с использованием одной руки с большим пальцем вниз и локтем наружу, часто воспринимаемое как тяга с обратной стороны . Захват поддерживает трение против захвата, нажимая наружу к локтю. Назван в честь французского альпиниста Гастона Ребуффа . ^[9]
трепет ворот: Действие ворот на открывание карабина при падении.
жандарм: Вершина или изолированная каменная башня, часто встречающаяся вдоль гребня.
Женевский спуск: Модифицированный спуск Дульферситца, в котором для трения используется бедро и рука для спуска вниз, а не грудь и плечо, что обеспечивает меньшую сложность, но меньшее трение и меньший контроль. Женевский стиль - это также описание, используемое в Австралии для того, что обычно называют австралийским спуском по веревке .
путешествие по леднику: Прогулка или восхождение на ледник; трос обычно используется для остановки падения в трещины , но защита обычно не используется.
глиссада: Обычно добровольное скольжение по крутому снежному склону.
золотистый ретривер: Когда альпинист чистит маршрут и забывает вытащить кусок или отсоединить веревку и начинает подниматься над ним, что делает верхнюю веревку неэффективной.
gorp: Маршрутная смесь для периодического покусывания, чтобы поддерживать уровень энергии между приемами пищи во время длительных подъемов или походов. Название происходит от «Старый добрый изюм и арахис». ^[34]
оценка: Любая классификация, предназначенная для объективной оценки технической сложности конкретного маршрута или боулдеринговой задачи . Существуют многочисленные и часто противоречивые системы оценок, и оценки для отдельных маршрутов часто очень субъективны.
зеленая точка: Прохождение спортивного маршрута с использованием традиционного снаряжения.
Григри: Страховочное устройство изобретено и изготовлено Petzl и предназначен для увеличения легкости , с которой падает может быть арестованным, особенно для тяжелых альпинистов или больше падает, потому что он использует помощь торможения под нагрузкой.
бормотал: Случайно сошёл с маршрута во время движения впереди и потерялся на скале в районе, намного более сложном, чем предполагаемый подъем. Слово происходит от знаменитого подъема «Гронк» в ущелье Эйвон .
Гамби: Новый альпинист (унизительно). Возникает в 1950-х годах в связи с неуклюжим стилем движений персонажа из глины Гамби . ^[35]
гуппи: Синоним чашки , обычно используемой в боулдеринге .
скалолазание: Также скалолазание в помещении .; Восхождение в закрытых помещениях по искусственным стенам для скалолазания.

H [ править ]

высотный отек головного мозга (HACE): Тяжелая и часто смертельная форма горной болезни, вызванная длительными периодами физических нагрузок без достаточного количества кислорода. ^[25]
ручное варенье: Чтобы добиться прогресса, вставьте руку (обычно вертикально большим пальцем вверх) в трещину, а затем подтолкните большой палец вниз к ладони. Это расширяет руку и может обеспечить надежное размещение. В Великобритании этому приему приписывают успехи в свободном лазании в конце 1940-х и 1950-х годов, сделанные такими скалолазами, как Джо Браун и Дон Уилланс , хотя они его не изобрели.
ручная траверса: Пересекая без какихлибо окончательных плацдармов, т.е. смазывание или heelhooking .
вешалка: При лазании по свинцу или на верхней веревке , чтобы отдохнуть на веревке или защитном элементе .
подвесная страховка: Страховка в такой точке, при которой страхователь находится в подвешенном состоянии.
высотный отек легких (HAPE): Тяжелая форма высотной болезни, вызванная длительными физическими нагрузками без достаточного количества кислорода. ^[25]
обуздать: Сшитое нейлоновое устройство из лямок на талии и бедрах, которое позволяет человеку безопасно висеть в воздухе.
сумка для переноски: Большая и часто громоздкая сумка, в которую можно бросить снаряжение и альпинистское снаряжение.
голова: Практика сверху-обвязывания жесткого тредового маршрута прежде , чем привести его чисто .
передняя стенка: Область на вершине утеса или скалы, которая резко увеличивается.
пяточный крючок: Использование задней части пятки для надавливания на удержание для баланса или рычага; эта техника требует подтягивания пяткой стопы за счет сгибания подколенного сухожилия. Эта техника примечательна тем, что в большинстве форм лазания для толчка используются пальцы ног. ^[10]
пятка: Комбинация крючка для носка и крючка для пятки . Он включает в себя противоположное давление пальцев ног и пятки между двумя зацепками, чтобы удерживать тело на стене.
гексцентрический: Защитное устройство , состоящее из эксцентричной гексагональной гайки , прикрепленной к проволочной петле. Гайка вставляется в трещину и выдерживает противодавление.
высокий бал: Проблема с высоким валуном . Падение становится более опасным из-за увеличения высоты.
Гималаизм: В Гималаях развился стиль восхождения . В более широком смысле это гималайский альпинизм , похожий на характер восхождения в Гималаях, но также выращенный в других высоких горах, где высота многих пиков превышает 7000 метров (23000 футов) над уровнем моря, в том числе Каракорум , Куньлунь , Гиндукуш , Памир , Тянь-Шань и Даксуэ-Шань .
страховка бедра: Метод страховки , при котором трение о веревку увеличивается за счет протягивания веревки вокруг бедра или талии страхователя.
держать: Место, где можно временно цепляться, хвататься, зажимать, давить или стоять в процессе лазания.
Карабин HMS: Круглое состава карабин для использования с задоринки Мюнтер (от немецкого названия сцепки; Halbmastwurfsicherung ).
отточенный: Быть на пике умственной и физической подготовленности для лазания.
крюк: 1. Снаряжение, используемое при лазании на вспомогательных средствах .; 2. Техника лазания, включающая зацепление пятки или носка за зацеп , чтобы уравновесить или обеспечить дополнительную поддержку.
Рог: Большой заостренный выступ скалы, который можно бросить. Обычно также служит хорошей опорой для рук. Известен в Великобритании как шип . Увидеть боллард и куриную голову .
Hueco: (От испанского hueco , что означает «дыра»). Зацеп для лазания, состоящий из кармана в скале, обычно круглого и глубокого с положительным выступом. Huecos различаются по размеру: от одного пальца (это также называется «моно») до достаточно большого, чтобы поместиться на все тело. Термин hueco вошел в жаргон скалолазов из техасского скалолазного района Hueco Tanks, который славится подобными зацепами.

Я [ править ]

ледяной молот: Легкий ледоруб с молотком и киркой на короткой ручке без шипа.
ледяной крюк: Длинный, широкий зубчатый крюк, который когда-то использовался для слабой защиты на льду.
ледобур: Винт, используемый для защиты при подъеме по крутому льду или для установки системы спасения трещин . Самым прочным и надежным является современный трубчатый ледобур длиной от 10 до 23 сантиметров (от 3,9 до 9,1 дюйма). ^[36]
ледяной инструмент: Специальная разработка современного ледоруба (часто описываемого в широком смысле как ледоруб или технический топор), используемого в ледолазании , в основном для более сложных конфигураций.
скалолазание в помещении: См. Скалолазание в тренажерном зале .

J [ править ]

заклинивание: Врезание части тела в трещину.
кливер: Особенно маленькая опора для ног, обычно достаточно большая для большого пальца ноги, иногда сильно полагающаяся на трение, чтобы выдержать вес.
кувшин: Сокращенный термин для обозначения кувшина , как существительного, так и глагола.
кувшин: Большой, удобный захват .
Jumar: 1. Тип механического зажима .; 2. Подняться по веревке с помощью механического зажима.

K [ править ]

Клемхейстский узел: Альтернатива узлу Прусик , полезный, когда у альпиниста мало шнура, но есть много лямок.
коленная штанга: Включает в себя упирание нижней части бедра или колена в выступающий участок камня, как правило, при отталкивании ступни от противоположной зацепки. Коленные дуги могут быть очень надежными и являются одним из немногих способов получить отдых без рук на свисающей скале. Они также могут обеспечить дополнительную фиксацию на подъеме. ^[16]^[37]
колено: См. Египетский .

L [ править ]

откладывание: Поднимитесь по вертикальному краю, потянув за край обеими руками и полагаясь на трение или очень маленькие зацепки для ног. ^[9]
восхождение на свинец: Форма лазания, при которой альпинист закрепляет страховочную веревку на оттяжках или аналогичном оборудовании, прикрепленном к стене с помощью якорей . В традиционном лазании альпинисту необходимо поставить якоря и оттяжки; в спортивном скалолазании якоря, как правило, уже на месте, и оттяжки могут быть либо заранее размещены, либо размещены альпинистом.
падение лидера: Падение при лазании с свинцом или сверху последней защиты альпиниста . Падающий лидер упадет как минимум на удвоенное расстояние до последнего отрезка, плюс провисание и растяжение веревки.
без поводка: Ледолазание с топорами, не прикрепленными к запястью, так что если их уронить, они исчезнут. Компромисс - большая мобильность.
Отпуск: Техника лазания по трещинам малой ширины, впервые разработанная Рэнди Ливиттом и Тони Яниро. Он использует чередующиеся стеки рук и кулаков и замки ног и икр.
лиггер: Механический элемент альпинистского снаряжения, который можно прикрепить к страховочному устройству для повышения безопасности альпиниста и устойчивости страхователя.
жидкий мел: Жидкая форма мела для лазания с более длительным временем выдержки, чем у обычного мела. Он используется на очень сложных маршрутах и соревнованиях, где на повторное мелование требуется слишком много энергии или времени.
запереть: Полностью сгибая руки и используя силу сухожилий, чтобы удерживать вес в опоре для рук, без чрезмерного утомления мышц. Сравните с мертвым зависанием .
низкоугловой: Лицо набора высоты , что меньше , чем по вертикали; противоположность свеса или крыши . То же, что и « плита ».

M [ править ]

каминная полка: Прием, используемый для преодоления уступа или элемента в скале при отсутствии каких-либо полезных зацепок непосредственно над ними. Это включает в себя отталкивание на выступе или выступе вместо того, чтобы подтягиваться вверх. При ледолазании каминирование осуществляется перемещением рук от вала к верхней части ледового инструмента и надавливанием на головку инструмента. Аббревиатура каминной полки . ^[10]^[9]
мантия: Внешнее покрытие альпинистской веревки . Альпинистские канаты используют конструкцию оболочки, состоящую из стержня (или стержня) для прочности и внешней оболочки, называемой мантией.
соответствие: Использовать одну зацепку за две конечности.
Меркель: Чтобы забрать снаряжение другого альпиниста, потому что он не может или потому что так было бы удобнее.
ров: Трещина , что формы , где ледник отрывается от горной породы.
мононуклеоз: (Французский monodoigt , что означает «единственный палец») Зацеп для лазанья, обычно карманный или hueco , в котором достаточно места только для одного пальца.
двигаться вместе: Метод лазания, используемый по легкой альпийской местности, при которой два или более альпиниста поднимаются одновременно, при этом не используются беговые страховки между ними и фиксированные страховки. Подобно одновременному альпинизму , техника для более крутых склонов .
многоэтапное лазание: Любое лазание по маршрутам , которые слишком длинные для одной страховочной веревки и, следовательно, состоят из нескольких веревок, которые необходимо страховать отдельно.
Хитч Munter: Простая заминка, которая часто используется для страховки без механического страховочного устройства .

N [ править ]

натуралы: В скалодроме - естественные особенности текстуры самой стены, т. Е. Те, на которые можно залезть, но не крепятся на болтах. ^[38]^[39]
Неве: Постоянный гранулированный лед, образованный повторяющимися циклами замораживания-оттаивания.
отдых без рук: Положение отдыха с опорой на ноги во время лазания, не требующее рук на скале.
шишка: Небольшая хватка, которую могут схватить только несколько пальцев или кончики пальцев ног.
нунатак: Гора или скала, выступающая из ледяного поля.
орех: Металлический клин, прикрепленный к проволочной петле, которая вставляется в трещины для защиты . См. Гексцентрический .
гайка ключ: См. Инструмент для очистки .

O [ править ]

объективная опасность: Опасность в ситуации лазания, связанная с опасностями, присущими месту подъема, независимо от уровня квалификации скалолаза. Чаще всего это падающие камни или лед, или сход лавины.
вне страховки: Вызывается альпинистом, когда он требует, чтобы страхователь снял страховочное снаряжение с веревки (например, при очистке верхней защиты с ведущего маршрута). Ответил " страховка отключена ".
неширокий: Трещина, которая слишком велика для эффективного затора рук или ног, но не такая большая, как дымоход .
на страховке: Что звонит американский альпинист, когда готов к страховке . Ответил " страховка включена ".
на виду: Чистый подъем сделал с первой попыткой без предварительной практики или беты . О восхождениях с первой попытки с бета-версией см. Flash .
Открой книгу: Внутренний угол в скале. Также двугранный .
нависать: Часть скалы или льда, выходящая за пределы вертикали. Смотри крышу .
орангутанг: Положение, в котором человек обращен спиной к стене и принимает позу, напоминающую орангутанга, висящего с вытянутыми конечностями. Орангутанг в основном используется для горизонтального обхода. При левом обходе последовательность начинается с продевания правой ступни и правой руки между положениями левой и левой руки, чтобы достичь следующих поддерживающих элементов скалы. Последовательность выхода симметрична.

P [ править ]

пик-бэггинг: Систематически достигать обозначенных вершин при определенных условиях.
чистить: Упасть.
привязь: Питон .
маятник: 1. Раскачивание на натянутой веревке для достижения следующего зацепа маятниковым ходом .; 2. Раскачивание при падении, когда последний элемент защиты находится далеко в стороне.
персональная якорная система (PAS): Регулируемая точка крепления от альпиниста к якорю, которая позволяет быстро и эффективно строить якоря, очищать маршруты и спускаться по веревке .
пикет: Длинный трубчатый стержень, вбитый в снег, чтобы обеспечить быстрый якорь .
pied à main: Движение, при котором ступня находится на той же позиции, что и рука.
pied à plat: Кошки техника во французском стиле: чтобы подняться на высокий угол льда с плоскостопием на льду (в отличие от передней указывающей ).
пестрый ассис: Кошки техника во французском стиле: отдых на высоком угле льду с одной ногой поджав под ягодицы, пальцы указывали прямо вниз по склону.
пестрый слон: Короткий легкий спальный мешок, закрывающий только нижнюю половину тела. Он разработан для использования с пуховиком для легких палаток .
пестрый с уткой: Кошки техник во французском стиле: ходить по умеренному углу льда с пальцами указали наружу; буквально «утиный».
пестрый марш: Кошки техник во французском стиле: ходить по низкому углу льду с пальцами указали прямо вперед.
пикник стоп: Нет рук остальные .
ущипнуть: Это зацепка, которую нужно ущипнуть, чтобы удержать. Они бывают разных размеров. ^[10]
Pinkpoint: Для выполнения подъема с упором на поводке без падения и упора на веревку ( зависания ), но с заранее установленной защитой и карабинами . См. Также clean и redpoint .
подача: Участок подъема между двумя точками страховки . «Полный шаг» - это высота, равная длине веревки: 50–60 метров (160–200 футов).
крюк: Плоское или наклонное металлическое лезвие из стали, в корпусе которого есть вырез для карабина или кольцо. Питоны обычно используются в вспомогательном лазании , когда соответствующий размер и форма вбиваются в тонкую трещину в скале и предпочтительно удаляются последним членом команды.
ловушка для крючков: Клипсовая веревка, прикрепляемая к крючку при вставке или извлечении, чтобы избежать потери.
шаг вперед: Агрессивный шаг для спуска по твердому или крутому снегу.
поф: Альтернатива альпинистскому мелу из сосновой смолы. Популярно в Фонтенбло, но обескуражено (или активно запрещено) повсюду, так как оно оставляет толстый блестящий слой смолы на камне и трение может быть достигнуто только при использовании большего количества пор.
полировать: На популярных маршрутах движение с интенсивным движением может привести к такому износу камня, что он теряет часть своего естественного трения, что значительно затрудняет восхождение. Это часто наиболее заметно в самой сути и чаще встречается на определенных типах пород.
трубка какашки: Контейнер для выноса фекалий во время многодневных восхождений. Трубка для какашек сделана из трубки из ПВХ с запаянным концом внизу и завинчивающимся верхом. Он имеет петлю, прикрепляющую верхнюю часть винта к корпусу трубки, и, как правило, лямку, чтобы ее можно было закрепить под мешком для переноски . ^[40]^[41]
положительный: Удержания или часть трюма с поверхностью , обращенной вверх, или в сторону от направления его вытягивают, облегчая использование. Положительное удержание противоположно наклонному .
дыхание под давлением: Сильный выдох для облегчения обмена O2 / CO2 на высоте.
проблема: В боулдеринге - путь, по которому скалолаз совершает восхождение; используется аналогично маршруту в канатном лазании.
проект: 1. Потенциальный новый маршрут или проблема боулдеринга , на которую предпринимается попытка, но еще не было первого восхождения .; 2. Установленный маршрут или боулдеринг проблема , что человек неоднократно пытается взойти в течение определенного периода времени , но которые не были успешно отправлены этим альпиниста. Иногда сленг в форме proj .
защита: 1. Процесс установки оборудования или якорей для безопасности.; 2. Оборудование или якоря, используемые для защиты от падений.
Прусик: 1. Узел для подъема по веревке. Он назван в честь австрийского альпиниста Карла Прусика , который создал этот узел в 1931 году.; 2. Использовать узел Прусик для подъема по веревке.
псевдо ведущий: Подняться на стену по веревке с другой веревкой, присоединенной к альпинисту, для практики подрезания свинца . Другая веревка обычно не связана ни с одним из страховщиков внизу и предназначена только для практики клиппирования. Обычно практикуется во время обучения руководству лазанием.
психологическая защита: Элемент защиты, который, как всем известно, на самом деле не выдержит падения, но который заставляет скалолаза чувствовать себя лучше, когда под ним находится снаряжение.
накачанный: Иметь такое скопление продуктов метаболизма в предплечье, что формирование даже простого захвата становится невозможным. Скалолазу, которого накачивают, будет трудно держаться, и он может с трудом поднять или закрепить веревку.
игрок: Чрезмерно амбициозный и неподготовленный альпинист.
взволнованный: Быть в восторге от восхождения или конкретного подъема.

Q [ править ]

набросок: Используется для прикрепления свободно бегущей веревки к анкерам или подушкам .
прямая ссылка: Карабин из нержавеющей стали овальной формы винтового типа, который меньше, чем обычный карабин овальной формы, особенно тот, который используется для крепления к цепям основного якоря.

R [ править ]

стойка: 1. Набор снаряжения совершил набор высоты.; 2. Часть обвязки (состоящая из нескольких пластиковых петель), на которую подвешивается снаряжение, готова к использованию.; 3. Тип спускового устройства, состоящий из штанг, установленных на U-образном шасси.
спуск по веревке: Процесс, при котором альпинист спускается по закрепленной веревке с помощью фрикционного устройства.
РБ: Съемный болт , аналогичный по концепции скользящей гайке , но имеющий форму, подходящую для просверленного отверстия.
перетяжка: Замена болтов на существующем подъеме.
Redpoint: Свободное лазание с лидерством после предварительной отработки маршрута (либо на виселице, либо на верхней веревке ). См. Также чистую и розовую точку .
шаг отдыха: Энергосберегающая техника лазания, при которой нога без веса (подъем в гору) отдыхает между каждым шагом вперед, иногда «блокируя» колено задней ноги.
болтовое крепление: Добавление болтов к существующему подъему, который уже был пройден с использованием естественной защиты.
родео вырезка: Чтобы закрепить первый кусок защиты от земли, повернув петлю веревки так, чтобы она зацепилась за карабин . Это можно сделать только тогда, когда первая часть снаряжения уже размещена.
крыша: Крутой выступ, который резко переходит в пологий подъем, часто закрывает прямой обзор ступней, заставляя альпиниста слепо искать точки опоры.
прыжки со скакалкой: Прыжки с предметов с использованием альпинистского снаряжения.
веревочная команда: Группа альпинистов или альпинистов, объединенных страховочной веревкой.
Роза: Экстремальный перекрестный досягаемость, при котором скрещивающаяся рука идет позади другой руки и вытянута так далеко, что тело вынуждено скручиваться, пока оно не окажется лицом от камня. Он был введен Антуан Ле Menestrel, который использовал его , чтобы подняться на маршруте в Buoux , называется La Rose и др ль вампир . ^[43]^[35]
чтение маршрута: Изучите проблему, чтобы определить бета-версию перед ее запуском.
RP: Небольшой орех , названный в честь Роланда Паулигка . Не сертифицирован для продажи в Европе.
бегун: 1. В США стропы, изготовленные из нейлона и нейлона / смесовых материалов, используются альпинистами для множества целей.; 2. В Великобритании любое снаряжение, размещенное ведущим альпинистом для уменьшения длины падения. Также называется беговой страховкой .
закончиться: 1. Длинный участок маршрута с минимальной защитой .; 2. Большое расстояние между двумя точками защиты, которое в некоторых, но не во всех случаях может быть воспринято как пугающее или опасное. Также может использоваться как прилагательное для описания маршрута или участка маршрута.
RURP: Миниатюрный крюк размером с почтовую марку, первоначально разработанный Ивоном Шуинаром . Аббревиатура от « реализованный крюк абсолютной реальности» .

S [ править ]

седло: Высокий проход между двумя пиками, больше, чем столбец .
мешок с песком: Подъем, получивший гораздо более низкую оценку, чем заслуживает. Также используется как глагол при описании маршрута восхождения как более простого, чем он есть на самом деле.
Сардар: Главный горный гид- шерпа .
'Scend: Сжатие слова восходит , прошедшее время «scended . См. Также отправить .
карабкаться: Тип лазания где-то между пешим туризмом и ступенчатым скалолазанием.
крикун: Структура из нейлоновой лямки, состоящая из одной большой петли, пришитой в нескольких местах для уменьшения длины. Места стежков намеренно прошиты с меньшей, чем максимально возможной силой. Крикун прикреплен карабинами между точкой крепления , особенно сомнительной прочности, и альпинистом. В случае падения сшитые секции разрываются на части, поглощая часть энергии падения и замедляя подъемника, тем самым снижая общую ударную нагрузку на сомнительный якорь. Screamer - это торговая марка Yates Mountaineering.
осыпь: Маленькие, рыхлые, обломки, часто у подножия обрыва; также любой участок или склон, покрытый такими камнями. Осыпь отличается от осыпи меньшим размером и более рыхлой конфигурацией.
прикрутить: Небольшое восхождение держать навинчивают на стене в скалодроме . Может использоваться в качестве стопы на маршруте независимо от его цвета.
второй: Альпинист, который следует за лидером , или первый альпинист.
самовосприятие: Акт закидывания кирки ледоруба в снег, чтобы остановить падение в случае поскользнуться. Также метод остановки в управляемой глиссаде .
Отправить: Чтобы аккуратно завершить маршрут , то есть он-лайн , вспышка или редпоинт . См. Также 'scend .
серак: Большая ледяная башня на поверхности ледника.
SERENE: Аббревиатура для обозначения важных моментов, которые следует учитывать при построении якорей . Аббревиатура расшифровывается как Strong, Equalized, Redundant, Efficient, No Extension . См. Также ЭРНЕСТ .
ножка швейной машины: Непроизвольная вибрация одной или обеих ног в результате усталости или паники. Часто можно исправить, опуская пятку ноги, вызывающей нарушение, и изменяя мышцы, используемые для поддержки веса альпиниста.
теневой матч: чтобы быстро переключить руки на удержание, вы можете использовать только одну руку за раз.
острый конец: Конец страховочной веревки, прикрепленной к ведущему альпинисту. «Быть на острие» относится к лазанию за свинцом, которое считается более сложным с психологической точки зрения, чем подъем по тросу или следование , поскольку оно может включать в себя поиск маршрута, а также возможность более длительных и серьезных падений.
Шерпа: Лицо одноименной этнической группы, проживающей в Гималаях . Также общий термин для альпинистов-носильщиков в Непале (обычно тех, кто работает в базовом лагере или выше), независимо от их этнической группы.
короткая фиксация: Традиционно страхующий свинцовый альпинист достигает новой станции страховки и ставит якорь , привязывая свинцовый трос к якорю. Затем альпинист переключается на самостраховку и продолжает восхождение. Тем временем второй альпинист поднимается по закрепленной веревке с помощью зажимов (также называемых «жонглирование») и очищает площадку . Когда второй достигает страховки, они бросают якорь и снова начинают страховать лидера традиционным способом. Когда лидер достигает следующей страховки, процесс повторяется.
боковая тяга: Удержания , которая должна быть охвачены боком тянуть к телу. ^[9]
одновременное восхождение: Техника, при которой два скалолаза одновременно двигаются вверх, при этом лидер устанавливает защиту, которую второй снимает по мере продвижения. Устройство, известное как Tibloc, которое позволяет веревке двигаться только в одном направлении, иногда используется для предотвращения того, чтобы второй альпинист случайно оторвал ведущего альпиниста, если второй поскользнется. ^[44]
одноканатная техника (СТО): Использование одинарной веревки, когда один или оба конца веревки прикреплены к фиксированным точкам крепления .
сидеть и крутиться: Метод начала спуска с края обрыва, заключающийся в том, что сядьте, поставив ноги на край, а затем развернувшись лицом к обрыву, упираясь ногами в лицо.
сесть начать: Начало подъема из положения, в котором скалолаз сидит на полу. Это обычное дело в тренажерных залах для скалолазания , чтобы добавить к лазанию дополнительный прием. В некоторых топогидах обозначается как SS или SDS .
кегля: Скалолазание без какого-либо определенного цвета в тренажерном зале, где используются обозначенные цветом маршруты или задачи .
Skyhook: Небольшой крючок, который удерживает небольшие выступы на скользких и водянистых захватах. Чаще всего используются для размещения, часто крайне маргинального, в вспомогательном лазании , хотя они также используются на некоторых экстремально свободных маршрутах. Кроме того, скайхук может быть прикреплен к привязи , что позволяет альпинисту отдыхать, или удерживаться одной или двумя руками для удержания захвата.
плита: Относительно малоугловой (значительно меньший вертикального) разрез породы, обычно с небольшим количеством крупных деталей. Требуется техника лазания по плитам .
лазание по плитам: Тип лазания и связанные с ним техники, связанные с лазанием по скале, которая меньше вертикальной и лишена больших или надежных зацепов . Акцент делается на балансе, работе ног и использовании очень мелких деталей или шероховатостей на камне для трения.
SLCD: Аббревиатура от подпружиненного кулачкового устройства , типа защитного устройства . Они более известны под термином « кулачок» .
бездельник: Удержания или часть трюма , в котором поверхность наклонена вниз по направлению к земле, очень мало положительной поверхности. ^[10]
размазывать: Использовать трение по подошве альпинистской обуви при отсутствии каких-либо полезных опор для ног. ^[10]
уловка: Размазывание края, особенно края десятицентовика или любой линейной фиксации, которая слишком мала, чтобы стоять на ней или использовать ее в качестве обычной положительной фиксации .
ворчать: Тип трубчатого ледобура, который вставляется молотком.
снежная двуустка: Изогнутая алюминиевая пластина, прикрепленная к металлическому кабелю. Трематод закапывают в снег и обычно используют как якорь для мертвецов .
жидкий: Удержания , который является влажным и слизистым из воды или некоторого другого источника.
прядильщик: При лазании в помещении - это ненадежный захват, который вращается на месте под действием веса.
шип: Смотрите рог .
разветвитель: Описывает чистую трещину с идеально параллельными сторонами, обычно на пустой грани. Обобщенно для обозначения любого отличного подъема, счастливой ситуации или даже благоприятной погоды.
спортивное скалолазание: Стиль лазания, в котором форма, технические (или гимнастические) способности и сила более важны, чем исследования, уверенность в себе и возбуждение от неотъемлемых опасностей, связанных с этим видом спорта. Спортивные альпинистские маршруты , как правило, хорошо защищены с предварительно помещают болт - якоря и хорошо поддаются конкурентными восхождениями.
пятнистость: Метод защиты, обычно используемый во время боулдеринга или до того, как лидер установит элемент защиты. Наблюдатель стоит под альпинистом, готовый поглотить энергию падения и увести его от любых опасностей.
спрэг: Тип положения руки, при котором пальцы противоположны.
статический: От стиля лазания или конкретного движения, а не динамического . Обычно это влечет за собой перемещение конечности в новую зацепку без одновременного переноса веса. Вместо этого перенос веса происходит после того, как конечность переместилась.
статическая веревка: Неэластичная веревка. Сравните динамическую веревку .
отвесный: Характеризует любую поверхность для лазания, выходящую за пределы вертикали. См. Свес .
остановка: 1. Одновременное использование двух широко расставленных точек опоры для ног.; 2. Восхождение с использованием двух лиц, расположенных под углом менее 180 ° друг к другу. ^[10]^[9]
ступенчатая резка: Выгребание ступенек из снега или льда теслом ледоруба .
удар ногой: Вычерпывая и топая ступеньки из мягкого снега ногами.
Пластина Sticht: Страховочное устройство , состоящее из плоской пластины с парой пазов. Назван в честь изобретателя Фрица Штихта .
зажим для палки: Длинная палка или выдвижной шест, на конце которого альпинист может прикрепить оттяжку . Это позволяет альпинисту закрепить оттяжку на первом болте во время спортивного подъема , все еще стоя на земле. Это особенно полезно, если первый болт находится высоко и вне зоны комфорта альпиниста. Клип палки можно купить, легко сделать, или даже импровизировал , когда это необходимо.
липкая резина: Резина с повышенными фрикционными свойствами, используемая на подошвах альпинистской обуви ; первоначально представленный в 1980-х годах (на обуви Boreal's Firé), но теперь повсеместно.
пробка: 1. Гайка клиновидной формы производства Black Diamond .; 2. Узел, используемый для предотвращения прохождения веревки через оборудование.
пояс свами: Своего рода прото- альпинистская обвязка, состоящая из длинной трубчатой лямки, обернутой несколько раз вокруг тела альпиниста и закрепленной водным узлом . Сегодня в основном воздерживаются в пользу коммерческих ремней безопасности.
подметальная машина: Последний член или хвост альпинистской группы. Задача уборщика - обнаруживать и извлекать предметы, которые могли случайно упасть от предыдущих альпинистов; убедиться, что не осталось беспорядка или снаряжения; и чтобы тыл не отставал от всей команды. Термин подметальная машина , вклад филиппинцев в словарный запас альпинистов, был введен в 1998 году и был вдохновлен уборщиком, персонажем из фильма « Никита» 1990 года .
раскачивание: Динамическая форма лежа на спине , вращение одной ногой с удержанием захвата одной рукой, а затем захват другой рукой за высокую опору в мертвой точке замаха. Это движение часто обратимо, в отличие от большинства воздушных динамометрических стендов .

Т [ править ]

брать: Вызывается альпинистом, когда он просит страхователя устранить слабину. Смотрите повешение .
осыпь: Область больших обломков скал на склоне горы, которая может варьироваться от размера дома до размера небольшого рюкзака. Район, если он более старый и консолидированный, может быть устойчивым, или камни могут быть ненадежно сбалансированы. Талус отличается от осыпи тем, что он состоит из более крупных пород и может иметь твердое переплетение пород, в то время как осыпь по определению рыхлая.
чайный пакетик: Когда после хлыста или длительного падения альпинист падает мимо страхующего , который обычно отрывается от земли.
технический: Термин часто используется для описания относительно сложных или сложные последовательности движений и / или степени изобретательности и творчества необходимо защитить в маршрут . Оценки сложности восхождений часто основываются на сочетании воспринимаемой технической сложности подъема и выносливости или силы, необходимых для его завершения.
техническое восхождение: Скалолазание с использованием веревки и некоторых средств защиты , в частности, в отличие от карабканья или путешествия по леднику (например, нетехническое лазание).
техника: Специализированный прием, которому присвоено имя, чтобы помочь сообщить другому человеку, что ему делать.
тенду: От французского слова, означающего «протянутый». В этом захвате пальцы близки к положению, когда рука открыта. Относительный угол между костями пальцев постепенный. Прилагаемая нагрузка возникает из-за напряжения мышц предплечья.
напряжение: Техника поддержания равновесия с использованием натянутой веревки через точку защиты .
образец: Подъем, представляющий самые сложные и лучшие подъемы в данной местности.
нить: Бегун создан нитка в стропе вокруг застрявшего блока или через отверстие в камне.
тянущий: Достигайте прогресса, втискиваясь в пространство и извиваясь против противоположных скальных поверхностей.
прогулка: Портмоне из «большого пальца» и «нижней части». Undercling , которые могут быть проведены только с большим пальцем.
точки врезки: Ножные лямки и поясной ремень альпинистской привязи образуют две петли, соединяющие петлю страховки . Точки, к которым вы привязаны.
крючок для пальцев ног: Бордюрной крюк крепления верхней стороне пальцев ног на удержание . ^[10] Это помогает тянуть тело внутрь, к стене. Крючок для носка часто используется на нависающей скале, где он помогает удерживать тело от отскока от стены.
Вверх: Завершение маршрута . В боулдеринге это когда обе руки кладутся на верхний зацеп. В спортивном скалолазании это когда отрезается последняя оттяжка .
верхняя веревка: Для страховки от фиксированной точки привязки над подъемом. Для троса требуется легкий доступ к вершине подъема, часто с помощью пешеходной дорожки или преодоления препятствий .
высшего уровня: Завершить маршрут восхождением на вершину поднимаемой конструкции.
отслеживание: Смотрите, как ноги следуют .
традиционное скалолазание: Стиль лазания, подчеркивающий приключенческий и исследовательский характер лазания. В то время как спортивное скалолазание обычно использует заранее установленную защиту (« болты »), традиционное (или «традиционное») лазание предполагает установку собственной защиты во время подъема, которую обычно скалолазы несут на стойке .
подготовка: Подготовка к восхождению по сложным горам или маршрутам. Протокол повторителей Hangboard - это распространенный метод подготовки к лазанию. ^[45]
трамвай: Техника, которая обычно используется при спуске и очистке снаряжения с нависающего и / или пересекающего маршрута. Оттяжку обрежутся между альпинистом жгутом и веревкой , которая вкручивается через шестерню. Когда страховщик опускает альпиниста , оттяжка удерживает его близко к стене и следует по линии маршрута. Без оттяжки альпинист опускался бы прямо вниз, все дальше и дальше от оставшегося снаряжения, которое нужно очистить.
траверс: 1. Любое подъемное движение в горизонтальном направлении.; 2. Участок маршрута , требующий движения в горизонтальном направлении.; 3. Тирольский траверс пересекает пропасть, используя веревку, закрепленную на обоих концах.; 4. Маятниковый траверс - это движение через стену или пропасть, когда он подвешен на веревке, закрепленной над альпинистом.
Трикам: Простое устройство защиты от кулачка , не имеющее движущихся частей.
клубень: Трубчатый страховочное устройство .
туф: 1. Известняковое ребро, выступающее из стены, которое иногда может уместиться в хватке руки альпиниста.; 2. Пластиковый болдеринговый трюм, предназначенный для имитации такого образования на стене для скалолазания в помещении .
двойные веревки: Система, в которой альпинист использует две тонкие веревки вместо одной более толстой, но в отличие от двойных веревок , двойные веревки должны быть продеты через один и тот же карабин для каждого элемента защиты . Две веревки часто используется трэдовыми и альпийскими скалолазами. Они позволяют спускаться по веревке на полном шаге и помогают снизить вероятность случайного порезания веревки острыми краями скалы. ^[27]
Поворотный замок: Техника лазания, часто используемая в сочетании с обратным шагом, особенно полезна на нависающих участках. Бедра удерживаются перпендикулярно стене, ступни прижимаются друг к другу в унисон, а внешняя рука тянется вниз и внутрь к туловищу.
стойка для двоих: Устаревшая техника лазания, при которой один альпинист стоит на плечах другого альпиниста для помощи в лазании.

U [ править ]

udge: Техника, необходимая для медленного продвижения вверх по скалам без удержания, особенно по трещинам малой ширины . ^[46]
нижняя часть: Удержания , который захватывается с ладонью , обращенной вверх. ^[9]^[47]^[48]
подрезать: См. Подработку .

V [ править ]

«V» -класс: Техническая система классификации для Bouldering проблем , изобретенный Джоном Шерман .
V-образная резьба: Тип спуска, особенно используемый зимой и при ледолазании .
Verglas: Тонкий слой льда, который образуется на скалах во время дождя или тающего снега, замерзает на скалах. Сложно подняться, так как обычно кошкам недостаточно глубины для надежного проникновения. См. Также чистый лед и глазурь .
объем: Большой полый трюм для боулдеринга на болтах .

W [ править ]

пачка: Хороший альпинист. Термин, возможно, возник в Шеффилде. ^{[ необходима цитата ]}^[47]
палочка: Бамбуковые палки с небольшим флагом на вершине используются для обозначения путей над ледниками и снежными полей.
лямка: Полая и плоская нейлоновая лента, в основном используемая для изготовления строп .
Веболет: Кусок лямки с нашитыми на концах ушками, который можно использовать вместо корделета .
взвешивание: Каждый раз, когда веревка выдерживает вес альпиниста, например, «утяжеляет веревку». Это может произойти при небольшом падении, при сильном падении (длинное падение) или просто во время отдыха на страховочной веревке. См. Также повешение .
взбиватель: Свинца падение сверху и сбоку от последнего клипа, взбивания себя вниз и по дуге. Этот термин стал обозначать любое падение за пределы последнего установленного или обрезанного элемента защиты .
проводной: Маршрут или последовательность , что альпинист широко репетировали и , таким образом , поднимается с легкостью. Смотри набранный .
провода: См. Орехи .
волк луна: Завершить подъем на опережение в ночное время.
Вуди: Самодельная стена для скалолазания . Часто это гибрид скалодрома и грифа . Специально назван так из-за деревянных панелей (обычно оставленных неокрашенными), используемых для крепления альпинистских зацепов .

X [ править ]

X (Рейтинг защиты): Рейтинг по десятичной системе Йосемити, присваиваемый восхождениям с очень плохой защитой или без нее . Такие подъемы часто представляют риск серьезной травмы или смерти в случае падения, даже если подъем должным образом защищен.
ксено: Кажется, что трюм состоит из камня другого типа, чем окружающая скала.

Д [ редактировать ]

Ябо: Другое название для сит-старта , названное в честь Джона «Ябо» Яблонски . ^[49]
ярд вверх: Тянуть за веревку, чтобы продвигаться вверх, часто с помощью страхующего . Это может быть сделано для того, чтобы обойти ключевой момент или быстро восстановить потерянную после падения почву без повторного подъема на секцию.
Десятичная система Йосемити: Числовая система оценки сложности прогулок, походов и подъемов, используемая в основном в США. Часть шкалы для скалолазания (5.x) является наиболее распространенной системой оценок, используемой в США. Шкала начинается с самых простых оценок (5,0) и открыта для более сложных. По состоянию на сентябрь 2017 ^{[Обновить]}года самой сложной оценкой была 5,15d.

Z [ править ]

zawn: В Великобритании - глубокий узкий залив в морской скале, который заполняется морем во время прилива.
Z-вырезка: Отсечение в кусок защиты с отрезком веревки изпод предыдущей части защиты,приводит к потенциально опасной запутанных конфигурации страховочного каната. Если не исправить, это может привести к большому сопротивлению.
молния осень: Падение , в котором каждая часть защиты не может, в свою очередь. В некоторых случаях, когда веревка натягивается во время падения, защита может выйти из строя снизу вверх, особенно если первая часть не была размещена для учета силы, направленной наружу и / или вверх.
зона удержания: В соревнованиях по боулдерингу удержание примерно на полпути через валун, которое засчитывается для начисления очков. Ранее назывался бонусным удержанием.
Z-шкив: Особая конфигурация веревки, якорей и шкивов, обычно используемая для высвобождения альпиниста после падения в расселину .

См. Также [ править ]

Список тем скалолазания - связанных со скалолазанием и альпинизмом
Альпинистское снаряжение - описывает снаряжение, используемое альпинистами.
Глоссарий по спелеологии и спелеологии
Альпинизм: свобода холмов

Ссылки [ править ]

^ a b c d "Словарь скалолазания" . Rock Climbing.com . Проверено 28 октября 2012 .
^ Эндрю Bisharat (6 октября 2009). Спортивное скалолазание: от Toprope до Redpoint, методы успешного лазания . ISBN 9781594855139.
^ Бейт, Крис; Артур, Чарльз; и другие. (8 мая 2006 г.). «Глоссарий терминов скалолазания: от Abseil до Zawn» . Скалолазание в Великобритании . Проверено 29 апреля 2018 года .
^ Эллисон, Джули; Уайтхед, JP (28 апреля 2016 г.). «Тренировка: 16 альпинистских игр» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .
^ Raphaelson, Paul (2010). "Метод якоря ACR: Альпийское петушиное кольцо" . Проверено 20 мая 2019 г. - через DocPlayer.net. Цитировать журнал требует |journal=( помощь )
^ Вайднер, Хизер (11 ноября 2018). «Восхождение на все тело: используйте все части своего тела для умного, сообразительного лазания» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .
^ Сандерс, Чарльз Дж. «Зимние мальчики: жизнь и смерть в лыжных войсках США во время Второй мировой войны», University Press of Colorado 2011
↑ Грин, Стюарт (23 февраля 2019 г.). «Альпийский старт в альпинизме» . ThoughtCo . Проверено 20 мая 2019 .
^ a b c d e f g h i "Техника лазания и движения | Рекомендации экспертов REI" . REI . Проверено 13 марта 2019 .
^ a b c d e f g h i j k «Промежуточные движения» . ClimbingTechniques.org . Проверено 13 марта 2019 .
^ "Демистификация шариковой гайки!" . Гиды Сьерра-Маунтин . Проверено 23 марта 2018 года .
^ "Станции страховки - Методика альпинизма" . www.mountaineeringmethodology.com . Проверено 8 декабря 2017 года .
^ "Боулин на бухте" . Проверено 4 июля 2020 года .
↑ Уорд, Мик (18 октября 2017 г.). "Вы полный и полный тупица? Пройдите тест!" . UKClimbing.com . Проверено 20 мая 2019 .
↑ Ван Левен, Крис (15 июня 2012 г.). "Пяточный носок" . Скалолазание . Проверено 12 декабря +2016 .
^ a b Байс, Джордан. "Используй колени!" . UKClimbing.com . Проверено 12 декабря +2016 .
Рианна Милфорд, Тай (18 декабря 2015 г.). «Советы по скалолазанию» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .
^ Kuehl, Matt (18 декабря 2015). "Don't Just Wing It: 6 Crucial Wide-Crack Techniques" . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .
^ "Холодные закуски" . www.peerlesschain.com . Проверено 15 декабря 2017 года .
^ Лонг, Джон (2010). Как скалолазать! . Роуман и Литтлфилд. п. 152. ISBN. 9780762766741. Проверено 15 декабря 2017 года .
^ «Глоссарий выражений восхождения» . Байки из буйства . 30 сентября 2014 . Проверено 13 марта 2019 .
^ "Что такое мазок в скалолазании?" . Что такое мазок в скалолазании . 8 января 2021 г.
^ Альпинизм: свобода холмов . 2017. ISBN. 9781680510034. OCLC 978286879 .
^ "Движение восхождения: 17. Мертвая точка" . Советы по скалолазанию . 20 августа 2017 . Проверено 20 мая 2019 .
^ а б в г Цимерман, А; Рок, ПБ. «Медицинские проблемы в условиях высокогорья. Справочник для медицинских работников» . USARIEM-TN94-2. Научно-исследовательский институт армии США. Технический отчет отдела термальной и горной медицины экологической медицины. Архивировано из оригинала на 2009-04-23 . Проверено 5 марта 2009 . Цитировать журнал требует |journal=( помощь )
^ Смит, Гэри (31 августа 2015 г.). «Глоссарий описания маршрута» . Ирландский альпинистский клуб . Проверено 20 мая 2019 .
^ a b Дэвис, Стеф (25 апреля 2011 г.). "Прямо из пасти мамонта: полуверевки не близнецы | Стеф Дэвис - Высокие места" . Стеф Дэвис - Высокие места . Проверено 9 декабря +2016 .
↑ Эллисон, Джули (11 января 2013 г.). «Основы расширения» . Скалолазание . Проверено 9 декабря +2016 .
^ «Предотвращение перетаскивания веревки» . ClimbingTechniques.org . Проверено 9 декабря +2016 .
^ "Сверлить болты? Не делайте этого!" . Горный проект . Проверено 15 декабря 2017 года .
^ "Пробуренные питоны в пустыне" . Горный проект . Проверено 15 декабря 2017 года .
^ Фроммер, Харви (2005). Книга мелочей, терминов и жаргона спортивного наркомана: что это такое, откуда они пришли и как они используются . Тейлор Трэйд Паблишинг. п. 308. ISBN 978-1-4616-2603-9.
^ Стюарт Грин. "Французское свободное скалолазание" . About.com . Проверено 14 августа 2009 .
^ Олвер, Линн . «Трейл Микс» . Хронология еды . Проверено 20 декабря 2017 года .
^ a b Словарь альпинистов: альпинистский сленг, термины, неологизмы и жаргон
^ http://www.blackdiamondequipment.com/en_CA/ice-climbing-protection/express-ice-screw-BD4902100000ALL1.html
^ Восхождение, Отправить. «Знание колена» . Отправить восхождение . Проверено 12 декабря +2016 .
^ Сагар, Хизер Рейнольдс (2001). Climbing Your Best: тренировка для достижения максимальной производительности . Stackpole Books. ISBN 9780811727358. использовать только естественные элементы текстуры стены ... пытаться заменить натуральные элементы на тех маршрутах, где они существуют
^ "Naturals" . Naturals | Блог о скалолазании Эгюий | Кримп Хроники . 2009-11-02 . Проверено 10 сентября 2017 .
^ «Определение: Poop Tube» . www.davidlnelson.md . Проверено 8 декабря +2016 .
^ "Как сделать трубку какашки" . wikiHow . Проверено 8 декабря +2016 .
^ "Стебель драгоценного камня" . Горный проект . Проверено 8 декабря +2016 .
^ 20 терминов скалолазания и их потенциально бессмысленное происхождение
^ Petzl, "Спонсор Содержание: Simul-лазание с Tibloc" , Скалолазание , Проверено 20 августа 2018
^ Banaszczyk J., "Протокол выносливости повторителей Hangboard". StrengthClimbing.com (2019): 8 апреля 2019 г. https://strengthclimbing.com/hangboard-repeaters/
↑ См., Например, эссе Джеффа Бертлза «Elder Crack», включенное в Hard Rock , под редакцией Кена Уилсона (Hart-Davis MacGibbon, 1974).
^ a b Харрис, Уилл (15 марта 2016 г.). «Скалолазный жаргон: как разговаривать на разговоре» . Британский альпинистский совет . Проверено 22 мая 2019 .
^ «Мы все были там ... начиная с части 2 скалолазания» . Скалолазание в зале заседаний . Проверено 20 мая 2019 .
^ Карл Ockier. "Словарь альпинистов" . Проверено 20 февраля 2007 .

Внешние ссылки [ править ]

Альпинисты в районе залива (США)
Глоссарий Mountainzone A – L и M – Z
Just Climb (США)
Скалолазание в Великобритании (UK)
Глоссарий альпиниста
Rock Climbing UK Содержит полный раздел, посвященный технике лазания и планам тренировок.

[rockclimbing_com-1] "Словарь скалолазания" . Rock Climbing.com . Проверено 28 октября 2012 .

[2] Эндрю Bisharat (6 октября 2009). Спортивное скалолазание: от Toprope до Redpoint, методы успешного лазания . ISBN 9781594855139.

[3] Бейт, Крис; Артур, Чарльз; и другие. (8 мая 2006 г.). «Глоссарий терминов скалолазания: от Abseil до Zawn» . Скалолазание в Великобритании . Проверено 29 апреля 2018 года .

[4] Эллисон, Джули; Уайтхед, JP (28 апреля 2016 г.). «Тренировка: 16 альпинистских игр» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .

[5] Raphaelson, Paul (2010). "Метод якоря ACR: Альпийское петушиное кольцо" . Проверено 20 мая 2019 г. - через DocPlayer.net. Цитировать журнал требует |journal=( помощь )

[6] Вайднер, Хизер (11 ноября 2018). «Восхождение на все тело: используйте все части своего тела для умного, сообразительного лазания» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .

[7] Сандерс, Чарльз Дж. «Зимние мальчики: жизнь и смерть в лыжных войсках США во время Второй мировой войны», University Press of Colorado 2011

[8] Грин, Стюарт (23 февраля 2019 г.). «Альпийский старт в альпинизме» . ThoughtCo . Проверено 20 мая 2019 .

[REI-9] ^ a b c d e f g h i "Техника лазания и движения | Рекомендации экспертов REI" . REI . Проверено 13 марта 2019 .

[ClimbingTechniques-10] ^ a b c d e f g h i j k «Промежуточные движения» . ClimbingTechniques.org . Проверено 13 марта 2019 .

[11] "Демистификация шариковой гайки!" . Гиды Сьерра-Маунтин . Проверено 23 марта 2018 года .

[12] "Станции страховки - Методика альпинизма" . www.mountaineeringmethodology.com . Проверено 8 декабря 2017 года .

[13] "Боулин на бухте" . Проверено 4 июля 2020 года .

[14] Уорд, Мик (18 октября 2017 г.). "Вы полный и полный тупица? Пройдите тест!" . UKClimbing.com . Проверено 20 мая 2019 .

[HeelToe-15] Ван Левен, Крис (15 июня 2012 г.). "Пяточный носок" . Скалолазание . Проверено 12 декабря +2016 .

[kneebar2-16] Байс, Джордан. "Используй колени!" . UKClimbing.com . Проверено 12 декабря +2016 .

[17] Рианна Милфорд, Тай (18 декабря 2015 г.). «Советы по скалолазанию» . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .

[18] Kuehl, Matt (18 декабря 2015). "Don't Just Wing It: 6 Crucial Wide-Crack Techniques" . Скалолазание . Проверено 20 мая 2019 .

[19] "Холодные закуски" . www.peerlesschain.com . Проверено 15 декабря 2017 года .

[20] Лонг, Джон (2010). Как скалолазать! . Роуман и Литтлфилд. п. 152. ISBN. 9780762766741. Проверено 15 декабря 2017 года .

[talesfromtherampage-21] «Глоссарий выражений восхождения» . Байки из буйства . 30 сентября 2014 . Проверено 13 марта 2019 .

[whatisadab-22] "Что такое мазок в скалолазании?" . Что такое мазок в скалолазании . 8 января 2021 г.

[23] Альпинизм: свобода холмов . 2017. ISBN. 9781680510034. OCLC 978286879 .

[24] "Движение восхождения: 17. Мертвая точка" . Советы по скалолазанию . 20 августа 2017 . Проверено 20 мая 2019 .

[MedicalProblems-25] а б в г Цимерман, А; Рок, ПБ. «Медицинские проблемы в условиях высокогорья. Справочник для медицинских работников» . USARIEM-TN94-2. Научно-исследовательский институт армии США. Технический отчет отдела термальной и горной медицины экологической медицины. Архивировано из оригинала на 2009-04-23 . Проверено 5 марта 2009 . Цитировать журнал требует |journal=( помощь )

[26] Смит, Гэри (31 августа 2015 г.). «Глоссарий описания маршрута» . Ирландский альпинистский клуб . Проверено 20 мая 2019 .

[stephdavis.co-27] Дэвис, Стеф (25 апреля 2011 г.). "Прямо из пасти мамонта: полуверевки не близнецы | Стеф Дэвис - Высокие места" . Стеф Дэвис - Высокие места . Проверено 9 декабря +2016 .

[28] Эллисон, Джули (11 января 2013 г.). «Основы расширения» . Скалолазание . Проверено 9 декабря +2016 .

[29] «Предотвращение перетаскивания веревки» . ClimbingTechniques.org . Проверено 9 декабря +2016 .

[30] "Сверлить болты? Не делайте этого!" . Горный проект . Проверено 15 декабря 2017 года .

[31] "Пробуренные питоны в пустыне" . Горный проект . Проверено 15 декабря 2017 года .

[32] Фроммер, Харви (2005). Книга мелочей, терминов и жаргона спортивного наркомана: что это такое, откуда они пришли и как они используются . Тейлор Трэйд Паблишинг. п. 308. ISBN 978-1-4616-2603-9.

[33] Стюарт Грин. "Французское свободное скалолазание" . About.com . Проверено 14 августа 2009 .

[34] Олвер, Линн . «Трейл Микс» . Хронология еды . Проверено 20 декабря 2017 года .

[:0-35] Словарь альпинистов: альпинистский сленг, термины, неологизмы и жаргон

[36] ttp://www.blackdiamondequipment.com/en_CA/ice-climbing-protection/express-ice-screw-BD4902100000ALL1.html

[37] Восхождение, Отправить. «Знание колена» . Отправить восхождение . Проверено 12 декабря +2016 .

[38] Сагар, Хизер Рейнольдс (2001). Climbing Your Best: тренировка для достижения максимальной производительности . Stackpole Books. ISBN 9780811727358. использовать только естественные элементы текстуры стены ... пытаться заменить натуральные элементы на тех маршрутах, где они существуют

[39] "Naturals" . Naturals | Блог о скалолазании Эгюий | Кримп Хроники . 2009-11-02 . Проверено 10 сентября 2017 .

[40] «Определение: Poop Tube» . www.davidlnelson.md . Проверено 8 декабря +2016 .

[41] "Как сделать трубку какашки" . wikiHow . Проверено 8 декабря +2016 .

[42] "Стебель драгоценного камня" . Горный проект . Проверено 8 декабря +2016 .

[43] 20 терминов скалолазания и их потенциально бессмысленное происхождение

[44] Petzl, "Спонсор Содержание: Simul-лазание с Tibloc" , Скалолазание , Проверено 20 августа 2018

[45] Banaszczyk J., "Протокол выносливости повторителей Hangboard". StrengthClimbing.com (2019): 8 апреля 2019 г. https://strengthclimbing.com/hangboard-repeaters/

[46] См., Например, эссе Джеффа Бертлза «Elder Crack», включенное в Hard Rock , под редакцией Кена Уилсона (Hart-Davis MacGibbon, 1974).

[bmclingo-47] Харрис, Уилл (15 марта 2016 г.). «Скалолазный жаргон: как разговаривать на разговоре» . Британский альпинистский совет . Проверено 22 мая 2019 .

[48] «Мы все были там ... начиная с части 2 скалолазания» . Скалолазание в зале заседаний . Проверено 20 мая 2019 .

[49] Карл Ockier. "Словарь альпинистов" . Проверено 20 февраля 2007 .

[1]

vтеАльпинизм
Типы	Помогать Боулдеринг Чистый Конкуренция Трескаться Глубоководное соло Direttissima Лицо Бесплатно Бесплатное соло Трава Лед В помещении Вести Камень Смешанный Альпинизм Плита Скорость Спорт Верхняя веревка Trad Дерево
Списки	Альпийские клубы Альпинисты Смерти на восьмитысячниках ( смерти на Эвересте ) Оборудование Первые восхождения Узлы Инциденты в Mount Hood Терминология
Терминология	Спуск на веревке Альпеншток Якорь Подходящий башмак Восходящий Лестница Бачара Страховочное устройство Страховка Болт Коврик для боулдеринга Кулачок Карабин Кошки Сухая оснастка Динамическая веревка Воздействие Фифи крючок Оценки Уровень (боулдеринг) Обуздать Направляйтесь к высотам Ботинки для альпинизма Шестигранник Ледоруб Ледобур Ледяной инструмент Орех Пикет Подача Питон Защита Набросок Самоблокирующееся устройство обувь Слинг Снежная двуустка Защита от снега Снегоступы Пятнистость Уверенность Трикам Лямка
Средства массовой информации	Альпинизм Рок и лед Горный фильм
Компании	Черный алмаз ЛАГЕРЬ Каскадные конструкции Deuter Ранние зимы Восточные горные виды спорта Пять десять Наборы Frostline ДЖЕРРИ Горные виды спорта Grivel Голубар Альпинизм ЯнСпорт Келти La Sportiva Lowe Alpine Маммут Горный завод сурков Просо Исследование безопасности в горах Кооперативная игра для горного снаряжения Sierra Designs Северная сторона Therm-a-Rest Наружные исследования Petzl Раб REI Дикая Страна
Организации	Альпийский клуб Альпийский клуб Канады Американский альпийский клуб Аппалачский горный клуб Австрийский Альпийский Клуб Австрийский туристический клуб Club Alpin Français Клуб Альпино Итальяно Den Norske Turistforening Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada Fédération Française de la montagne et de l'escalade Немецкий альпийский клуб Международная федерация спортивного скалолазания Международная федерация альпинизма и скалолазания Южноафриканская национальная федерация скалолазания Альпийский клуб Южного Тироля Шведская туристическая ассоциация Швейцарский Альпийский Клуб Скалолазание в США
Портал Категория Commons ВикиПроект

vтеГлоссарии по спорту
Спортивные термины, названные в честь людей
Американский футбол Стрельба из лука Ассоциация футбола легкая атлетика Австралийский футбол по правилам Бейсбол производные идиомы Баскетбол Настольные игры Боулинг Чаши Канадский футбол Шахматы шахматные задачи компьютерные шахматы Альпинизм Контрактный мост Крикет Кий спорт Вьющийся Катание на велосипеде части Дартс Диск-гольф Конный спорт Австралийский и новозеландский пантинг Североамериканские скачки Фехтование Фигурное катание Гэльские игры Гольф Гимнастика Хоккей Автоспорт Покер Профессиональная борьба Гребля Лига регби Союз регби Сумо Серфинг Настольный теннис Большой теннис Прыжки на батуте Подводное плавание Волейбол Водное поло Вин Чун
Категория