В боевых искусствах , бросок является борется техником , которая включает в себя от балансировки или подъема противника, и бросал их на землю, в японских боевых искусства называют наг-вадзом ,投げ技, «бросая технику». Броски - это разновидность тейкдауна (грэпплинга) . Некоторые техники бросков, называемые жертвенными бросками ( сутеми-ваза , 捨身 技, «техника жертвоприношений»), включают в себя размещение себя в потенциально невыгодном положении, например, на земле, для выполнения броска.
Бросать |
---|
Виды бросков
Есть несколько основных типов броска, среди азиатских боевых искусств , дзюдо имеет наиболее развитые методы метательные и броски считается его специальностью.
Большинство бросков названы, описывая точку обхода броска (например, бросок бедра, бросок плеча, бросок запястья и т. Д.) Или характер воздействия броска на противника (например, бросок неба и земли, падение в долину, тело drop) с вариациями даются описательные имена. Используемые здесь названия относятся к броскам дзю-дзюцу (и, следовательно, к броскам дзюдо / айкидо ) и являются описаниями на японском языке. Для японцев принято называть свои броски подобным образом, и многие додзё западных боевых искусств дали броскам английские названия, чувствуя, что англоговорящим ученикам легче запоминать названия бросков, если они могут связать броски по методу. описательный характер названия броска.
В дзюдо броски делятся на шесть категорий: техника рук, техника ног, техника бедра, техника плеча, а также броски жертвы назад и в сторону.
Броски через плечо и назад
Бросок через плечо предполагает перебрасывание соперника через плечо. Бросок плеча, который поднимает соперника с земли, по- японски называется сео-нагэ (背負 い 投 げ, «бросок назад»), в то время как бросок, который включает в себя нарушение равновесия противника и перетягивание противника через плечо, называется сео- отоси (背負 落 と し, «Отбрось назад»). [1] Сои-нагэ - один из наиболее часто используемых бросков на соревнованиях по дзюдо. Одно исследование показало, что примерно 56% дзюдоистов применяют эту технику. [2]
Распространенным броском через плечо является иппон сеоинаж дзюдо («Бросок назад одной рукой») [3] или аналогичный бросок летающей кобылы в борьбе . [4]
Броски ног, жатвы и трипсы
В жатве ноги атакующий использует одну из своих ног, чтобы оторвать одну или обе ноги от земли. Обычно вес противника приходится на оторванную ногу. Это в сочетании с тем, что атакующий контролирует тело противника руками, заставляет противника падать. Обычные жгуты ног - это Оучи Гари , Кучи Гари , Осото Гари и Косото Гари . В борьбе есть аналогичные приемы, в том числе и внутренние, и внешние.
В чем-то похожее на жатву ногой, вместо жатвы - захват или подъем атакующей ноги. Граница между двумя типами броска может быть нечеткой, и многие броски будут демонстрировать характеристики как рипов, так и трипсов, однако разница в том, что жатва - это одно плавное движение, как у косы , а крюк тянет противников сначала ногой вверх, а затем отводя ее в сторону. Обычные походы ног - это вариации Оучи Гари и Осото Гари вместе с Косото Гаке , которые в западной борьбе называются внутренними и внешними поездками.
Броски от бедра
Бедра бросок включает в себя использование бедра бросающего в качестве точки опоры, помещая бедра в нижнем положении , чем центр противника тяжести. Есть несколько типов бросков от бедра, таких как О Гоши , которому сначала часто обучают новичков. Броски от бедра в дзюдо называются коси вадза, а в айкидо или сумо - кошинаге.
Броски жертвоприношений
Броски жертвоприношения требуют, чтобы бросающий переместился в потенциально невыгодное положение для выполнения, например, при падении на землю. Импульс падающего тела добавляет мощности броску и требует сравнительно небольшой силы по сравнению с эффектом. В дзюдо (как и в других боевых искусствах) эти броски называются сутеми ваза и делятся на броски сзади (ма сутеми ваза) и боковые (ёко сутеми ваза). В дзюдо эти броски ограничены определенной степенью и выше из-за элемента опасности, который накладывается как на уке (принимающий), так и на тори (бросающий). [5]
Пикапы
Подборы включают в себя поднятие противника с земли, а затем снова его опускание. Общие приемистости подъем вариации двойной ноги партера , дзюдо Того гурума или Сукуй Нагэ (классифицируются как рука бросает) и Suplex от борьбы, в которой атакующие поднимает их противники тело вертикально и бросает противник над своим центром сила тяжести при выполнении падения назад (обычно сопровождаемого дугой спины). Вариации суплекса распространены в большинстве видов борьбы и иногда используются в соревнованиях по смешанным единоборствам . В дзюдо бросок ура-нагэ является разновидностью суплекса, но он классифицируется как жертвенный бросок.
Список бросков
Некоторые из наиболее распространенных техник броска перечислены ниже. Это не исчерпывающий список, и методы могут упоминаться другими именами в разных стилях. Приведены английский перевод и общепринятый японский эквивалент.
- Большой бросок бедра ( О Гоши )
- Плавающее бедро ( Уки Гоши )
- Бросок от бедра сзади ( Уширо Гоши )
- Бросок марки
- Главное колесо ( о Гурума )
- Переходный бросок от бедра ( Уцури Гоши )
- Бедренное колесо ( Коши Гурума )
- Широкий бросок от бедра ( Хараи Гоши )
- Бросок внутренней стороны бедра ( Учи Мата )
- Широкий бросок с колена
- Широкий бросок на щиколотку
- Колесо для ног ( Аши Гурума )
- Большое маточное колесо ( Осото Гурума )
- Бросок крюка внутрь (Коучи Гаке)
- Внешний бросок крюка
- Крест крючок
- Колено ( Хиза Гурума )
- Подвижный взмах стопы ( Деаши Харай )
- Бросок с отворотом назад ( Eri Seoinage )
- Одноручный бросок плеча ( Ippon Seoinage )
- Двуручный бросок через плечо ( Моротэ сеоинаге )
- Большая внутренняя жатва, внутреннее путешествие ( Оучи Гари )
- Незначительная внутренняя жатва ( Кучи Гари )
- Большая внешняя жатва, выезд за пределы ( Осото Гари )
- Малая внешняя жатва ( Косото Гари )
- Малый внешний крючок ( Косото Гаке )
- Бросок с опорой на лодыжку ( Сасэ Цурикоми Аши )
- Бросок от бедра в воздухе ( Уки Гоши )
- Падение тела ( Тай Отоши )
- Подъем бедра ( Цури Гоши )
- Бросок от бедра с подъемом-вытягиванием рукава ( Содэ Цурикоми Гоши )
- Плавающая капля ( Уки Отоши )
- Внешняя пленка ( Сото Макикоми )
- Внутренняя обертка ( Ути Макикоми )
- Прыгающий бросок от бедра ( Хане Гоши )
- Двойной пружинный бросок от бедра.
- Плечо, переноска пожарного ( Ката Гурума )
- Капля долины ( Тани Отоши )
- Бросок в живот ( Томоэ Наге )
- Боковой круг
- Угловой бросок
- Бросок от бедра и колена
- Перевернуть голову бедром и коленом
- Бросок бедра и колена сзади
- Бросок совка спереди
- Задний ковш
- Метание шеи ( Куби Наге )
- Разборка летающими ножницами ( Кани Басами )
- Летающая фигура десять ( Тоби Джуджи Гатаме )
- Броски с запястья, особенно Котегаэси (возврат предплечья / супинация запястья)
- Бросок по фигуре десять ( Дзюдзи нагэ , не имеющий непосредственного отношения к Джуджи Гатаме)
- Бросок дыхания ( Кокю Наге , иногда его называют броском на время или двадцатилетним броском)
- Поворотный бросок ( Kaiten nage , иногда его называют бросанием через голову)
- Бросок неба и земли ( Tenchi nage )
- Бросок в четыре угла ( Шихо нагэ , не путать с падением в угол)
- Входящий бросок ( Ирими-нагэ , иногда также называемый просто Кокю-наге (это особый вариант))
Смотрите также
- Техника дзюдо - включает в себя список всех бросков в дзюдо.
- Снять
Рекомендации
- ^ Кодокан Дзюдо институт . Сео-Отоши (ручная техника). www.kodokan.org . Последний доступ к URL-адресу: 11 февраля 2006 г.
- ^ Weers, Джордж. Диапазон навыков элитного спортсмена по дзюдо . judoinfo.com . Последний доступ к URL-адресу: 11 февраля 2006 г.
- ^ Judoinfo.com. ipponseoi . Проверено 28 ноября 2012 г.
- Перейти ↑ Chisholm, Hugh, ed. (1911). . Британская энциклопедия . 26 (11-е изд.). Издательство Кембриджского университета. п. 845.
- ^ Оленкамп, Нил (2006). Дзюдо на свободе . New Holland Publishers Ltd. стр. 160. ISBN 0-07-147534-6. Архивировано из оригинала на 2007-09-13.
Внешние ссылки
- СОМБО Стиль борьбы: Глава 5, Методы броска и подсчета очков
( Копия Wayback Machine )
- 67 бросков кодокан дзюдо
- Сборник 40 бросков Гокио с видеодемонстрациями