Алстахёуг (норв. Alstahaug) — коммуна в фюльке Нурланн в Норвегии. Является составной частью региона Хельгеланд. Административный центр — город Саннесшёэн.
Столица Алтсхёуга, город Саннесшёэн находится на острове Альстен. На острове находится горный хребет Семи сестёр. Местная легенда сделала эту цепь пиков семью сёстрами, в которой два соседних пика являются сёстрами-близняшками.
Коммуна (первоначально приход) была названа в честь старой фермы Алстахёуг (старонорвежский: Alastarhaugr), поскольку там была построена первая церковь. Первая часть — родительный падеж названия острова Alöst (сейчас Альстен), окончание — слово haugr, которое означает холм или насыпь.
Нынешний герб был принят 8 августа 1986 года. На гербе изображён хребет Семи сестёр, и его отражение в чистых водах фьорда.[1]
Алстахёуг был официально признан коммуной 1 января 1838 года (см. formannskapsdistrikt). Позже от неё были отделены три коммуны: Херёй и Тьётта (вместе с Вевельстадом в 1862 году) и Саннесшёэн (вместе с Лейрфьордом в 1899 году). Однако Тьётта и Саннесшёэн были опять объединены с Алстахёугом 1 января 1965 года. Территория Нордвика была передана от Алстахёуга коммуне Херёй в 1864 году. Материковая территория Алстахёуга перешла в подчинение Вефсна в 1995 году.
В Алстахёуге находится средневековая церковь в которой поэт и министр Петтер Дасс работал в 1700-е года. Тьётта, другой остров, является местом на котором известный викинг Hårek проживал в 11-том веке.