В поисках счастья (англ. Authentic Happiness) — научно-популярная книга Мартина Селигмана, изданная в 2002 году на английском языке в издательстве Nicholas Brealey Publishing[1], посвящена вопросам психологии и человеческого счастья[2]. На русский язык была переведена и издана в 2010 году[3].
Мартин Селигман профессор психологии Университета Пенсильвании — американский психолог и исследователь, некоторое время он был президентом Американской психологической ассоциации (APA) и является одним из основателей и главных сторонников «Позитивной психологии».
Книга написана Мартином Селигманом, отцом движения позитивной психологии[4]. Позитивная психология — это новое направление в психологии, которому около 30 лет. Данное направление психологии занимается изучением человеческого благополучия. Селигман определяет содержание книги, как научное исследование позитивного функционирования и процветания человека на нескольких уровнях, включающих биологические, личностные, реляционные, институциональные, культурные, а также изучение глобальных аспектов жизни[5].
В XX веке исследования в области психологии были сосредоточены в основном на психических заболеваниях — депрессии, тревоге, шизофрении и так далее. На каждые 100 статей о психических заболеваниях приходилась только одна статья о психическом здоровье[6].
В 2000 году, Мартин Селигман решил изменить этот дисбаланс и выступил с инициативой научного понимания человеческого счастья и процветания. Он и его коллеги назвали это новое направление исследований позитивной психологией. Книга «В поисках счастья» была одной из первых книг, рассказывающих об этой новой науке[7].
Автор начинает книгу словами о том, что исследования доказывают, что уровень нашего счастья можно повысить. Чтобы объяснить, как это сделать, родилось новое направление в психологии. Это «Позитивная психология», которая ставит своей целью изучение счастья, самореализации и человеческого потенциала. Согласно позиции автора данная книга по позитивной психологии, может показать читателям, как жить на верхней границе диапазона счастья.