Вера Александровна Гри́нер (урожд. Альванг; 25 марта (5 апреля) 1890, Санкт-Петербург — 24 июня 1992, Москва) — выдающаяся российская ритмистка.
Происходила из немецкой семьи. Отец, Александр Эрнестович Альванг, потомственный почётный гражданин, купец 1-й гильдии, был известным адвокатом, возглавлял банковский дом «А. Альванг и К», состоял председателем совета директоров Общества водоснабжения и газоосвещения, членом управления товарищества «Польза» и Сибирского общества взаимного кредита. Помимо Веры, в семье было еще двое детей — сестра Нина и брат Виктор Александрович Альванг, выпускник ИВТУ (1911), ставший впоследствии архитектором. С 1908 года семья жила в Мюнхене. В этом городе Вера Альванг училась в Консерватории и там же познакомилась с методом ритмики, которой и посвятила всю свою жизнь.
В те годы был расцвет пластического танца, так называемых «босоножек». Студентка Альванг посещала выступления Айседоры Дункан, Сент Махезы, дуэта Клотильды и Александра Сахаровых, Руфи Сен-Дени, сестер Визенталь и многих-многих других. Но вот однажды она увидела показ школы Эмиля Жак-Далькроза и «почувствовала сразу, что тут речь идет о серьёзной, стройной системе музыкально-ритмического воспитания, что это совсем непохоже на то, что мне до сих пор приходилось видеть в области пластического творчества»[1]. Она поступила на курсы ритмики в Мюнхене, которые возглавляла ученица Жак-Далькроза Мария Вернер. Ритмика захватывала все больше, а уроки в Консерватории — все меньше… К этому времени в Мюнхен приехал сам Далькроз, его показ имел огромный успех у публики, и Вера Альванг окончательно решила бросить Консерваторию и посвятить себя этой удивительной дисциплине. К тому же сам Далькроз пригласил учениц Марии Вернер в новый Институт Ритма, который открывался осенью 1911 года в Хеллерау, небольшом городке под Дрезденом. Сопротивление родителей было сломлено, и в сентябре Вера Альванг уехала в Хеллерау.
Студенческие годы продлились всего один год — в 1912 Вера Альванг вместе с несколькими учениками Далькроза вернулась в Петербург, чтобы преподавать на только что открытых Курсах Ритмической гимнастики кн. Сергея Волконского. В течение года она была и студенткой, и учительницей, а в мае 1913 года окончила Институт в Хеллерау, получив диплом, и окончательно вернулась в Петербург. Её трудовая деятельность началась в 22 года, а окончилась в 1970, когда Вере Александровне было 80 лет!