Дменис (осет. Дменис, груз. დმენისი) — село в Закавказье, расположено в Цхинвальском районе Южной Осетии, фактически контролирующей село; согласно юрисдикции Грузии — в Горийском муниципалитете.
Село населено этническими осетинами. По переписи 1989 года в селе жило 1383 человека, из которых осетины составили 100 %[6]. На 2020 год — 1142 человека[4].
Село основано в 18 веке грузинами из селения Меджврисхеви, и осетинами выходцами из ущелья Малая Лиахви. В разгар южноосетинского конфликта к утру 8 августа 2008 года село было блокировано, обстреляно, а затем занято грузинскими войсками.[7] После Августа 2008 года село находится под контролем властей РЮО[8].
Весной 2022 года отреставрирована православная церковь Иисуса Живнодавца, восстановлены росписи храма.