Сэр Фредерик Джон Дилтри Лугард (англ. Frederick John Dealtry Lugard; 22 января 1858 — 11 апреля 1945), 1-й барон Лугард — британский военный, исследователь Африки, колониальный администратор.
Фредерик Лугард родился в 1858 году в Мадрасе, в семье военного капеллана преподобного Фредерика Груэбера Лугарда, но рос в Вустере в Англии. В 1878 году вступил в 9-й полк Британской армии, в его размещавшийся в Индии 2-й батальон, и в его составе участвовал в англо-афганской войне (1879—1880), Суданской кампании (1884—1885), англо-бирманской войне (1886—1887). В 1887 году был награждён орденом «За выдающиеся заслуги».
В мае 1888 года Лугард командовал экспедицией, организованной британскими поселенцами в Ньясаленде против арабских работорговцев на озере Ньяса, в ходе которой получил несколько ранений. Покинув Ньясаленд, он в апреле 1889 года поступил на службу к Британской Восточно-Африканской компании. На этой службе он исследовал район реки Ати-Галана-Сабаки, а также разработал схему освобождения рабов в материковых владениях султаната Занзибар. В 1890 году компания направила Лугарда в Уганду, где он обеспечил британское доминирование в регионе и положил конец местным беспорядкам.
С 26 декабря 1890 года по май 1892 года Лугард был военным администратором Уганды. В этот период он совершил путешествие вокруг гор Рувензори до озера Эдуард, нанеся на карту большую территорию. Также он посетил озеро Альберт, и вывел несколько тысяч суданцев, оставленных на его побережье Эмин-пашой и Генри Стэнли после экспедиции по спасению Эмин-паши. Вернувшись в 1892 году в Великобританию, Лугард сумел отговорить премьер-министра Гладстона и его кабинет от оставления Уганды.
В 1894 году Королевская Нигерская компания направила Лугарда в Боргу, где он заключил договор с туземным королём, чем упрочил английское влияние в этой стране. В 1896—1897 годах по поручению Британской Компании Западного Чартерленда Лугард совершил путешествие к озеру Нгами.
От Нгами Лугард был отозван британским правительством, и послан в Западную Африку, где ему было поручено создать из местных туземцев силы для защиты британских колониальных владений в Нигерии от французов. В августе 1897 года Лугард создал Королевские Западно-Африканские Пограничные Силы, и командовал ими до конца декабря 1899 года, когда спор с Францией был урегулирован.