Полота́ (белор. Палата́) — река в Невельском районе Псковской области России и Полоцком районе Белоруссии, правый приток Западной Двины.
Длина реки — 93 км, из них в границах Белоруссии — 86 км, площадь водосборного бассейна — 651 км², в границах Белоруссии — 470 км². Среднегодовой расход воды в устье — 4,8 м³/с. Средний наклон водной поверхности — 0,5 м/км[1].
Вытекает из озера Колпино (152,3[2] м над уровнем моря) в 2 км к северу от деревни Клястицы Невельского района Псковской области России (в пределах Городокской возвышенности). Далее в границах этого района протекает через озеро Неклочь. В Белоруссии течёт по Полоцкой низменности (в верховье — через лесные массивы) и озеро Измок. Устье (107,5[3] м над уровнем моря) находится в границах города Полоцка[1].
Наивысший уровень половодья наблюдается в начале апреля, средняя высота над меженью — 4 м, наибольшая — 5 м (в 1931 году). Замерзает в первой декаде декабря, ледоход — в начале апреля. Весенний ледоход обычно длится 4 суток[1].
Долина трапециевидная, шириной 100—400 м. Пойма двухсторонняя, внизу местами отсутствует (ширина 150—300 м). Русло сильно извилистое, на отдельных участках в верхнем и среднем течении на протяжении 14,2 км канализированное: его ширина 5—10 м, ниже впадения реки Лютая местами до 30 м[1].
Населённые пункты на реке от истока к устью: Булыги, Малое Ситно, Полота, Юровичи, Шуматёнки, Глушёнки, Жихари, Гирсино, Баяновщина, Дрозды, Сковородино, Захарничи, Бараново, Полоцк.