Польская диаспора, также называемая полония, — поляки, проживающие за пределами Польши. Согласно оценочным данным, за пределами Польши проживает около 21 миллиона поляков, тогда как население самой Польши составляет 38 миллионов человек.
Автохтонное польское население, обычно не включаемое в диаспору, имеется на бывших «Восточных кресах» — территориях нынешних западной Украины, Белоруссии и Литвы, входивших в состав Польши до 1939 года. Наиболее крупными являются общины в Литве (около 230 тысяч человек, 6,7 % населения страны) и Белоруссии (294 549 человек, 3 % населения страны).