Понга — река в Кологривском районе Костромской области России, правый приток Унжи. Длина реки составляет 73 км (от истока Сехи — 107 км), площадь водосборного бассейна — 824 км²[2].
Высота истока — 139 м над уровнем моря. Высота устья — 114 м над уровнем моря.[источник не указан 401 день]
Образуется слиянием рек Лондушка и Сеха[3]. Устье реки находится в 330,4 км по правому берегу Унжи (вблизи посёлков Борок и Даравка)[4]. Леса по берегам реки включены в состав заповедника Кологривский лес[5].
По данным государственного водного реестра России относится к Верхневолжскому бассейновому округу, водохозяйственный участок реки — Унжа от истока до устья, речной подбассейн реки — Бассейн притоков Волги ниже Рыбинского водохранилища до впадения Оки. Речной бассейн реки — (Верхняя) Волга до Куйбышевского водохранилища (без бассейна Оки)[2].