Понго́ла[1][2] (Пханголо[3], Пхонголо[4], англ. Pongola River, Phongolo River) — река в ЮАР. Сливаясь с рекой Усуту, образует реку Мапуту[1] (бассейн Индийского океана).
Берёт исток в ЮАР, в местном муниципалитете Эмадлангени района Амаджуба провинции Квазулу-Натал на границе с провинцией Мпумаланга, восточнее города Ваккерстром и севернее города Утрехт. Течёт на восток. Принимает восточнее города Паулпитерсбург правый приток Биване и левый приток Мозана (Mozana River). Далее течёт мимо города Понгола, пересекает хребет Лебомбо, где находится плотина водохранилища Понголапоорт (Понголапурт). Объем водохранилища 2,6 млрд м³, как у водохранилища Вааль. Водохранилище является местоположением природного заповедника Понголапоорт. За хребтом Лебомбо река поворачивает на север. Принимает левый приток Ингвавума. На территории Мозамбика впадает в реку Усуту, которая принимает здесь название Мапуту[2].