Пу́я[2] — река в Вельском и Шенкурском районах Архангельской области, левый приток реки Вага (бассейн Северной Двины).
Высота истока — 190 м над уровнем моря. Река начинается на водоразделе бассейнов рек Онега и Северная Двина, на западе Вельского района Архангельской области, близ станции Тулма, находящейся на разобранной в 2010 году ширококолейной железной дороге, соединяющей населённые пункты Юра и Тёгро-Озеро Вельского района Архангельской области. Первые 25 км течения Пуя течёт сначала на север, а затем на восток. Ширина Пуи при этом не превышает 10 м. Затем, приняв пару притоков, Пуя у деревни Сидоровская переходит в озеро Верхопуйское, а затем и Холмовское. Из озера Холмовское Пуя вытекает уже рекой, со сформированной речной долиной и шириной русла 25-30 м. В среднем течении Пуя, петляя, течёт на восток. По берегам реки всё чаще появляются населённые пункты, в том числе центры сельсоветов Вельского района: Малая Липовка и Долматово. В нижнем течении Пуя поворачивается на северо-восток, выходя на территорию Шенкурского муниципального района. В среднем и нижнем течениях берега реки Пуя густо заселены. Ширина поймы Пуи в срнднем течении равна 2 км, в нижнем — до 3 км. Ширина Пуи в среднем течении равна 50 м, в нижнем — до 80 м. В нижнем течении, ниже впадения Суланды, на Пуе появляются разливы шириной до 200 м. Ширина Пуи в устье равна 140 м. В нижнем течении Пуя сильно извивается, образуя множественные старицы. За 9 км до впадения в Вагу, Пуя принимает свой самый большой приток — Суланду. Пуя впадает в Вагу чуть выше деревни Аксёновская. Питание в основном снеговое.
На берегах озёр Верхопуйское и Холмовское, а также в среднем течении реки расположены деревни Муниципального образования «Липовское»: