Риу-даз-Острас (порт. Rio das Ostras) — муниципалитет в Бразилии, входит в штат Рио-де-Жанейро. Составная часть мезорегиона Байшадас-Литоранеас. Входит в экономико-статистический микрорегион Басия-ди-Сан-Жуан. Население составляет 74 750 человек на 2007 год. Занимает площадь 230,621 км². Плотность населения — 324,1 чел./км².