Секс без проникновения, непроникающий секс (англ. non-penetrative sex, outercourse или heavy petting) — различные действия сексуального характера, совершаемые без проникновения в тело (строго непроникающий секс) или с незначительным проникновением (малопроникающий секс). В ходе этих действий не осуществляется ни вагинальный, ни анальный половой акт; оральный секс некоторые исследователи рассматривают как разновидность малопроникающего секса, но другие с этим не согласны. Не существует общепринятого однозначного определения понятия «секс без проникновения», поскольку техники секса очень разнообразны и сложно провести чёткую границу между проникающими и непроникающими сексуальными действиями[a].
Среди известных техник непроникающего секса можно отметить фроттаж, взаимную мастурбацию, эротический массаж, объятия и поцелуи[1][a][4]. При «малопроникающем» сексе, иногда обозначаемом английским термином outercourse, возможны и некоторые проникающие сексуальные действия, такие как фингеринг или оральный секс[5][6][b].
Люди могут заниматься непроникающим сексом по различным причинам. Для одних это может быть прелюдией к проникающему половому акту, для других — его заменой[a][c].
Гетеросексуальные пары могут намеренно избегать проникновения пениса в вагину ради сохранения девственности или использовать непроникающий секс в качестве средства контрацепции[c][d]. Однополые пары также могут заниматься сексом без проникновения, чтобы сохранить девственность[c][10][11]; геи нередко выбирают его как альтернативу анальному сексу[c][10].
Кроме того, при непроникающем сексе меньше, чем при проникающем, вероятность заражения заболеваниями, передающимися половым путём, в том числе простым герпесом, папилломавирусными инфекциями и лобковыми вшами. Даже строго непроникающий секс не обеспечивает полной защиты от инфицирования и нежелательной беременности, но он оказывается намного более безопасным, чем проникающий[12][13][14].
Действия сексуального характера очень разнообразны, потому трудно провести чёткую границу между сексом с проникновением и сексом без проникновения, и не существует общепринятых чётких определений этих понятий.