Солза берёт своё начало в озере Солозеро, находящемся в Онежском районе, куда впадает Верхняя Солза. До впадения Казанки называется Нижняя Солза. Протекает в основном по территории Приморского района и впадает в Двинскую губу Белого моря на той части Летнего берега, которая относится к территории муниципального образования «Северодвинск».
По берегам Солзы находятся отложения эдиакарского периода. В них было открыто несколько ранее неизвестных представителей эдиакарской фауны, в том числе Solza margarita, получившая имя в честь реки[4].
На Солзе расположены водозаборные сооружения города Северодвинска, а также Солзенский производственно-экспериментальный лососёвый завод.
Солза известна популяцией жемчужницы европейской (Margaritifera margaritifera). С XVIII по XX век в Солзе и её притоке Казанке вёлся промысел жемчуга. В XVII веке на Солзе были жемчужные угодья[5].