Посёлок расположен на севере острова Узедом, на побережье, обращённом к Балтийскому морю. Трассенхайде находится приблизительно в 6 километрах восточнее Вольгаста, в 2 километрах юго-восточнее Карлсхагена и одним километром северо-западнее Цинновица.
Первые упоминания о поселении в районе настоящего местонахождения посёлка Трассенхайде относятся к 1786 году. Поселение упоминается под названием «Хаммельшталь» (нем. Hammelstall — загон для баранов), поскольку в то время жители уделяли основное внимание овцеводству и строили загоны для защиты стад во время затопления побережья Балтийским морем.
В 1908 году поселение получает новое имя «Трассенхайде». Примерно в это же время начинается развитие туризма в регионе.
17 — 18 августа 1943 года в результате британской бомбардировки («Операция гидра»), изначально нацеленной на военный научно-исследовательский центр в Пенемюнде, посёлок был сильно разрушен.
Трассенхайде входит в состав района Восточная Передняя Померания. До 2005 года посёлок состоял в управлении «Амт ан дер Пеенемюндунг» (нем. Amt an der Peenemündung), но в настоящее время подчинён управлению «Амт Узедом-Норд» (нем. Amt Usedom-Nord) с центром в Цинновице.
К посёлку подходит ответвление от федеральной дороги 111 (нем. Bundesstraße 111 (B 111)). Также существует непосредственное сообщение с Циновцем и Карлсхагеном по отдельной дороге, проходящей вдоль побережья Балтийского моря.