Ува́ровский райо́н — административно-территориальная единица (район) и муниципальное образование (муниципальный район) на юго-востоке Тамбовской области России.
Площадь 1141 км². Граничит на западе с Жердевским, на северо-западе — с Ржаксинским, на северо-востоке — с Инжавинским, на востоке — с Мучкапским районами Тамбовской области, а на юге — с Воронежской областью.
30 июля 1928 года Постановлением ВЦИК и СНК РСФСР была утверждена сеть районов Тамбовского округа Центрально-Чернозёмной области и образован Уваровский район.
30 октября 1959 года к Уваровскому району были присоединены части территорий упразднённых Каменского и Шпикуловского районов[4].
По итогам переписи населения 2020 года проживали следующие национальности (национальности менее 0,1 % и другое, см. в сноске к строке «Другие»)[17]:
В Уваровский район как муниципальное образование со статусом муниципального района входят 7 муниципальных образований со статусом сельских поселений[20][21][22]: