Хераз[1] (в верховье Руде-Лар[2]; перс. رودخانه هراز; устар. передача Рудханейе-Хераз[3]) — река в Иране, протекает по провинции Мазендеран. Впадает в Каспийское море. Общий перепад высоты более 2884[4][5] метров.
По долине Хераза проходит автотрасса A-1, связывающая провинцию Мазендеран[3] с Тегераном[6] и остальной частью страны.
Берёт начало в ущельях хребта Эльбурс на высоте свыше 2856 м над уровнем моря[4]. Течёт на юго-восток. За впадающим слева притоком, Абару-Рудом, на реке находится крупное водохранилище, образованное гравитационной плотиной. Далее Руде-Лар огибает потухший вулкан Демавенд (высочайшая точка Ирана) и меняет направление течения на северо-восточное[2]. Приняв ряд крупных притоков (Рудханейе-Немаростак, Ширкеларуд и Нурруд), Рудханейе-Хераз выходит на равнину северного Мазендерана[7]. Здесь на реке расположен крупный город провинции — Амоль[7]. Распавшись на множество проток Рудханейе-Хераз впадает в Каспийское море на высоте −28 м над уровнем моря[7]. У устья основного русла расположено поселение Чаксер[5].