562 (пятьсо́т шестьдеся́т второ́й) год до на́шей э́ры по пролептическому юлианскому календарю — невисокосный год, начинающийся в среду. Это 562 год до нашей эры, 9 год 4-го десятилетия VI века 1-го тысячелетия до н. э., 8 год 560-х годов до н. э., второй / третий год 54-й олимпиады (с июля), −561 год по астрономической годовой нумерации. Ему предшествовал 563 год до н. э., за ним следовал 561 год до н. э. Он закончился 2585 лет назад.