Абу'л Харет Ахмад (умер около 1000 г.) был третьим фаригунидским правителем Гузгана с 982 по 1000 г. Он был сыном и преемником Абу'л Харета Мухаммада .
В 982 году умер отец Абу'л Харета, оставив ему королевство в расцвете сил. В 990 году Абу'л-Харет был послан саманидским правителем Нухом II для подавления мятежа тюркского военачальника Фаика . Однако Абу'л Харет потерпел поражение от Фай'ка и был вынужден бежать.
Некоторое время спустя отношения Абу'л Харета с дворянином Газневидов и саманидским генералом Себуктигином и его сыном Махмудом начали процветать; они напали на Фаика и Симджурид Абу Али Симджури в Герате , где одержали над ними решающую победу. Они также заключили союз путем двойного брака; Сын Абу'л Харета, Абу'л-Наср Мухаммад , женился на дочери Себуктигина, а Махмуд женился на одной из дочерей Абу'л Харета. Тем временем Саманиды начали быстро приходить в упадок. Позже Себуктигин умер в 997 году, и вскоре в его королевстве началась гражданская война между его сыновьями Махмудом и Исмаилом.. Во время гражданской войны Абу'л Харет оставался нейтральным, и к 998 году Махмуду удалось выйти победителем, и вскоре Исмаилу разрешили жить при дворе Абу'л Харета. Через год остатки Саманидского царства были завоеваны Кара-Ханидским ханством .
Абу'л Харет позже умер ок. 1000 г., и ему наследовал его сын Абу'л-Наср Мухаммад, который вскоре стал вассалом Газневидов.