Источником реки Альм является озеро Альмзее . Это правый приток Трауна , который встречается недалеко от города Фишльхам . Крупнейшим его притоком является Лаудах .
Муниципалитеты вдоль реки: Грюнау-им-Альмталь , Шарнштайн , Петтенбах , Ворхдорф , Штайнеркирхен-ан-дер-Траун и Бад-Вимсбах-Нейдхартинг .
Качество воды - питьевое . Рыбы в Алме включают кумжу , радужную форель , ручьевую форель и хариуса .