 | В этой статье не процитировать какие - либо источники . ( июль 2009 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения ) |
Шар представляет собой устройство используется в художественной гимнастике . Он изготовлен из резины или синтетического материала (податливого пластика) при условии, что он обладает такой же эластичностью, как резина. Он имеет диаметр от 18 до 20 сантиметров (от 7,1 до 7,9 дюйма) и должен иметь минимальный вес 400 граммов (14 унций). Мяч может быть любого цвета. Мяч должен лежать в руке гимнастки , а не упираться в запястье и быть в состоянии захватить.
Фундаментальные элементы игры с мячом включают бросание, подпрыгивание или перекатывание. Гимнастка должна использовать обе руки и работать на всей площади пола, демонстрируя непрерывное плавное движение.
Мяч иногда кладут им на спину, пока гимнастка выполняет какой-то навык, например, переступать через дорогу.
 | Эта статья о гимнастике является заглушкой . Вы можете помочь Википедии, расширив ее . |
