Knee Knackering North Shore Trail Run , также известный как Knee Knacker, был основан в 1989 году и представляет собой 50-километровый ультрамарафонский забег, который проходит в Британской Колумбии , в районе Большого Ванкувера , во вторую субботу июля каждого года. Из-за экологических проблем муниципалитета количество участников ограничено 200 бегунами. Из-за популярности гонки участники выбираются лотереей. Маршрут, включающий около 2600 м вертикального подъема и спуска, обычно проходит по тропе Баден-Пауэлл и пересекает горы Норт-Шор от залива Хорсшу до Дип-Коув .
Оба конца трассы Баден-Пауэлл находятся близко к уровню моря , с высшей точкой 4016 футов (1224 м) на вершине Черной горы. Трасса проходит по живописной и технически сложной тропе через прибрежные тропические леса Британской Колумбии . Большая часть тропы проходит в лесу, и в ряде точек по пути есть несколько захватывающих видов, особенно в Игл-Блафф. Помимо сложной местности, гонка хорошо известна высоким соотношением волонтеров и бегунов, а также банкетом, который проводится после завершения гонки, где все бегуны получают наградные сертификаты за завершение гонки.
Рекорд трассы был установлен Ником Элсоном в 2017 году, он лидировал от старта до финиша и завершил дистанцию за 4:32,03. [1] Это превзошло рекорд, установленный Аароном Хайдтом в 2010 году, который показал результат 4:39,52. Рекордсменкой среди женщин является Элли Гринвуд , которая показала результат 5:06,09 в 2010 году.