Панкратион

Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки . Пожалуйста, помогите улучшить эту статью , добавив цитаты из надежных источников . Материал, не полученный от источника, может быть оспорен и удален. Найти источники:  "Панкратион"  -  новости  · газеты  · книги  · ученый  · JSTOR ( август 2012 г. ) ( Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения )

Панкратион

Два спортсмена соревнуются в панкратионе. Панафинейская амфора, сделанная в Афинах в 332–331 гг. До н.э., во время архонта Никета. Из Капуи
Фокус	Бокс и борьба
Страна происхождения	Древняя Греция
Олимпийский спорт	Представлен в 648 г. до н.э. на 33-й Олимпиаде.

Статуя Агиаса, сына Акнония, победителя панкратиона в трех Панэллинских играх . Эта статуя занимает позицию III Ex voto Даоха . Высота: 2 метра (6 футов 7 дюймов)

Панкратион ( / р æ п К г eɪ т я ɒ п , - к г eɪ ʃ ən / ; греческий : παγκράτιον ) был спортивным событием введен в греческий Олимпийских игр в 648 году до нашей эры и был представление спорта пустой руки с почти никаких правил. Спортсмены использовали бокс и борцовские приемы, а также другие приемы, такие как удары ногами и удержания, удушающие и удушающие приемы на земле, что делало их похожими на современные ММА . ^[1]Термин происходит от греческого παγκράτιον [paŋkrátion] , буквально означающее «вся сила» от πᾶν ( пан ) «все» и κράτος ( кратос ) «сила, мощь, мощь». ^[2]

История [ править ]

В греческой мифологии говорится, что герои Геракл и Тесей изобрели панкратион в результате использования борьбы и бокса в своих противостояниях с противниками. Говорят, что Тесей использовал свои экстраординарные навыки панкратиона, чтобы победить ужасного Минотавра в Лабиринте . Говорят, что Геракл покорил Немейского льва с помощью панкратиона, и это часто изображалось на древних произведениях искусства. ^[1] В этом контексте панкратион также упоминался как паммахон или паммахион (πάμμαχον или παμμάχιον), что означает «тотальный бой», от πᾶν-, pān- , «все-» или «тотальный», и μάχη, machē, "иметь значение". Термин паммахон был старше ^{[3] [ необходима страница ]} и позже стал использоваться реже, чем термин панкратион.

Основная академическая точка зрения заключалась в том, что панкратион развился в архаичном греческом обществе 7 века до н.э., в результате чего по мере роста потребности в выражениях в жестоком спорте панкратион заполнил нишу «тотального состязания», недоступную ни для бокса, ни для борьбы. ^[4] Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что панкратион, как в спортивной, так и в боевой формах, мог практиковаться в Греции уже со второго тысячелетия до нашей эры. ^[5]

Панкратион, как практиковалось в исторической древности, представлял собой спортивное мероприятие, в котором сочетались методы бокса (pygmē / pygmachia - πυγμή / πυγμαχία) и борьбы (palē - πάλη), а также дополнительные элементы, такие как использование ударов ногами. , чтобы создать широкий вид единоборств, подобный сегодняшним соревнованиям по смешанным единоборствам . Есть свидетельства того, что, хотя нокауты были обычным явлением, большинство соревнований по панкратиону решались на основе сдачи (сдачи). Панкратиасты были высококвалифицированными борцами и были чрезвычайно эффективны в применении различных тейкдаунов , удушающих приемов и блокировок суставов.. В крайних случаях соревнование по панкратиону могло привести даже к смерти одного из соперников, что считалось победой.

Однако панкратион был чем-то большим, чем просто событием в атлетических соревнованиях древнегреческого мира; он также был частью арсенала греческих солдат - в том числе знаменитых спартанских гоплитов и Александра Великого «s македонской фаланги . Говорят, что спартанцы на своем бессмертном стенде в Фермопилах сражались голыми руками и зубами, когда их мечи и копья сломались. ^[6] Геродот упоминает, что в битве при Микале между греками и персамив 479 г. до н.э. из греков, которые сражались лучше всего, были афиняне, а афинянин, который сражался лучше всех, был выдающийся панкратиаст Гермолик, сын Евфина. ^[7] Поляем описывает короля Филиппа II, отца Александра Великого, практикующего с другим панкратиастом, в то время как его солдаты наблюдали. ^[1]

Подвиги древних панкратиастов вошли в анналы греческой легкой атлетики. Существует множество историй о прошлых чемпионах, которые считались непобедимыми существами. Аррихион , Диоксипп , Полидама Скотусский и Феоген (часто называемый Феагеном Тасосским после первого века нашей эры) являются одними из наиболее известных имен. Их достижения презрев шансы были одними из самых вдохновляющих древнегреческих атлетикой , и они служили вдохновением для эллинского мира на протяжении многих веков, а Павсаний , ^[8] древний путешественник и писатель указывает , когда он вновь рассказывает эти истории в своем повествовании его путешествия по Греции.

Диоксипп был афинянином, который выиграл Олимпийские игры в 336 г. до н.э. и служил в армии Александра Македонского в его экспедиции в Азию. Как уважаемый чемпион, он, естественно, вошел в круг Александра Великого . В этом контексте он принял вызов одного из самых опытных солдат Александра по имени Кораг сразиться перед Александром и его войсками в вооруженном бою. В то время как Кораг сражался с оружием и полной броней, появился Диоксипп, вооруженный только дубинкой, и победил Корагуса, не убив его, используя свои навыки панкратиона. Позже, однако, Диоксиппа обвинили в воровстве, в результате чего он покончил жизнь самоубийством.

По странному повороту событий боец ​​панкратиона по имени Аррихион (Ἀρριχίων) из Фигалии выиграл соревнование по панкратиону на Олимпийских играх, несмотря на то, что он был мертв. Его противник заблокировал его удушающим захватом, и Аррихион, отчаянно пытаясь ослабить его, сломал ему палец ноги (в некоторых записях говорится, что его лодыжка). Противник чуть не потерял сознание от боли и сдался. Когда рефери поднял руку Аррихиона, было обнаружено, что он умер от удушающего захвата. Его тело было увенчано оливковым венком и возвращено на Фигалею как герой.

К имперскому периоду римляне внедрили греческие боевые виды спорта (на латыни обозначаемые как pancratium ) в свои игры. ^[9] В 393 г. н.э., в панкратиону, наряду с гладиаторских боев и во всех языческих празднеств, была отменена указом от Христианско византийского императора Феодосия I . Сам панкратион был событием Олимпийских игр около 1400 лет.

Павсаний упоминает борца Леонтиска (Λεοντίσκος) из Мессены . Он писал, что его техника борьбы была похожа на панкратион Сострата Сиционца , потому что Леонтиск не умел бросать своих противников, а побеждал, сгибая их пальцы. ^[10]

Структура древнего соревнования [ править ]

В соревнованиях по панкратиону не было ни весовых категорий, ни ограничений по времени. Однако в состязаниях древности участвовали две-три возрастные группы. На Олимпийских играх таких возрастных групп было всего две: мужчины (andres - ἄνδρες) и мальчики (paides - παῖδες). Панкратион для мальчиков был учрежден на Олимпийских играх в 200 году до нашей эры. На соревнованиях по панкратиону судьи были вооружены крепкими прутьями или переключателями для обеспечения соблюдения правил. На самом деле, в бою было всего два правила: не выколачивать глаза и не кусать. ^[11] Спарта была единственным местом, где разрешалось выдавливать глаза и кусать. ^[12]Сам по себе поединок обычно продолжался без перерыва до тех пор, пока один из комбатантов не сдавался, о чем часто подававший сигнал подавался, поднимая указательный палец. Однако судьи имели право остановить соревнование при определенных условиях и присудить победу одному из двух спортсменов; они также могли объявить состязание ничьей. ^[5]

Соревнования по панкратиону проводились в турнирах, большинство из которых проводились вне Олимпийских игр. Каждый турнир начинался с ритуала, который определял, как будет проходить турнир. Грекофонный сатирик Лучиан подробно описывает процесс:

Приносят священную серебряную урну, в которую положили участки размером с боб. На двух лотах вписана альфа, на двух - бета, а на еще двух - гамма и так далее. Если спортсменов больше, у двух лотов всегда одна и та же буква. Каждый атлет выходит, молится Зевсу, кладет руку в урну и вытягивает много. Вслед за ним поступают и другие спортсмены. Рядом со спортсменами стоят хлыстоносцы, держась за руки и не давая прочитать начертанное письмо. Когда все вытащили жребий, Алитарх, ^{[n 1]} или один из Хелланодикаевходит вокруг и смотрит на спортсменов, стоящих в кругу. Затем он присоединяется к атлету, держащему альфу, к другому, который нарисовал альфу для борьбы или панкратиона, к атлету, у которого есть бета, к другому с бета-тестом, а другой соответствует записанным жребиям таким же образом. ^[13]

Очевидно, этот процесс повторялся каждый раунд до финала.

Если было нечетное количество участников, то в каждом раунде до последнего будет проводиться «до свидания» (ἔφεδρος - эфедрос «резерв»). Один и тот же атлет мог быть эфедросом более одного раза, и это, конечно, могло быть для него большим преимуществом, поскольку эфедрос был избавлен от износа раундов, наложенных на его оппонента (ов). Таким образом, выиграть турнир, не будучи эфедросом ни в одном из раундов (ἀνέφεδρος - анефедрос «нерезервный»), было почетной наградой.

Есть свидетельства того, что в древнегреческих играх великие Игры легко состояли из четырех турниров, то есть на поле для шестнадцати спортсменов. Ксантос называет наибольшее количество - девять раундов турнира. Если бы эти раунды турнира проводились в одном соревновании, в турнире участвовало бы до 512 участников, что трудно поверить для одного соревнования. Таким образом, можно предположить, что в девять раундов вошли те, в которых спортсмен участвовал во время региональных квалификационных соревнований, которые проводились перед основными играми. Такие предварительные соревнования проводились перед основными играми, чтобы определить, кто будет участвовать в главном событии. Это имеет смысл, поскольку 15–20 спортсменов, участвующих в основных играх, не могли быть единственными доступными участниками. Есть явные доказательства этого вПлатон , который ссылается на участников Панэллинских игр с тысячами противников. Более того, в первом веке нашей эры греко-еврейский философ Филон Александрийский - который сам, вероятно, был практикующим панкратион - сделал заявление, которое могло быть намеком на предварительные соревнования, в которых спортсмен должен был участвовать, а затем собирать свои силы перед выступлением. Вперед в главные соревнования. ^[5]

Методы [ править ]

Атлеты, участвующие в соревновании по панкратиону, то есть панкратиасты (sg. Παγκρατιαστής, pl. Παγκρατιασταί ^[14]), использовали различные приемы, чтобы ударить своего противника, а также повалить его на землю, чтобы использовать технику подчинения. Когда панкратиасты дрались стоя, бой назывался Анō Панкратион ( ἄνω παγκράτιον , «верхний панкратион») ; ^{[n 2],} и когда они сводили бой к земле, этот этап состязания панкратиона назывался като панкратион(κάτω παγκράτιον «нижний панкратион»). Некоторые из техник, которые будут применяться в анпанкратионе и кату панкратионе, соответственно, известны нам по изображениям на древней керамике и скульптурах, а также по описаниям в древней литературе. В древней литературе также были описаны стратегии, которые предназначались для получения преимущества над конкурентом. В целях иллюстрации ниже приведены примеры техник нанесения ударов и борьбы (включая примеры контратак), а также стратегий и тактик, которые были идентифицированы из древних источников (изобразительное искусство или литература).

Боевая стойка [ править ]

Панкратиаст смотрит на своего оппонента почти в лоб, лишь слегка повернувшись вбок. Это промежуточное позиционирование по направлению между более фронтальным расположением борца и более боковой стойкой боксера и соответствует необходимости сохранения как возможности использования ударов и защиты центральной линии тела, так и возможности применения техник борьбы. Таким образом, левая сторона тела немного впереди правой стороны тела, а левая рука - впереди правой. Обе руки держите высоко так, чтобы кончики пальцев находились на уровне линии роста волос или чуть ниже макушки. Руки частично открыты, пальцы расслаблены, ладони смотрят естественно вперед, вниз и слегка навстречу друг другу.Передний рычаг почти полностью выдвинут, но не полностью; Задняя рука более изогнута, чем передняя, ​​но более протяженная, чем задняя рука современного боксера. Спина спортсмена несколько округлая, но не настолько, как у борца. Корпус лишь слегка наклонен вперед.

Вес практически полностью ложится на заднюю (правую) ступню, при этом передняя (левая) ступня касается земли подушечкой стопы. Это стойка, в которой спортсмен готов одновременно наносить удары ногой передней ногой, а также защищаться от ударов ногами с низкой высоты, поднимая переднее колено и блокируя. Задняя нога согнута для устойчивости и силы и слегка повернута в сторону, чтобы соответствовать слегка боковому положению тела. Голова и туловище находятся за двумя защищающими верхними конечностями и передней ногой. ^[5]

Ударные техники [ править ]

Удары кулаком и другими руками [ править ]

Панкратион использует боксерские удары и другие древние боксерские удары руками. ^[15]

Удары ногами [ править ]

Удары ногами были неотъемлемой частью панкратиона и одной из его наиболее характерных черт. Хороший удар ногой был для панкратиаста большим преимуществом. Epiktētos делает унизительную ссылку на комплимент, который можно дать другому: «μεγάλα λακτίζεις» («ты здорово пинаешь»). Более того, в знак признания боевого мастерства панкратиаста Гликона из Пергамо, спортсмена описывают как «широкую ногу». Эта характеристика фактически предшествует упоминанию его «непобедимых рук», подразумевая, по крайней мере, столь же важную роль для ударов ногами, как и для рук в панкратионе. То, что умение пинать ногами могло привести панкратиаста к победе, указано в саркастическом отрывке Галена: где он награждает осла победным призом в панкратионе за его отличные пинки.

Прямой удар в живот [ править ]

Прямой удар ногой в живот (γαστρίζειν / λάκτισμα εἰς γαστέραν - гастризеин или laktisma eis gasteran , «удар в живот») был, по-видимому, распространенной техникой, учитывая количество изображений таких ударов на вазах. Этот тип ударов упоминается Лучаном.

Встречный удар: спортсмен уклоняется от встречного удара внутрь ноги соперника. Он ловит и поднимает пятку / стопу поставленной ноги своей задней рукой, а передней рукой идет под колено бьющей ноги, зацепляет ее уголком локтя и поднимает, продвигаясь вперед, чтобы отбросить противника назад. Атлет, выполняющий контратаку, должен наклониться вперед, чтобы избежать ударов руками соперника. Этот счетчик изображен на панафинейской амфоре сейчас в Лейдене.. В другом противодействии атлет уклоняется, но теперь за пределы встречного удара, захватывает внутреннюю часть бьющей ноги из-за колена своей передней рукой (захват сверху) и подтягивается вверх, что имеет тенденцию выводить противника из равновесия, так что он падает назад по мере продвижения спортсмена. Заднюю руку можно использовать для нанесения удара противнику, пока он занят поддержанием равновесия. ^[5]

Методы блокировки [ править ]

Замки на руках [ править ]

Блокировки рук можно выполнять в самых разных ситуациях, используя множество различных техник.

Блокировка на одно плечо (чрезмерное растяжение) [ править ]

Спортсмен находится позади соперника и заставляет его наклоняться, при этом правое колено соперника находится на земле. У спортсмена правая рука соперника выпрямлена и максимально отведена назад в плечевом суставе. Когда правая рука противника лежит на его собственном торсе, атлет левой рукой удерживает давление на правую руку противника, хватая и надавливая на нее чуть выше запястья. Правая рука спортсмена прижимает (сбоку) к голове соперника, не позволяя ему повернуться вправо, чтобы уменьшить давление на его плечо. Поскольку противник мог убежать, опустившись ближе к земле и перекатившись, спортсмен наступает левой ногой через левую ногу противника и обхватывает ногой лодыжку противника, наступая на его подъем.прижимая вес своего тела к спине оппонента.

Штанга на одну руку (локтевой замок) [ править ]

В этой технике положение тел очень похоже на описанное выше. Спортсмен, выполняющий прием, стоит за спиной своего соперника, а тот опускается на правое колено. Левая нога спортсмена охватывает левое бедро соперника (левое колено соперника не находится на полу) и захватывает левую ногу соперника, наступая на нее. Атлет левой рукой давит на голову соперника сбоку / затылком, а правой рукой отводит правую руку соперника назад к своему животу. Это создает перекладину на правой руке, и теперь давление в основном приходится на локоть. Упавший противник не может его облегчить, потому что его голова толкается в противоположную сторону левой рукой спортсмена, выполняющего технику.

Arm bar - комбинация плечевого замка [ править ]

В этой технике спортсмен снова находится позади своего соперника, его левая рука оказывается в ловушке, и он тянет назад его правую руку. Захваченная левая рука согнута, пальцы и ладонь находятся внутри подмышки спортсмена. Чтобы захватить левую руку, спортсмен толкнул (снаружи) свою левую руку под левый локоть соперника. Левая рука спортсмена в конечном итоге давит на лопатку спины соперника. Это положение не позволяет противнику выдергивать руку из подмышки спортсмена и давит на левое плечо. Правая рука спортсмена тянет назад правое запястье (или предплечье) соперника. Таким образом, спортсмен держит правую руку соперника выпрямленной и плотно прижатой к его правому бедру / нижней части живота.в результате перекладина оказывает давление на правый локоть. Спортсмен находится в полном контакте сверху с противником, его правая нога находится перед правой ногой соперника, чтобы не дать ему ускользнуть, перекатившись вперед.^[5]

Замки ног [ править ]

Панкратиасты будут относиться к двум различным типам спортсменов; «тот, кто борется с пяткой» и «тот, кто борется с лодыжкой», что указывает на раннее знание того, что сейчас известно как прямой фиксатор лодыжки и пяточный крючок . ^[16]

Приемы удушья [ править ]

Удушение трахеальным захватом [ править ]

При выполнении этой техники удушения (ἄγχειν - анчейн) спортсмен захватывает область трахеи ( дыхательное горло и « кадык ») большим и четырьмя пальцами и сжимает. Этот тип удушения может применяться, когда спортсмен находится впереди или позади своего противника. Что касается рукоятки, которая будет использоваться с этим удушающим приемом, область перепонки между большим и указательным пальцами должна находиться довольно высоко на шее, а большой палец согнут внутрь и вниз, «доходя» до адамова яблока противника. Неясно, считалось ли такое взятие выдавливанием и, следовательно, незаконным на Панэллинских играх.

Выкопайте трахею большим пальцем [ править ]

Атлет захватывает горло соперника четырьмя пальцами на внешней стороне горла и кончиком большого пальца надавливает внутрь и вниз по полости горла, оказывая давление на трахею.

Удушайте сзади предплечьем [ править ]

Удушающий захват сзади (RNC) - удушающий захват в боевых искусствах, применяемый со спины противника. В зависимости от контекста, термин может относиться к одному из двух вариантов техники, любая рука может использоваться для удушения в обоих случаях. Термин «удушение сзади», вероятно, произошел от техники дзюдзюцу и дзюдо, известной как «Хадака Джиме» или «Удушение обнаженным». Слово «голый» в этом контексте предполагает, что, в отличие от других техник удушения, используемых в дзюдзюцу / дзюдо, этот прием не требует использования кейкоги («ги») или тренировочной формы.

У удушающего приема есть два варианта: [1] в одном варианте, атакующий рукой обхватывает шею противника, а затем захватывает свой бицепс другой руки (подробности см. Ниже); во втором варианте атакующий, обвив шею противника, сцепляет руки вместе. Это смертельные ходы.

Противодействие: контратака удушающего удара сзади включает в себя скручивание одного из пальцев удушающей руки. Этот счетчик упоминается Филостратом. В случае, если дроссель был установлен вместе с замком корпуса виноградной лозы, против этого замка применялся другой счетчик; причиняя достаточно боли лодыжке противника, последний мог отказаться от удушения. ^[5]

Броски и тейкдауны [ править ]

Подъем от обратного запирания на талии [ править ]

Из обратного запирания талии, установленного спереди, и оставаясь бедрами близко к противнику, спортсмен поднимает и вращает своего оппонента, используя силу его бедер и ног (ἀναβαστάσαι εἰς ὕψος - anabastasai eis hypsos , «высокий подъем»). В зависимости от крутящего момента, который передает спортсмен, противник становится более или менее вертикально перевернутым лицом к телу спортсмена. Если, однако, обратная фиксация талии устанавливается со спины соперника, то последний будет повернут от спортсмена в перевернутом положении.

Чтобы завершить атаку, спортсмен может либо уронить своего противника головой на землю, либо столкнуть его с землей, сохраняя захват. Чтобы выполнить последний вариант, спортсмен сгибает одну ногу и опускается на это колено, в то время как другая нога остается согнутой лишь частично; это предположительно для обеспечения большей мобильности в случае, если «коптер» не работает. Другой подход заключается в том, чтобы меньше ставить противника в перевернутое вертикальное положение и больше делать бросок; он изображен в скульптуре в Metpē (μετώπη) Гефестиона в Афинах, где Тесей изображен, поднимающим Керкиен .

Поднимитесь из-за поясного замка после разрастания [ править ]

Противники смотрят в противоположных направлениях со спортсменом на более высоком уровне, за спиной своего противника. Спортсмен может занять это положение после неглубокого размаха, чтобы противостоять попытке захвата. Отсюда спортсмен устанавливает поясной замок, охватывая сзади туловище соперника руками и обеспечивая «рукопожатие» хваткой близко к животу соперника. Затем он подбрасывает противника назад и вверх, используя мышцы его ног и спины, так что ноги противника поднимаются в воздух, и он оказывается перевернутым, перпендикулярно земле и лицом в сторону от спортсмена. Бросок заканчивается ударом сваи или, альтернативно, простым выпуском соперника, так что он падает на землю.

Прыжок из-за талии сзади [ править ]

Атлет переходит к спине соперника, фиксирует обычную фиксацию на поясе, поднимает и бросает / опускает соперника назад и в стороны. В результате этих ходов противник будет иметь тенденцию приземляться на бок или лицом вниз. Спортсмен может следовать за противником до земли и лечь на спину, где он может ударить его или задушить сзади, удерживая его в замке тела «виноградная лоза» (см. Выше), растягивая его лицом вниз на земле. Этот прием описан римским поэтом Статием в его рассказе о матче между героем Тидеем из Фив и противником в Фиваиде . Описано, что Тайдеус последовал за этим тейкдауном удушающим приемом, применяя блокировку тела "виноградной лозы" к лежащему противнику. ^[5]

Стратегия и тактика [ править ]

Расположение в скамме (σκάμμα "яма") [ править ]

Поскольку соревнования по панкратиону проводились на улице и во второй половине дня, главной тактической задачей было правильно расположить лицо по отношению к низкому солнцу. Панкратиаст, как и боксер, не хотел стоять лицом к лицу с солнцем, так как это частично ослепляло его от ударов противника и затрудняло точное нанесение ударов по конкретным целям. Феокрита, в своем повествовании о (бокс) матче между Polydeukēs и Amykos , отметил , что два соперника боролся много, соперничает , чтобы увидеть , кто хотел бы получить солнечные лучи на его спине. В конце концов, с умением и хитростью Полидюкес сумел так, что лицо Амикоса залило солнечным светом, а его собственное было в тени.

В то время как такое расположение имело первостепенное значение в боксе, который включал только удары стоя (с прямыми глазами), оно также было важно в панкратионе, особенно в начале соревнований и до тех пор, пока спортсмены оставались стоять.

Остаться стоять против падения на землю [ править ]

Решение остаться стоять или спуститься на землю, очевидно, зависело от относительных сил спортсмена и различались между ано и като панкратион. Однако есть признаки того, что оставаться на ногах в целом считалось положительным, в то время как касание коленом (коленями) земли или касание земли считалось в целом невыгодным. Фактически, в древности, как и сегодня, падение на колено (а) было метафорой для того, чтобы оказаться в невыгодном положении и подвергнуть себя риску проиграть бой, как убедительно доказывал Майкл Б. Поляков. ^[3]

Наступательные и реактивные бои [ править ]

Что касается выбора между атакой и атакой противника вместо защиты и отступления, есть указания, например, из бокса, что было предпочтительнее атаковать. Дио Златоуст отмечает, что отступление под страхом имеет тенденцию приводить к еще большим травмам, в то время как атака до того, как противник нанесет удар, менее опасна и вполне может закончиться победой.

Выявление и использование слабых сторон оппонента [ править ]

Как указывает Платон в своих Законах , важным элементом стратегии было понять, есть ли у противника слабая или нетренированная сторона, и заставить его действовать на этой стороне и в целом воспользоваться этой слабостью. Например, если спортсмен признает, что противник строго правша, он может кружить от правой руки противника к левой стороне. Более того, если противник слаб в своих бросках с левой стороны, спортсмен может попытаться занять соответствующую позицию. Обучение амбидекстности сыграло важную роль как в применении этой стратегии, так и в том, чтобы не стать ее жертвой. ^[5]

Подготовка и практика [ править ]

Основное обучение технике панкратиона проводили педотрибы (παιδοτρίβαι, «физические тренеры» ^[17] ), которые отвечали за физическое воспитание мальчиков. ^[18] Спортсмены высокого уровня также тренировались специальными тренерами, которых называли гимнастами (γυμνασταί), ^[18] некоторые из которых сами были успешными участниками панкратиона. Есть признаки того, что методы и приемы, используемые разными спортсменами, были разными, то есть были разные стили. Хотя нельзя исключать определенные стили, которым преподают разные учителя в режиме азиатских боевых искусств, это очень ясно (в том числе в Никомаховой этике Аристотеля).), что цель учителя единоборств заключалась в том, чтобы помочь каждому из его спортсменов развить свой личный стиль, который соответствовал бы его сильным и слабым сторонам. ^[5]

Подготовка панкратиастов включала в себя очень широкий спектр методов ^[5], большинство из которых сразу же узнаются тренерами современных спортсменов высокого уровня, включая участников соревнований по современным смешанным единоборствам . Эти методы включали, среди прочего, периодизацию тренировок; множество схем развития силы, скорости-силы, скорости, выносливости и выносливости; специализированная подготовка для различных этапов соревнований (например, анпанкратион и кату панкратион), а также методы обучения и закрепления техник. Среди множества последних были также инструменты для тренировок, которые очень похожи на формы азиатских боевых искусств или ката и были известны как хейрономия (χειρονομία) ианапале (ἀναπάλη). Боксерские груши ( kōrykos κώρυκος «кожаный мешок») разных размеров и манекенов использовались для ударов, а также для укрепления тела и конечностей. Панкратиасты очень активно использовали питание, массаж и другие оздоровительные техники.

Античные олимпийские чемпионы по панкратиону и известные панкратисты [ править ]

• Феаген Тасосский
• Arrichion
• Kleitomachos
• Полидама из Скотуссы
• Диоксипп
• Тимасиф Дельфийский
• Сострат Сикионский
• Hysmon
• Антиох Аркадийский
• Тимант Клеонский ^{[19] [20]}
• Каллия (Καλλίᾳς) Афинский, статуя которого была изготовлена Миконом . ^[21]
• Андростен (Ἀνδροσθένης) из Майнало , сын Лохея (Λοχαίος), одержавший две победы среди мужчин. Его статую изготовил Никодам из Майнало. ^[21]
• Strato (Στράτων) Александрии . ^[22]
• Капрус (Κάπρος) из Элиды ^[23]
• Аристомен (Ἀριστομένης) Родосский ^[23]
• Протофан (Πρωτοφάνης) Магнезийский на Меандре ^[23]
• Марион (Μαρίων) Александрийская ^[23]
• Аристей (Ἀριστέας) Стратоникийский ^[23]
• Никострат (Νικόστρατος) из Киликии ^[23]
• Артемидор (Ἀρτεμίδωρος) из Тралл . ^[24]
• Дориес, сын Диагораса , или Родоса ^[25]

Современный панкратион [ править ]

Во время возрождения Олимпийских игр (1896 г.) панкратион не был восстановлен как олимпийское мероприятие.

Нео-панкратион (современный панкратион) был впервые представлен сообществу боевых искусств греко-американским спортсменом-единоборцем Джимом Арванитисом в 1969 году, а затем обнародован во всем мире в 1973 году, когда он был показан на обложке Black Belt . Арванитис постоянно уточнял свою реконструкцию со ссылкой на первоисточники. Его усилия также считаются новаторскими в том, что стало смешанными единоборствами (ММА). ^[26]

Международный олимпийский комитет (МОК) не список панкратион среди олимпийских видов спорта , но усилия Саввиди Е.А. Лазаря, основатель современного панкратиона Athlima, технической экспертизы PROGRAMMA, в endyma, форма палестре и терминологии панкратиону Athlima, в В 2010 году этот вид спорта был принят ФИЛА ^[27], известной сегодня как United World Wrestling , которая регулирует олимпийские правила борьбы, как ассоциированную дисциплину и «форму современного смешанного единоборства». ^[28] Впервые панкратион участвовал во Всемирных играх боевых искусств в 2010 году. ^[29] В рамках UWW соревнования по панкратиону проводятся в двух стилях:

1. Панкратион Атлима
2. Панкратион

Есть также профессиональные турниры и федерации, такие как Modern Fighting Pankration (MFC). Эти соревнования аналогичны профессиональным смешанным единоборствам. Есть много звезд UFC с опытом панкратиона, таких как бывший чемпион UFC в 125 фунтов (57 кг) Деметриус Джонсон, россиянин Али Багаутинов и чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов . Тренер Джонсона, Мэтт Хьюм, является основателем и главным тренером AMC Pankration в Киркленде, штат Вашингтон .

Pancrase , японская организация ММА, названа в честь панкратиона.

Некоторые из тех, кто в настоящее время имеют ранги в Америке по панкратиону: Дэйв Сиксель - 9 дан красный / черный пояс, Шелдон Марр - 8 дан красно / черный пояс, Стив Кроуфорд - 8 дан красно / черный пояс, Крэйг Памфри - 7 дан красно / черный пояс, Иван Черный пояс Дейла - 6 дан, черный пояс Майкла Крейкрафта - 3 дан, черный пояс Троя МакДэниела - 3 дан, черный пояс Джоша Ли - 2 дан, черный пояс Джейсона Хэтфилда - 2 дан, черный пояс Эрика Грегори - 1 дан, Кайл Холл - 1 дан черный пояс. ^{[ необходима цитата ]}

См. Также [ править ]

• История физической культуры и фитнеса

Заметки [ править ]

Ссылки [ править ]

Внешние ссылки [ править ]

Викискладе есть медиафайлы по теме панкратиона .

• "Панкратион" или "Панкратион" соответствует цифровой библиотеке Персея , Университет Тафтса.
• Международная федерация панкратиона Athlima